Sommeil Complexe n°8 Bio - Stress et Sommeil 30 ml - Equi-Nutri

Avantages : Dosage personnalisé à la goutte Pour une cure de 30 jours Compte-gouttes précis

Le N°8, un rituel de gouttes pour le soir

Les nuits agitées ont souvent leur origine dans la journée : une tension qui ne retombe pas, des pensées qui tournent en boucle au moment d'éteindre la lumière. Le N°8 est la formule qu'Equi-Nutri a imaginée pour accompagner la transition entre l'activité et le repos.

Quatre végétaux y figurent à 7,5 mg chacun pour 10 gouttes. Le tilleul, bourgeon emblématique du sommeil en gemmothérapie, est entouré de trois partenaires qui élargissent l'action à la détente nerveuse et digestive.

Le N°8 pour le sommeil et le stress

En gemmothérapie, ce complexe est traditionnellement employé pour lutter contre les troubles du sommeil. Les bourgeons d'olivier, de tilleul, de figuier et de noisetier sont réputés contribuer à favoriser l'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil, en aidant à relâcher les tensions accumulées dans la journée.

Les conseils de l'herboriste :

• au moment de la prise : 5 à 10 gouttes par jour, pures ou diluées dans un peu d'eau, en dehors des repas ; beaucoup de nos clients réservent la prise à la fin de journée ;
• en cure : un flacon couvre 30 jours ; pas d'utilisation prolongée sans avis médical ;
• pour les enfants : dès 3 ans, une goutte par année d'âge ;
• en rituel du soir : associez les gouttes à une tisane du soir et à de bonnes habitudes de coucher.

Tilleul, noisetier, figuier et olivier

Le tilleul argenté (Tilia tomentosa) est l'espèce utilisée en gemmothérapie, différente du tilleul des tisanes. Le revers argenté de ses feuilles lui donne son nom. Son bourgeon est le grand classique du soir, traditionnellement employé pour la détente et l'endormissement, chez l'adulte comme chez l'enfant.

Le figuier (Ficus carica) relie, selon la tradition, le système nerveux et la digestion : il s'adresse à ceux dont les tracas se ressentent aussi au niveau du ventre. L'olivier (Olea europaea), arbre de paix dans de nombreuses cultures méditerranéennes, apporte sa jeune feuille, associée à l'équilibre général.

Le noisetier (Corylus avellana) complète le quatuor. Arbuste des lisières, il fleurit dès janvier avec ses longs chatons jaunes, bien avant l'apparition des feuilles.

Ce qui frappe dans cette formule, c'est l'équilibre entre deux registres. Le tilleul et le figuier relèvent de la détente nerveuse, l'olivier et le noisetier d'un soutien plus général de l'organisme. La gemmothérapie considère en effet qu'un sommeil de qualité dépend autant de l'état de fatigue du corps que de l'agitation de l'esprit. D'où ce choix de quatre végétaux à parts strictement égales, sans hiérarchie entre eux, plutôt qu'un bourgeon dominant.

Dans quelles situations prendre le N°8 ?

Le N°8 est traditionnellement utilisé :

• quand l'endormissement tarde à venir après une journée chargée ;
• lorsque la nervosité du soir empêche de lâcher prise ;
• pendant une période de changement : déménagement, nouveau travail, reprise après les vacances ;
• avec de bonnes habitudes : écrans éteints une heure avant le coucher, dîner léger, chambre fraîche et sombre.

Pour en savoir plus sur le bourgeon central de la formule, lisez notre article sur le bourgeon de tilleul. Toutes les associations de bourgeons sont dans le rayon bourgeons en complexes.

N°8, N°23 ou N°13 : lequel choisir ?

Trois complexes Equi-Nutri tournent autour du calme :

Le N°8 est le seul de ces complexes à contenir du tilleul : c'est la formule du soir. Le N°13 accompagne plutôt la pression de la journée, le N°23 l'équilibre émotionnel. Le tilleul unitaire reste une option simple, à pleine dose.

Les atouts du N°8

• le tilleul argenté, bourgeon de référence pour le soir ;
• quatre végétaux à doses identiques et déclarées ;
• une formule utilisable dès 3 ans, à la goutte ;
• des bourgeons cueillis à la main en France ;
• un macérat bio, sans huile essentielle ajoutée.

Le label indiqué par le fabricant :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Adulte : 5 à 10 gouttes par jour, pures ou diluées, de préférence en dehors des repas.

Enfant : à partir de 3 ans, 1 goutte par année d'âge (à partir de 10 ans : posologie adulte).

Animal : 1 à 3 gouttes par 10 kg.

Prise prolongée : 1 goutte par jour pendant 3 mois.

Composition

Pour 10 gouttes : eau, éthanol*, glycérol* végétal issu du colza (agent de texture), Tilia tomentosa* (bourgeon de feuille) : 7,5 mg**, Corylus avellana* (bourgeon de feuille) : 7,5 mg**, Ficus carica* (bourgeon) : 7,5 mg**, Olea europaea* (jeune feuille) : 7,5 mg**.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique. **Quantités exprimées en équivalent sec.

Bourgeons récoltés manuellement en France, dans le respect de la Charte du cueilleur français.

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Respecter les doses conseillées.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• En cas de doute, demander conseil à un professionnel de santé.
• Pas d'utilisation prolongée sans avis médical.
• La préparation peut être trouble, sans altérer la qualité.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Flacon compte-gouttes de 30 ml, pour une cure de 30 jours.

La marque Equi-Nutri

Aucune teinture mère ni huile essentielle n'est ajoutée aux macérats mères d'Equi-Nutri : le laboratoire belge travaille uniquement à partir de la macération de tissus végétaux frais, fidèle à la gemmothérapie du Dr Pol Henry. Découvrez nos autres produits Equi-Nutri.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.