Nature et Partage
Psyllium blond - Poudre extra fine 300 grammes - Nature et Partage
(2 avis)
La poudre extra fine de Psyllium blond Bio de Nature et Partage est un produit 100 % végétal, sans gluten et idéal pour les préparations culinaires. Il s’agit d’un excellent substitut au gluten.
Le psyllium blond a des vertus laxatives, grâce à ses mucilages qui facilitent le transit sans irriter le côlon.
Il s'agit d'un très bon épaississant qui rendra ainsi vos recettes plus onctueuses !
Dosage personnalisable
Aide à gérer les lipides
Renforce la sphère digestive
Agit comme coupe-faim
Amélioration de la digestion
Régule le transit
Description :
La poudre extra fine de Psyllium blond Bio de Nature & Partage est un produit 100 % végétal, sans gluten et idéal pour les préparations culinaires.
Il s’agit d’un excellent substitut au gluten.
Cette farine de tégument de Plantago ovata peut venir compléter les recettes en y ajoutant des fibres naturelles. En effet, le psyllium blond a des vertus laxatives, grâce à ses mucilages qui facilitent le transit sans irriter le côlon.
Il s'agit d'un très bon épaississant qui rendra ainsi vos recettes plus onctueuses !
Utilisation :
Ce produit se présente sous la forme d’une poudre extra fine, élaborée à partir du tégument entier du psyllium blond dont la teneur en mucilages est inégalée. Le produit est donc extrêmement pratique à utiliser et vous pouvez l’ajouter à vos boissons, soupes et compotes pour en augmenter la teneur en fibres. Le psyllium poudre extra fine s’utilise aussi comme ingrédient alimentaire dans de nombreuses recettes culinaires, notamment celles sans gluten.
Ses mucilages végétaux ont des propriétés épaississantes : il est donc très utile pour améliorer les sauces et coulis de fruits.Ajouter le psyllium en poudre extra fine lorsque vous préparez votre pain, ou vos pâtisseries, vous permettra de mieux pétrir vos pâtes à pain et de rouler plus facilement vos pâtes à tartes. Pour cela, mélangez la poudre de psyllium à vos ingrédients encore secs, avant d’y ajouter de l’eau ou tout autre liquide.
1 à 2 cuillères à soupe pour 500 ml de liquide. Mélangez le psyllium poudre extra fine à vos ingrédients encore secs avant d'y ajouter de l'eau ou tout autre lilquide.
Précautions d'emploi :
Le psyllium n'est pas un complément alimentaire. Il ne peut remplacer une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conditionnement :
Sachet de 300 grammes.
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Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pionnier dans l’importation du psyllium en France, Nature et Partage a considérablement enrichi sa gamme depuis sa création, en 2007. Aujourd’hui cette entreprise, basée au cœur de l’Entre-Deux-Mers (33), est devenue un acteur incontournable du secteur des compléments alimentaires et produits de bien-être avec plus de 120 références.
En recherche permanente de partenariats directs avec des fabricants et producteurs locaux, Nature & Partage travaille également avec l’Établissement et Service d’Aide par le Travail voisin car, pour eux, la fonction productive ne peut être coupée d’une dimension sociale. Forte d’un solide ancrage local et d’une recherche d’efficacité érigée en règle d’or, cette marque a déjà séduit plus de 800 partenaires revendeurs dans l’Hexagone et au-delà des frontières.
Qu'est-ce que le psyllium blond et comment est-il utilisé ?
Le psyllium blond, provenant de la plante Plantago ovata, est une source de fibres naturelles. Cette poudre extra fine est souvent utilisée comme substitut au gluten dans les recettes culinaires. Elle est particulièrement appréciée pour ses propriétés épaississantes et laxatives.
Elle peut être ajoutée à :
- Des boissons
- Des soupes
- Des compotes
- Des pâtes à pain et à tartes
Peut-on utiliser le psyllium blond dans des recettes sans gluten ?
Oui, le psyllium blond est un excellent choix pour les recettes sans gluten. Il aide à améliorer la texture des préparations et à les rendre plus onctueuses tout en ajoutant une certaine élasticité.
Pour l'utiliser efficacement, il est recommandé de le mélanger à vos ingrédients secs avant d'ajouter tout liquide.
Quelles sont les propriétés du psyllium blond ?
Le psyllium blond possède plusieurs propriétés bénéfiques :
- Effet laxatif grâce à ses mucilages, aidant ainsi à réguler le transit intestinal.
- Agent épaississant, améliorant la texture des sauces et des coulis.
- Source de fibres, contribuant à une alimentation saine.
Le psyllium blond peut-il remplacer un complément alimentaire ?
Non, le psyllium blond n'est pas un complément alimentaire et ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée. Il est préférable de l'utiliser dans le cadre d'une alimentation variée pour bénéficier de ses avantages.
Comment incorporer le psyllium blond dans mes recettes ?
Pour utiliser le psyllium blond, il est conseillé de suivre ces étapes :
- Mélangez 1 à 2 cuillères à soupe de poudre avec vos ingrédients secs.
- Ajoutez ensuite 500 ml de liquide (eau, lait, etc.) à la préparation.
Cette méthode garantit une bonne intégration de la poudre et optimise ses propriétés épaississantes.
Quels sont les précautions à prendre avec le psyllium blond ?
Il est important de respecter certaines précautions lors de l'utilisation du psyllium blond :
- Ne pas dépasser les doses recommandées.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne pas l'utiliser en cas de problèmes de déglutition sans un avis médical.
- Chaque cuillère de psyllium doit être accompagnée d'au moins 200 ml d'eau pour éviter tout risque d'obstruction intestinale.
- Le psyllium peut réduire l'absorption de vos médicaments. Règle d'or : Respectez un intervalle de 2 heures avec tout autre traitement.
Le psyllium blond est-il sans gluten ?
Oui, le psyllium blond est naturellement sans gluten, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes vivant avec la maladie cœliaque ou cherchant à éviter le gluten dans leur alimentation.
Peut-on consommer du psyllium blond tous les jours ?
Le psyllium blond peut être consommé quotidiennement, mais il est conseillé de commencer par de petites quantités pour permettre à votre système digestif de s'habituer aux fibres. Toujours privilégier une hydratation suffisante lors de sa consommation.
Où acheter du psyllium blond ?
Vous pouvez trouver du psyllium blond en poudre extra fine sur notre site louis-herboristerie.com, où il est disponible en sachets de 300 grammes, garantissant ainsi une qualité bio et sans gluten.
Combien de temps peut-on conserver le psyllium blond ?
Le psyllium blond se conserve généralement grâce à son conditionnement. Assurez-vous de le garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière pour préserver ses propriétés. Vérifiez toujours la date de péremption pour une utilisation optimale.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
Transit - Forme galénique
- Tisanes unitaires
- Plante
- Psyllium
- Contenance
- 300 g
- Avantages
- Dosage personnalisable
- Forme
- Poudre
- Bénéfices
- Agit comme coupe-faim
Aide à gérer les lipides
Amélioration de la digestion
Renforce la sphère digestive
Régule le transit - Efficace pour :
- Constipation chronique , Constipation occasionnelle
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