Calcium + 500 mg - Ossature 60 gélules - Equi-Nutri

Calcium+ : le calcium en pidolate, avec du magnésium

Chez Equi-Nutri, les minéraux en pidolates sont une signature historique. Calcium+ en est l'exemple type : le calcium y est lié à l'acide pidolique, et le laboratoire lui adjoint du magnésium sous la même forme. Le lithothamne, une algue rouge calcaire, sert d'excipient et complète naturellement l'apport minéral de la gélule.

L'étiquette porte l'allégation autorisée choisie par le fabricant : le calcium contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales.

Qu'est-ce qu'un pidolate ?

Le mot peut surprendre, mais la molécule est simple. L'acide pidolique, que les chimistes appellent aussi acide pyroglutamique ou acide pyrrolidone-carboxylique, est un dérivé de l'acide glutamique, l'un des acides aminés les plus courants de nos protéines. Il se forme spontanément quand l'acide glutamique se referme sur lui-même en anneau. On le rencontre dans de nombreux aliments, notamment les fruits mûrs et les fromages affinés.

Lié à un minéral, il forme un pidolate : un sel organique, au même titre que le citrate ou le gluconate. Le L-pidolate de calcium et le L-pidolate de magnésium figurent dans la liste européenne des formes de minéraux autorisées dans les compléments alimentaires.

Le calcium lui-même tire son nom du latin calx, la chaux, que les Romains obtenaient en chauffant le calcaire. C'est le minéral le plus abondant du corps humain ; il se concentre dans les os et les dents. Dans l'assiette, on le trouve dans les produits laitiers, mais aussi dans les sardines en conserve avec leurs arêtes, les amandes, le sésame, le chou kale, le brocoli et certaines eaux minérales. Le règlement européen n° 1169/2011 fixe sa valeur nutritionnelle de référence à 800 mg par jour.

Le magnésium, partenaire du calcium dans la formule, a pour sa part une valeur de référence de 375 mg par jour. Les deux minéraux se côtoient souvent dans les mêmes aliments, comme les amandes, les légumes à feuilles vertes ou certaines eaux minérales, et de nombreux fabricants les associent dans une même gélule.

Au quotidien, le calcium de l'alimentation se répartit sur plusieurs prises : un laitage au petit-déjeuner, une portion de fromage ou de légumes verts au déjeuner, une poignée d'amandes en collation. Les trois gélules de Calcium+ peuvent suivre le même principe et se répartir sur les repas de la journée, toujours en fin de repas comme l'indique le fabricant.

Pour qui ?

Calcium+ s'adresse aux adultes qui veulent compléter leurs apports en calcium :

• quand les apports en minéraux de l'alimentation sont faibles, par exemple sans produits laitiers ;
• pour accompagner l'ossature des seniors, en lien avec l'allégation autorisée sur le calcium ;
• chez les personnes qui suivent une alimentation végétale et souhaitent un calcium d'appoint ;
• avec une activité physique en charge, comme la marche, et une exposition raisonnable au soleil.

Pour en savoir plus sur ce minéral, lisez notre article consacré au calcium. Les autres références sont réunies dans notre rayon calcium.

Calcium+, Lithothamne ou N°33 Revital+ : lequel choisir ?

Trois gélules Equi-Nutri apportent du calcium ou du magnésium, sous des formes différentes :

Calcium+ est la formule à privilégier pour un apport de calcium sous forme de sel organique. Le Lithothamne apporte un ensemble de minéraux d'origine marine, sans quantité de calcium détaillée. Le N°33 Revital+, lui, mise sur le magnésium. Les trois gardent la même posologie de trois gélules, ce qui simplifie une éventuelle alternance.

Pourquoi choisir Calcium+ ?

• le calcium en pidolate, la forme de prédilection du laboratoire ;
• un apport complémentaire de magnésium, sous la même forme ;
• une allégation autorisée pour le calcium, imprimée sur le pot ;
• un excipient d'origine marine, le lithothamne ;
• une gélule végétale, sans stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Voie orale : 3 gélules par jour.

À prendre en fin de repas, avec un grand verre d'eau.

Composition

Pidolate de calcium : 500 mg ; pidolate de magnésium : 240 mg ; lithothamne (Lithothamnium calcareum) ; gélule végétale.

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec (max 25°C).

Conditionnement

Pot de 60 gélules végétales.

La marque Equi-Nutri

Equi-Nutri est un laboratoire belge de la province de Luxembourg, fondé il y a plus de 35 ans. Les minéraux en pidolates y occupent une place à part : c'est l'une des signatures historiques de la maison, que l'on retrouve dans Calcium+ comme dans Zinc+. Découvrez tous les minéraux Equi-Nutri.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.