

GEMMOCAPS SPM et Confort prémenstruel Bio accompagne les femmes au fil de leur cycle. Sa capsule végétale associe un concentré de bourgeons frais de bouleau pubescent, de framboisier et de romarin à un extrait sec d'achillée millefeuille, tous issus de l'agriculture biologique.
Une capsule le matin avec un grand verre d'eau, réservée aux femmes adultes. Formule sans alcool et vegan, en pot de 30 capsules.
Les jours qui précèdent les règles s'accompagnent souvent de petits désagréments : ventre tendu, fatigue, irritabilité, émotions à fleur de peau. On regroupe ces signes sous le nom de syndrome prémenstruel, ou SPM. Herbalgem a réuni pour cette période quatre plantes dans une seule capsule, à prendre chaque matin.
Contrairement aux autres GEMMOCAPS féminins, cette référence est certifiée bio dans son ensemble et porte la mention « sans alcool ». Elle repose sur l'achillée millefeuille, plante emblématique de la tradition féminine européenne, entourée de trois bourgeons : bouleau pubescent, jeunes pousses de framboisier et de romarin. L'enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose remplace la gélatine.
| GEMMOCAPS SPM | En bref |
|---|---|
| Forme | Capsule végétale de concentré liquide |
| Extrait de plante | Achillée millefeuille, partie aérienne |
| Bourgeons | Bouleau pubescent, framboisier, romarin |
| Dose | 1 capsule le matin |
| Public | Femmes adultes, hors grossesse et allaitement |
| Labels | Bio européen, vegan, sans alcool |
| Contenance | 30 capsules |
L'achillée millefeuille, Achillea millefolium, doit son nom latin au héros grec Achille, qui l'aurait utilisée sur les champs de bataille, et son nom français à ses feuilles très découpées. Elle fleurit en ombelles blanches ou rosées au bord des chemins tout l'été et appartient à la famille des Astéracées, comme la camomille.
Le framboisier est la plante féminine par excellence de la tradition populaire : ses feuilles en infusion se transmettaient de mère en fille. Le romarin, arbrisseau des garrigues, était offert aux mariées dans l'Europe médiévale, et le bouleau pubescent, cousin nordique du bouleau verruqueux, préfère les sols humides et les tourbières.
GEMMOCAPS SPM est traditionnellement choisi par les femmes adultes :
Pour compléter, notre article sur les plantes des règles difficiles présente les recettes de l'herboristerie. D'autres formules en gélules sont réunies dans notre rayon gélules de plantes mélangées.
Herbalgem propose deux approches du cycle féminin :
| GEMMOCAPS SPM | FeminaGEM 30 ml | FeminaGEM spray | |
|---|---|---|---|
| Forme | Capsule | Gouttes | Spray buccal |
| Ingrédients | Achillée, bouleau, framboisier, romarin | Framboisier, camomille, vigne, marjolaine, viorne, fenouil | Identiques au 30 ml |
| Prise | 1 capsule le matin | 10 à 25 gouttes par jour | 3 à 8 pulvérisations par jour |
| Alcool | Sans alcool | 40 % vol. | 40 % vol. |
| Âge | Dès 18 ans | Dès 13 ans | Selon le fabricant |
FeminaGEM, plus ancien, se prend en gouttes ou en spray dès l'adolescence et permet d'ajuster la dose. GEMMOCAPS SPM s'adresse aux femmes adultes qui préfèrent une capsule sans alcool et certifiée bio.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :



1 gélule le matin, avec un grand verre d'eau.
Macérats glycérinés de bourgeons de bouleau pubescent*, de jeunes pousses de framboisier*, de jeunes pousses de romarin*; eau; alcool* (<0.1%); extrait sec de d'achillée millefeuille* partie aérienne; humectant : glycérol*; enrobage: hydroxypropylmethylcellulose.
*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique Sans alcool
Public indiqué par le fabricant : à partir de 18 ans ; déconseillé à la femme enceinte.
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Ce produit contient un déshydratant qui absorbe l'humidité, ne pas le jeter, ni le consommer.





Pot de 30 capsules.
Le laboratoire belge Herbalgem travaille les bourgeons depuis plus de 35 ans : cueillette manuelle au moment où ils sont gorgés de sève, transformation à l'état frais, certification bio et vegan. Il appartient au groupe Inula, aux côtés de Pranarôm. Retrouvez tous les produits Herbalgem.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Une capsule le matin, avec un grand verre d'eau.
Le fabricant indique une capsule par jour, sans limiter la prise à une phase du cycle. Un pot de 30 capsules couvre un cycle entier.
Des macérats glycérinés de bourgeons de bouleau pubescent, de jeunes pousses de framboisier et de romarin, un extrait sec de partie aérienne d'achillée millefeuille, de la glycérine et de l'eau, dans une enveloppe végétale.
L'alcool biologique utilisé pour les macérats est présent à moins de 0,1 %, ce qui permet au fabricant d'afficher la mention « sans alcool ».
Oui, il porte le logo bio européen : les ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.
Les femmes enceintes ou allaitantes, les moins de 18 ans, les personnes sous anticoagulants, celles qui présentent un trouble biliaire, une insuffisance cardiaque ou rénale.
Oui : l'achillée appartient aux Astéracées, et Herbalgem déconseille le produit en cas de sensibilité croisée connue à cette famille ou aux dérivés salicylés.
Non, le fabricant le réserve aux personnes de plus de 18 ans. FeminaGEM en gouttes est indiqué dès 13 ans.
Non, la capsule est en hydroxypropylméthylcellulose, d'origine végétale.
Un mélange féminin à base d'alchémille, d'achillée ou de framboisier, ou une infusion de camomille, prolonge bien le rituel.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.