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Vitamine B6 Pyridoxal 5-Phosphate 12 mg - Équilibre hormonal et Fatigue 50 comprimés sécables - Vit'all+
La Vitamine B6 de Vit'all+ existe aussi en boîte de 50 comprimés sécables. Comme un demi-comprimé suffit chaque jour, cette petite boîte assure une centaine de jours de prise.
Chaque moitié de comprimé délivre 12 mg de pyridoxal-5-phosphate, ou P5P, la forme sous laquelle l'organisme se sert de cette vitamine. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et à réguler l'activité hormonale.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : vitamine B6 de Vit'all+ sous sa forme active, le pyridoxal-5-phosphate (P5P), en comprimés sécables.
- Ce qu'il apporte : la vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale et à réduire la fatigue.
- Utilisation : 1/2 comprimé par jour, au cours du repas, soit 12 mg de vitamine B6 (856 % AR).
- Précautions : réservé aux adultes et adolescents ; ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
- Format : boîte de 50 comprimés sécables, soit environ 100 jours de prise.
Une petite boîte qui dure plus de trois mois
On pourrait croire qu'une boîte de 50 comprimés ne tient que quelques semaines. C'est l'inverse : la dose journalière correspond à un demi-comprimé, si bien que chaque comprimé couvre deux jours. Les 50 comprimés représentent donc 100 prises, soit environ trois mois et dix jours à la posologie du fabricant.
Ce format convient bien à une première cure, à un tiroir de bureau ou à une valise, et il évite d'ouvrir une grande boîte qu'on mettrait longtemps à terminer. Il suffit de couper un comprimé tous les deux jours et de laisser la seconde moitié dans la boîte pour le lendemain.
Le P5P, une vitamine B6 déjà convertie
Dans l'alimentation comme dans beaucoup de compléments, la vitamine B6 arrive surtout sous forme de pyridoxine. Avant de pouvoir l'utiliser, le corps doit la transformer, principalement dans le foie, en pyridoxal-5-phosphate. Ce complément apporte directement ce dérivé phosphorylé, sans étape intermédiaire.
Le P5P agit comme coenzyme : il accompagne les enzymes qui remanient les acides aminés et celles qui produisent certains messagers du système nerveux, et l'on recense plus d'une centaine de réactions dans lesquelles il intervient. Avec 12 mg par demi-comprimé, la dose quotidienne atteint 856 % de l'apport de référence.
Ce que l'on sait de la vitamine B6
Les allégations reconnues pour cette vitamine sont précises. La vitamine B6 contribue :
- à réguler l'activité hormonale ;
- à réduire la fatigue ;
- au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux.
Ces rôles expliquent qu'on la retrouve dans bien des formules destinées aux femmes ou aux périodes de baisse d'énergie. Proposée seule, elle se dose indépendamment de tout autre complément. Elle a toute sa place dans notre rayon vitamines du groupe B.
Pour qui, et à quel moment ?
On la choisit volontiers pendant la seconde partie de leur cycle ; d'autres l'adoptent lors d'une période de lassitude, ou la combinent avec un complément de magnésium. Le petit format permet de vérifier que la prise d'un demi-comprimé par jour s'intègre sans peine à ses habitudes avant de passer, si on le souhaite, à la boîte plus grande.
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Une formule courte
La liste des ingrédients tient en trois lignes : la vitamine B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate, de la gomme d'acacia comme agent de charge et de la farine de banane verte comme antiagglomérant. Le comprimé, sécable, se coupe facilement en deux pour respecter la dose.
Ce produit est réservé aux adultes et aux adolescents. Prenez votre demi-comprimé pendant un repas, sans dépasser la dose quotidienne, et rangez la boîte à température ambiante, au sec et à l'abri de la lumière. Rangée dans un placard près de la vaisselle du petit déjeuner, elle reste à portée de main, ce qui aide à ne pas oublier la prise du jour.
Quel format de Vitamine B6 Pyridoxal 5-Phosphate 12 mg choisir ?
