Valériane Bio - Racine coupée 100g - Tisane de Valeriana officinalis L.

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La racine de valériane est traditionnellement considérée comme un calmant naturel.

Elle influence favorablement l'équilibre mental et exerce un effet positif sur le sommeil, surtout en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.

Cette plante procure un sommeil profond et réparateur, grâce à la synergie de ses principes actifs.

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Description :
La racine de valériane est traditionnellement considérée comme un calmant naturel.

Elle influence favorablement l'équilibre mental et exerce un effet positif sur le sommeil, surtout en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.

Cette plante procure un sommeil profond et réparateur, grâce à la synergie de ses principes actifs.

Noms communs :
Valériane, Herbe aux chats, Petite valériane, Herbe de Saint Georges, Herbe à la meurtrie.

Nom latin :
Valeriana officinalis L.

Famille :
Valerianaceae.

Partie utilisée :
La racine.

Préparation :
 
La racine de valériane se prépare en infusion (40 grammes par litre) à laisser macérer durant 10 heures.

Boire 3 tasses par jour après les repas.

Astuce :
La valériane est également appelée "l'herbe aux chats" : ces derniers l'adorent et se roulent dedans dès qu'ils la sentent !

Contre-indications :
Aucune connue.
(D'après Michel Dubray, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales).

Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.

Label : 

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