Le Guarana a une action brûle-graisse et favorise traditionnellement la perte de poids.
Très riche en caféine, cette plante peut aussi être utilisée pour combattre la fatigue et apporter de l'énergie à l'organisme.
Description :
Le Guarana a une action brûle-graisse et favorise traditionnellement la perte de poids.
Très riche en caféine, cette plante peut aussi être utilisée pour combattre la fatigue et apporter de l'énergie à l'organisme.
Noms communs :
Guarana, Oeil de la forêt.
Nom latin :
Paullinia cupana Kunth.
Famille :
Sapindaceae.
Partie utilisée :
La graine en poudre.
Préparation :
La graine de guarana se prépare en infusion d'un gramme dans 250 ml d'eau durant 15 minutes.
Boire 2 tasses par jour après les repas (matin et midi).
Astuce :
Cette plante est celle qui contient le plus de caféine, jusque 5 fois plus que le café !
Contre-indications :
Grossesse.
Allaitement.
Enfants de moins de 12 ans.
Troubles cardiaques.
Hypertension.
Label :
Conditionnement :
Contenant de 100 grammes.
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Diplômé en herboristerie en 2013, Louis a sélectionné pour vous une large gamme de plantes médicinales bio et conventionnelles et vous les propose sous forme de tisanes en plantes unitaires ou en mélanges.
Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.
Le Guarana est traditionnellement utilisé pour :
En effet, cette plante peut agir comme un véritable tonifiant naturel. La caféine du Guarana est libérée lentement grâce aux tanins et aux fibres de la graine. Contrairement au café qui donne un pic de nervosité, le Guarana offre une énergie stable sur 4 à 6 heures.
Pour profiter des bienfaits du Guarana, il suffit de préparer une infusion en utilisant :
Infusez le mélange pendant 15 minutes et consommez deux tasses par jour, idéalement après les repas. Cela permettra de maximiser son efficacité.
La poudre ne se dissout pas totalement dans l'eau. Pour une meilleure expérience, nous vous conseillons de la mélanger à un jus d'orange ou un smoothie ; l'acidité et le sucre naturel aident à masquer l'amertume.
Oui, il existe certaines contre-indications à prendre en compte avant d'utiliser le Guarana. Il est déconseillé aux personnes :
Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
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