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L-Glutamine 1500 mg - Sportifs et Intestins 100 comprimés - SFB Laboratoires
(2 avis)
L-glutamine 1500 mg du laboratoire SFB est un complément alimentaire préconisé pour les sportifs.
Lors de pratiques sportives intensives, la glucosamine a tendance à diminuer : ce complément est ainsi idéal pour la régénération et la récupération de l’organisme.
Description :
L-glutamine 1500 mg du laboratoire SFB est un complément alimentaire préconisé pour les sportifs.
La glutamine est un acide aminé qui synthétise les protéines et protège l’immunité. Elle participe également à la fabrication de la glucosamine qui répare le cartilage et les tendons.
Lors de pratique sportive intensive, la glucosamine a tendance à diminuer : ce complément est ainsi idéal pour la régénération et la récupération de l’organisme.
Propriétés :
• Régénérant et stimulant.
• Protecteur.
Utilisation :
Prendre 3 comprimés par jour.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Composition pour 3 comprimés :
L-Glutamine : 1 500 mg
Antiagglomérants : acide stéarique, stéréate de magnésium, silice.
Agent de charge : sorbitol, cellulose microcristalline.
Précautions particulières :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée. A conserver au sec et à l'abri de la lumière.
Conditionnement :
Boîte de 100 comprimés.
La marque :
SFB Laboratoires est spécialisé depuis 1982 dans la conception et la fabrication de compléments alimentaires naturels de haute qualité.
Cette marque française propose une gamme variée et efficace à base d'ingrédients naturels du monde entier, certifiés par organismes indépendants et privilégiant l'agriculture biologique pour une efficacité maximale.
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Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Qu'est-ce que la L-Glutamine et pourquoi est-elle importante ?
La L-Glutamine est un acide aminé essentiel, particulièrement répandu dans le corps humain, et elle joue un rôle clé dans plusieurs fonctions biologiques.
Elle est notamment importante pour :
- La synthèse des protéines, favorisant ainsi la construction musculaire.
- La protection du système immunitaire, ce qui est crucial pour les sportifs qui soumettent leur corps à un stress intense.
- La régénération des cellules du cartilage et des tendons, aidant à la récupération après l'effort.
Outre le muscle, c'est le carburant principal des entérocytes (cellules de la paroi intestinale). C'est le complément de référence pour réparer l'hyperperméabilité intestinale (leaky gut).
Comment la L-Glutamine peut-elle aider les sportifs ?
Pour les sportifs, la L-Glutamine est un complément particulièrement bénéfique car elle aide à :
- Améliorer la récupération musculaire après un entraînement intense.
- Réduire la fatigue et les douleurs musculaires aiguës.
- Maintenir un niveau d'énergie optimal, surtout lors d'efforts prolongés.
Ce faisant, elle permet de mieux gérer les entraînements et d'obtenir de meilleurs résultats.
Quelle est la posologie recommandée pour le L-Glutamine ?
Pour les adultes, la posologie recommandée est généralement de 3 comprimés par jour. Il est important de respecter la dose journalière et de ne pas la dépasser pour éviter tout effet indésirable.
Les comprimés doivent être pris de préférence avec un verre d'eau et peuvent être adaptés selon les besoins individuels et les recommandations d'un professionnel de santé.
Y a-t-il des effets secondaires à la prise de L-Glutamine ?
Bien que la L-Glutamine soit généralement considérée comme sûre, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires tels que :
- Des troubles gastro-intestinaux, comme des nausées ou des douleurs abdominales.
- Des réactions allergiques dans de rares cas.
Il est conseillé de faire attention aux doses consommées et de consulter un professionnel de santé en cas de question.
La L-Glutamine remplace-t-elle un régime alimentaire équilibré ?
Non, la L-Glutamine ne doit pas être considérée comme un substitut à une alimentation variée et équilibrée.
Il est crucial d'accompagner sa prise d'une bonne hygiène alimentaire et d'un mode de vie sain pour maximiser les bénéfices et la santé globale.
Qui peut bénéficier de la L-Glutamine ?
La L-Glutamine est particulièrement utile pour :
- Les sportifs cherchant à optimiser leur récupération.
- Les personnes en phase de récupération après maladie ou traumatisme.
- Les individus souhaitant soutenir leur système immunitaire pendant des périodes de stress accru.
Comment conserver la L-Glutamine correctement ?
Pour maintenir l'efficacité de la L-Glutamine, il est recommandé de la conserver :
- Au sec et à l'abri de la lumière.
- Dans l'emballage original pour éviter l'humidité.
Il est aussi conseillé de la tenir hors de portée des enfants.
Peut-on prendre de la L-Glutamine avec d'autres compléments alimentaires ?
Oui, la L-Glutamine peut généralement être combinée avec d'autres compléments alimentaires, tels que les protéines en poudre ou les acides aminés.
Cependant, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de mélanger des compléments pour s'assurer de leur compatibilité et de leur sécurité.
Quelle est la durée d'effet de la L-Glutamine ?
Les effets de la L-Glutamine sur le corps peuvent varier d'une personne à l'autre, mais en général, elle commence à agir après quelques jours de prise régulière.
Pour obtenir les meilleurs résultats, une utilisation continue sur une période prolongée est souvent recommandée, surtout pour les sportifs en période d'entraînement intensif.
Où puis-je acheter de la L-Glutamine ?
Vous pouvez trouver la L-Glutamine en vente sur le site louis-herboristerie.com, offrant une variété de compléments alimentaires de qualité adaptés aux besoins des sportifs.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Forme galénique
- Comprimés
- Contenance
- 100 comprimés
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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