L’ Ache des marais ou céleri (Apium graveolens) est une plante à tige sillonnée qui pousse dans les sols salés et marécageux d’Europe, d’Afrique et d’Asie.
En phytothérapie, les graines sont préconisées en cas de toux grasses, car elles sont expectorantes.
Elles ont également des effets diurétique et anti-inflammatoire.
Description :
L’ Ache des marais ou céleri (Apium graveolens) est une plante à tige sillonnée qui pousse dans les sols salés et marécageux d’Europe, d’Afrique et d’Asie.
Les graines de l’ache des marais contiennent de nombreux principes actifs comme le limonène, les béta-pinènes et les sesquiterpènes.
En phytothérapie, les graines sont préconisées en cas de toux grasses, car elles sont expectorantes. Elles ont également des effets diurétique et anti-inflammatoire.
Noms communs :
Céleri, Ache odorante, Persil des marais.
Nom latin :
Apium graveolens.
Famille :
Apiaceae.
Partie utilisée :
La graine.
Préparation :
L'ache des marais se prépare en infusion d'une cuillère à café par tasse durant 5 à 10 minutes.
Boire trois tasses par jour.
Contre-indications :
Grossesse.
Inflammation des reins.
Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.
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