Complexe Sommeil avec Mélatonine - Endormissement 30 gélules végétales - Vit'all+

Une formule du soir en petit conditionnement

Cette boîte de 30 gélules contient exactement la même formule que le grand modèle de 60. Elle s'adresse aux personnes qui préfèrent un achat plus léger, pour un usage ponctuel ou pour faire connaissance avec le produit.

La durée couverte dépend de la dose choisie dans la fourchette du fabricant :

• à 2 gélules par soir, soit 1 mg de mélatonine, la boîte dure 15 jours ;
• à 1 gélule par soir, soit 0,5 mg de mélatonine, elle dure 30 jours.

Mélatonine, plantes et acides aminés

La mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) est apportée à raison de 0,5 mg par gélule. Elle contribue à réduire le temps d'endormissement ; cet effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher, c'est-à-dire 2 gélules.

Trois extraits de plantes standardisés l'accompagnent : 100 mg de passiflore titrée à 2 % de vitexines, 100 mg d'Eschscholzia californica titrée à 0,6 % d'alcaloïdes et 80 mg de mélisse titrée à 7 % d'acides rosmariniques. La passiflore et la mélisse sont traditionnellement utilisées pour favoriser la détente et un repos de qualité.

La formule ajoute deux acides aminés, 100 mg de L-tryptophane et 50 mg de L-théanine, ainsi que les vitamines B3 (15 mg) et B6 (2 mg sous forme pyridoxal 5-phosphate). Notre article sur l'usage de la passiflore le soir complète cette présentation.

Respecter les conditions de prise

Le fabricant précise le moment avec soin :

• 1 à 2 gélules par jour, à prendre le soir ;
• 30 minutes avant le coucher ;
• au minimum 1 heure après le dernier repas.

Concrètement, si vous dînez à 20 h et vous couchez à 22 h 30, la prise se situe vers 22 h. Un verre d'eau suffit pour avaler les gélules. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée.

Précautions du fabricant : produit réservé à l'adulte, à tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas le prendre en cas de grossesse ou d'allaitement, sauf sur prescription d'un thérapeute.

À qui convient la boîte de 30 ?

Ce format trouve sa place dans plusieurs cas de figure :

• un usage ponctuel, le temps de quelques soirées, plutôt qu'une prise prolongée ;
• une période de quinze jours à deux gélules, la dose qui apporte 1 mg de mélatonine ;
• un premier essai avant d'opter pour le format de 60 ;
• un séjour hors de chez soi, la boîte se rangeant aisément dans un sac.

Vous cherchez d'autres solutions ? Explorez notre sélection pour faciliter l'endormissement, celle consacrée aux nuits agitées et nos mélanges de plantes en gélules.

En résumé

• Mélatonine et trois plantes dans une seule gélule végétale en hypromellose.
• Une dose ajustable : une gélule ou deux selon vos besoins.
• Des extraits titrés en vitexines, alcaloïdes et acides rosmariniques.
• Quinze jours à un mois de prise avec cette boîte.

Quel format de Complexe Sommeil avec Mélatonine choisir ?

Complexe Sommeil avec Mélatonine existe en plusieurs conditionnements. Le contenu de chaque gélule est identique : seule la durée couverte change. Calcul fait à la posologie adulte du fabricant (1 à 2 gélules par jour).

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 2 gélules par jour, à prendre le soir 30 min avant le coucher, minimum 1 h après le dernier repas.

Composition

Pour 1 gélule (% AR : apport de référence) :

• Passiflore (Passiflora incarnata) – partie aérienne fleurie – Extrait standardisé à 2 % de vitexines : 100 mg ;
• L-Tryptophane – acide aminé – forme libre et naturelle – obtenu par fermentation sur substrat d'origine végétale : 100 mg ;
• Eschscholzia californica – partie aérienne fleurie – Extrait standardisé à 0,6 % d'alcaloïdes : 100 mg ;
• Mélisse (Melissa officinalis) – feuille – Extrait standardisé à 7 % d'acides rosmariniques : 80 mg ;
• L-Théanine : 50 mg ;
• Vitamine B3 (Nicotinamide) : 15 mg (93,7 % AR) ;
• Vitamine B6 (Pyridoxal 5-phosphate) : 2 mg (142,8 % AR) ;
• Mélatonine (N-acétyl 5 méthoxytryptamine) : 0,5 mg.

Élaboré avec : Passiflore (Passiflora incarnata) – partie aérienne fleurie, L-Tryptophane, Eschscholzia californica – partie aérienne fleurie, Hypromellose (100 % végétal) (agent d'enrobage), Mélisse (Melissa officinalis) – feuille, L-Théanine, Vitamine B3 (Nicotinamide), Vitamine B6 (Pyridoxal 5-phosphate), Mélatonine (N-acétyl 5 méthoxytryptamine).

Précautions d'emploi

Réservé aux adultes et adolescents (sous réserve de modification, voir étiquette du produit). Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Réservé à l'adulte. Ne pas prendre en cas de grossesse ou d'allaitement, sauf sur prescription d'un thérapeute.
Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à température ambiante (15 °C - 25 °C) dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Conditionnement

30 gélules végétales.

La marque Vit'all+

Entreprise familiale créée en 1987 dans la Sarthe, Vit'all+ a été parmi les premières à proposer des compléments en gélules d'origine végétale. Certifiée Ecocert depuis 2004, elle fabrique une grande partie de sa gamme dans son propre laboratoire. Voir toute la gamme Vit'all+.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.