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Facile à reconnaître en hiver grâce à ses bourgeons noirs et veloutés, le frêne commun (Fraxinus excelsior) est un bourgeon que la gemmothérapie consacre traditionnellement aux articulations et à l'élimination de l'eau.
Son macérat mère bio signé Equi-Nutri contient 25 mg de bourgeon pour 10 gouttes. Flacon compte-gouttes de 30 ml.
Les bourgeons de feuille du frêne utilisés ici sont cueillis frais, à la main, dans quatre régions françaises : Auvergne, Rhône-Alpes, Nouvelle-Aquitaine et Occitanie. Au laboratoire, ils sont plongés dans un mélange d'eau, d'éthanol bio et de glycérol végétal bio issu du colza, puis laissés à macérer selon le protocole de Pol Henry.
Le résultat est un macérat mère titré à 25 mg de bourgeon pour 10 gouttes, exprimés en équivalent sec. Equi-Nutri emploie également le frêne dans son complexe N°2 consacré aux articulations.
| Frêne 30 ml | En bref |
|---|---|
| Arbre | Frêne commun (Fraxinus excelsior) |
| Matière première | Bourgeon de feuille, frais |
| Teneur | 25 mg pour 10 gouttes (équivalent sec) |
| Prise conseillée | 5 à 10 gouttes par jour chez l'adulte |
| Origine | Quatre régions françaises |
| Bio | BE-BIO-01 |
| Contenance | 30 ml, cure de 30 jours |
Dans la mythologie nordique, l'arbre du monde, Yggdrasil, est un frêne dont les racines et les branches relient les mondes des dieux, des hommes et des morts. Plus prosaïquement, le frêne a longtemps fourni aux paysans un bois souple et solide pour les manches d'outils, et ses feuilles, coupées en été, nourrissaient le bétail.
Membre de la famille des Oléacées, comme l'olivier, il peut dépasser 30 mètres. Ses feuilles composées s'ouvrent tard au printemps, et ses fruits ailés, les samares, restent accrochés en grappes une partie de l'hiver. Depuis les années 1990, une affection due à un champignon, la chalarose, touche les frênaies européennes.
En gemmothérapie, le bourgeon de frêne est traditionnellement associé au confort articulaire, à l'équilibre de l'acide urique et à la gestion du poids, notamment lorsqu'il s'accompagne d'une rétention d'eau.
Le macérat de frêne est traditionnellement utilisé :
Pour approfondir, lisez notre guide complet du frêne. Les autres bourgeons proposés seuls se trouvent dans notre rayon bourgeons unitaires.
Pour la mobilité, Equi-Nutri propose plusieurs options :
| Macérat | Bourgeons | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Frêne | Frêne seul, 25 mg pour 10 gouttes | Ceux qui veulent le frêne à pleine dose |
| N°2 Articulation | Frêne, pin de montagne, vigne rouge | Ceux qui préfèrent une synergie prête à l'emploi |
| Cassis | Cassis seul | Ceux qui souhaitent l'associer au frêne |
Le N°2 réunit trois bourgeons de la sphère articulaire dans un seul flacon. Le cassis, bourgeon le plus célèbre de la gemmothérapie, est l'associé traditionnel du frêne quand on compose soi-même sa cure à partir de deux unitaires.
Côté usage, le frêne se prend de préférence le matin, dilué dans un grand verre d'eau, pour accompagner une bonne hydratation tout au long de la journée. Pendant la cure, privilégiez les légumes, limitez les charcuteries et les boissons sucrées, et gardez une activité physique adaptée, comme la natation ou le vélo, qui ménagent les articulations tout en les faisant travailler.
Le label indiqué par le fabricant :

Adulte : 5 à 10 gouttes par jour, pures ou diluées dans un peu d'eau, de préférence en dehors des repas.
Enfant : à partir de 3 ans, 1 goutte par année d'âge ; à partir de 10 ans, même posologie que l'adulte.
Animal de compagnie : 1 à 3 gouttes par 10 kg de poids, dans la gamelle d'eau ou directement dans la main.
Plan émotionnel / énergétique : 1 goutte par jour pendant 3 mois.
À prendre pur ou dilué dans un verre d'eau. Bien agiter avant emploi.
Pour 10 gouttes : eau, éthanol*, glycérol végétal* (issu du colza, agent de texture), bourgeon de feuille de frêne (Fraxinus excelsior)* : 25 mg**.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. **mg exprimés en équivalent sec.
Bourgeons frais récoltés à la main en Auvergne, Rhône-Alpes, Nouvelle-Aquitaine et Occitanie, selon la Charte du cueilleur français et dans le respect des cycles naturels de la plante.
Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Flacon compte-gouttes de 30 ml, pour une cure de 30 jours.
Le glycérol végétal des macérats Equi-Nutri est issu du colza biologique : un choix qui complète l'eau filtrée et l'éthanol bio, fidèle aux trois solvants de la tradition. Retrouvez la gamme Equi-Nutri sur notre site.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Equi-Nutri indique du bourgeon de feuille de frêne, cueilli frais. L'ancienne fiche mentionnait des jeunes pousses.
25 mg, exprimés en équivalent sec, avec de l'eau, de l'éthanol bio et du glycérol végétal bio.
5 à 10 gouttes par jour pour un adulte, pures ou dans un fond d'eau, de préférence en dehors des repas.
Equi-Nutri l'indique à partir de 3 ans, à une goutte par année d'âge, puis à la dose adulte dès 10 ans.
30 jours avec le flacon de 30 ml. Pour aller au-delà, demandez l'avis de votre médecin.
En Auvergne, Rhône-Alpes, Nouvelle-Aquitaine et Occitanie, à la main, selon la charte du cueilleur.
La tisane utilise la feuille adulte séchée ; le macérat, le bourgeon frais macéré dans l'eau, l'alcool et la glycérine. Les deux peuvent se compléter.
Oui, de l'éthanol bio, avec l'eau et le glycérol végétal.
Oui, il est certifié en agriculture biologique (BE-BIO-01).
Le N°2 réunit frêne, pin de montagne et vigne rouge ; l'unitaire ne contient que du frêne, à 25 mg pour 10 gouttes.
À l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Agitez avant chaque utilisation.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.