Oméga 3 Huile de Poisson 1000 mg EPA et DHA - Cœur 60 capsules - Vit'all+

Un premier format pour découvrir les oméga-3 marins

Vous n'avez encore jamais pris d'huile de poisson en capsules, ou vous ne savez pas quelle dose retenir ? Ce conditionnement de 60 capsules a été pensé pour cette étape. Il permet de juger, sans s'engager sur plusieurs mois, de la facilité de prise, de la taille de la capsule et de la façon dont elle passe au moment du repas.

Vit'all+ indique une fourchette d'une à trois capsules quotidiennes, à avaler au début du repas. La durée de la boîte dépend donc directement de la dose choisie :

• une capsule par jour : 60 jours, soit à peu près deux mois ;
• deux capsules par jour : 30 jours, un mois tout juste ;
• trois capsules par jour : 20 jours.

Une fois l'essai fait, les boîtes de 120 et de 240 capsules prennent le relais si vous souhaitez poursuivre sur une plus longue période.

Ce que renferme chaque capsule

La liste des ingrédients est courte. L'actif est une huile de poissons issue de deux espèces de petite taille, l'anchois et la sardine, à raison de 1 000 mg par capsule. Elle est enfermée dans une enveloppe de gélatine marine et de glycérine. Deux antioxydants, un mélange de tocophérols et un extrait de romarin, freinent l'oxydation des acides gras, qui craignent l'air et la lumière.

Les acides gras recherchés dans cette huile sont l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), deux oméga-3 à longue chaîne apportés surtout par les produits de la mer. La réglementation européenne admet que l'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, l'effet bénéfique étant obtenu avec un apport quotidien de 250 mg d'EPA et de DHA. D'autres références sont rassemblées dans notre sélection consacrée au cœur et aux vaisseaux.

À qui s'adresse la boîte de 60 ?

• Aux personnes qui mangent rarement du poisson gras et veulent essayer un apport d'oméga-3 marins.
• À celles qui souhaitent comparer plusieurs huiles avant de se décider pour une cure longue.
• À un programme d'un mois, à raison de deux capsules par jour.
• Aux déplacements : une petite boîte prend peu de place dans un sac de voyage.

Le DHA contribue aussi au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale, pour 250 mg de DHA consommés chaque jour. Notre rubrique mémoire, attention et concentration regroupe les compléments liés à ce domaine.

Le produit est destiné aux adultes et aux adolescents. Il est composé de poisson et peut en contenir des traces : les personnes allergiques s'en abstiendront.

Bien prendre ses capsules au quotidien

Le fabricant recommande de prendre les capsules au début du repas, avec un verre d'eau. Les associer à un repas fixe, le déjeuner par exemple, évite de les oublier. À deux ou trois capsules par jour, rien n'empêche de les répartir sur le déjeuner et le dîner, toujours en début de repas, sans aller au-delà de trois par jour.

Rangez la boîte à température ambiante, entre 15 et 25 °C, dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et hors d'atteinte des jeunes enfants. Pour découvrir d'autres sources d'oméga-3, d'oméga-6 ou d'oméga-9, parcourez notre rayon d'huiles et d'acides gras essentiels.

Les atouts de ce conditionnement

• Une durée courte et modulable, de vingt jours à deux mois.
• Deux poissons de petite taille, l'anchois et la sardine.
• Des antioxydants d'origine naturelle : tocophérols et romarin.
• Une enveloppe en gélatine marine, issue du poisson.

Quel format d'Oméga 3 Huile de Poisson 1000 mg EPA et DHA choisir ?

Oméga 3 Huile de Poisson 1000 mg EPA et DHA existe en plusieurs conditionnements. Le contenu de chaque capsule est identique : seule la durée couverte change. Calcul fait à la posologie adulte du fabricant (1 à 3 capsules par jour).

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 3 capsules par jour, au début du repas.

Composition

Pour 1 capsule :

• Huile de poissons (anchois, sardines) : 1000 mg.

Élaboré avec : Huile de poissons (anchois, sardines), Gélatine Marine (agent d’enrobage), Glycérine (agent d’enrobage), Tocophérol mix (antioxydant), Extrait de Romarin (antioxydant).

Allergènes : Ce produit peut contenir des traces de poisson.

Précautions d'emploi

Réservé aux adultes et adolescents (sous réserve de modification, voir étiquette du produit). Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à température ambiante (15°C-25°C) dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.

Conditionnement

60 capsules.

La marque Vit'all+

Entreprise familiale créée en 1987 dans la Sarthe, Vit'all+ a été parmi les premières à proposer des compléments en gélules d'origine végétale. Certifiée Ecocert depuis 2004, elle fabrique une grande partie de sa gamme dans son propre laboratoire. Voir toute la gamme Vit'all+.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.