Vitamine B6 Pyridoxal 5-Phosphate 12 mg existe en plusieurs conditionnements. Le contenu de chaque comprimé est identique : seule la durée couverte change. Calcul fait à la posologie adulte du fabricant (1/2 comprimé par jour).
| Format | Durée couverte |
|---|---|
| 50 comprimés sécables (cette fiche) | 100 jours (environ 3 mois) |
| 100 comprimés sécables | 200 jours (environ 7 mois) |
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
1/2 comprimé par jour, au cours du repas.
Composition
Pour 1/2 comprimé (% AR : apport de référence) :
- Vitamine B6 (Pyridoxal 5-phosphate) : 12 mg (856 % AR).
Élaboré avec : Acacia (Acacia senegal) – exsudat (gomme) (agent de charge), Farine de Banane Verte (Musa x paradisiaca) (antiagglomérant), Vitamine B6 (Pyridoxal 5-phosphate).
Précautions d'emploi
Réservé aux adultes et adolescents (sous réserve de modification, voir étiquette du produit). Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver à température ambiante (15°C-25°C) dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Conditionnement
50 comprimés sécables.
La marque Vit'all+
Entreprise familiale créée en 1987 dans la Sarthe, Vit'all+ a été parmi les premières à proposer des compléments en gélules d'origine végétale. Certifiée Ecocert depuis 2004, elle fabrique une grande partie de sa gamme dans son propre laboratoire. Voir toute la gamme Vit'all+.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
VIT’ALL+®, fondée en France en 1987, fut la première société à fabriquer et à distribuer en France une gamme complète de compléments alimentaires orthomoléculaires de la plus haute qualité. Nos compléments sont des formules exclusives, innovantes mises au point avec des ingrédients naturels afin de répondre aux besoins nutritionnels de chacun, des enfants aux seniors, aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
Les engagements VIT’ALL+® :
La naturalité des ingrédients : nous privilégions les nutriments et ingrédients les plus naturels possible; à défaut nous utilisons des nutriments « bio-identiques ».
La qualité : nous garantissons la qualité, la traçabilité et la sécurité de nos ingrédients. Nous vous assurons une qualité optimale des produits grâce à des procédures strictes de contrôle à toutes les étapes de la production à la distribution, dans le respect des règlementations nationales et européennes. VIT’ALL+® est certifiée ECOCERT depuis 2004. VIT’ALL+® est membre Synadiet et adhère à la charte qualité.
Nos compléments alimentaires sont garantis sans sel, sans sucre, sans gluten, sans amidon, sans levure, sans conservateur, sans colorant artificiel. Ils conviennent aux végétariens (sauf mention spéciale).
Combien de temps dure la boîte de 50 comprimés ?
Environ 100 jours, car la dose est d'un demi-comprimé par jour : chaque comprimé couvre deux journées.
Faut-il choisir la boîte de 50 ou celle de 100 ?
La composition est la même. La boîte de 50 convient à une première cure d'un peu plus de trois mois, la boîte de 100 à une prise plus longue.
Pourquoi couper le comprimé en deux ?
Parce que la dose conseillée par le fabricant est d'un demi-comprimé par jour : un comprimé entier contient deux doses journalières.
Qu'est-ce que le pyridoxal-5-phosphate ?
C'est la forme de la vitamine B6 que l'organisme utilise comme coenzyme. On l'appelle aussi P5P.
Quelle différence avec la pyridoxine ?
La pyridoxine doit d'abord être convertie, surtout par le foie, en P5P. Ce complément fournit directement le P5P.
Que signifie 856 % de l'apport de référence ?
La dose quotidienne de 12 mg représente un peu plus de huit fois et demie l'apport de référence fixé pour l'adulte.
À quel moment prendre la vitamine B6 ?
Au cours d'un repas, à raison d'un demi-comprimé par jour.
À partir de quel âge peut-on la prendre ?
Elle est réservée aux adultes et aux adolescents.
Que contient le comprimé en plus de la vitamine ?
De la gomme d'acacia (agent de charge) et de la farine de banane verte (antiagglomérant).
Peut-on l'associer au magnésium ?
Oui, cette association est courante. Respectez simplement la dose de chacun des produits.
Comment conserver les comprimés ?
À température ambiante, entre 15 et 25 °C, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Femmes
Tonus - Forme galénique
- Comprimés
- Contenance
- 50 comprimés
- Efficace pour :
- Syndrome prémenstruel , Fatigue persistante
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