Myrtille Bio - Fruit poudre 100g - Tisane de Vaccinium myrtillus L.

La Myrtille ou Vaccinium myrtillus est un sous-arbrisseau répandu dans les forêts.

En phytothérapie, la poudre de myrtille est traditionnellement connue comme antibactériens intestinal et urinaire.

Le fruit du myrtillier contient des tanins et des flavonoïdes permettant la protection des micros vaisseaux.

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Utilisations et propriétés

Description :
La Myrtille ou Vaccinium myrtillus est un sous-arbrisseau répandu dans les forêts.

En phytothérapie, la poudre de myrtille est traditionnellement connue comme antibactériens intestinal et urinaire.

Le fruit du myrtillier contient des tanins et des flavonoïdes permettant la protection des micros vaisseaux.

Noms communs :
myrtille commune, brimbelles, abrétier, embrunes.

Nom latin :
Vaccinium myrtillus L.

Famille :
Ericaceae.

Partie utilisée :
La baie ou le fruit en poudre.

Préparation :
La poudre de myrtille se prépare en infusion d'une cuillère à café rase pour 150 ml d'eau bouillante durant 10 minutes.
Boire 3 tasses par jour.

Contre-indications :
Aucune connue.
(D'après Michel Dubray, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales).

Label :

Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.

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Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.

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Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.

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FAQ

Quels sont les bienfaits de la myrtille en poudre ?

La myrtille (*Vaccinium myrtillus* L.), est une plante médicinale dont la poudre, issue des baies, est particulièrement valorisée en phytothérapie pour sa richesse en composés phénoliques. Elle est notamment concentrée en anthocyanes (ou anthocyanosides), en proanthocyanidines et en flavonoïdes. Ces molécules confèrent à la myrtille des propriétés :

Vasoprotectrices et veinotoniques : Les anthocyanes contribuent à renforcer la paroi des micro-vaisseaux sanguins et à améliorer la microcirculation, notamment au niveau des capillaires rétiniens.
Antioxydantes : Elles protègent les cellules du stress oxydatif, un facteur clé dans le vieillissement cellulaire et la dégradation tissulaire.
Soutien de la fonction visuelle : La myrtille est traditionnellement reconnue pour son rôle dans l'amélioration de l'adaptation à l'obscurité et la régénération du pourpre rétinien, grâce à ses anthocyanes.
Action sur la sphère digestive et urinaire : Ses tanins et proanthocyanidines peuvent contribuer à moduler la flore intestinale et à limiter l'adhésion de certaines bactéries pathogènes aux muqueuses.

Comment préparer la poudre de myrtille ?

La poudre de myrtille peut être préparée de plusieurs manières pour optimiser l'assimilation de ses composés actifs :

En suspension aqueuse (type infusion) :
- Dans une tasse, incorporez une cuillère à café rase (environ 2 à 3 grammes) de poudre de myrtille.
- Versez 150 à 200 ml d'eau frémissante à 100°C sur la poudre.
- Mélangez énergiquement pour bien disperser la poudre et éviter les grumeaux.
- Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes pour une extraction optimale des composés hydrosolubles.
- Filtrez si vous le souhaitez, bien que la consommation de la poudre en suspension soit également bénéfique.
Incorporation directe : La poudre peut aussi être directement mélangée à des yaourts, des smoothies, des compotes ou des jus de fruits.

Il est généralement conseillé de consommer 1 à 3 tasses par jour, ou l'équivalent en poudre incorporée, en fonction des besoins individuels et des recommandations d'un professionnel de santé.

La myrtille en poudre a-t-elle des contre-indications ?

Bien que la poudre de myrtille soit généralement considérée comme sûre aux doses recommandées, certaines précautions sont à observer :

Grossesse et allaitement : Par principe de précaution, l'avis d'un professionnel de santé est recommandé avant toute consommation.
Traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire : En raison de sa teneur en flavonoïdes et tanins, la myrtille pourrait potentiellement interagir avec ces médicaments. Une consultation médicale est indispensable pour évaluer le risque.
Diabète : Bien que la myrtille puisse avoir un effet bénéfique sur la glycémie, les personnes diabétiques sous traitement doivent surveiller leur taux de sucre et consulter leur médecin avant d'intégrer la myrtille à leur régime.
Chirurgie : Il est conseillé d'arrêter la consommation de myrtille au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée, en raison de son potentiel effet sur la coagulation.

Comme pour tout complément alimentaire, il est impératif de consulter un professionnel de santé (médecin, pharmacien, herboriste clinicien) avant d'initier une cure, surtout en cas de conditions médicales préexistantes ou de traitements médicamenteux.

Quelle partie de la plante est utilisée pour la poudre de myrtille ?

Pour l'élaboration de la poudre de myrtille, c'est exclusivement le fruit (*Vaccinium myrtillus* L.), c'est-à-dire la baie, qui est récolté. Ces baies sont cueillies à pleine maturité, moment où leur concentration en anthocyanes, flavonoïdes et autres polyphénols est à son apogée. Elles sont ensuite soumises à un processus de séchage doux (par exemple, séchage à basse température ou lyophilisation) pour préserver l'intégrité de leurs composés bioactifs, avant d'être finement réduites en poudre. Ce procédé garantit une poudre de haute qualité, concentrant l'ensemble des bienfaits du fruit frais.

Où acheter de la poudre de myrtille bio ?

Pour l'acquisition de poudre de myrtille bio de qualité supérieure, il est essentiel de se tourner vers des fournisseurs qui garantissent une traçabilité complète et le respect des standards de l'agriculture biologique. Louis Herboristerie s'engage à proposer des produits issus de filières contrôlées, certifiés Agriculture Biologique, ce qui assure l'absence de pesticides de synthèse, d'herbicides et d'engrais chimiques. Nous veillons à la pureté et à la concentration en principes actifs de nos poudres, en sélectionnant des matières premières de premier choix.

Comment la myrtille en poudre peut-elle aider à la santé oculaire ?

La poudre de myrtille est particulièrement réputée pour son action bénéfique sur la santé oculaire, principalement grâce à sa teneur élevée en anthocyanes. Ces pigments végétaux agissent à plusieurs niveaux :

Régénération du pourpre rétinien : Les anthocyanes favorisent la resynthèse de la rhodopsine, un pigment essentiel à la vision en basse lumière. Cela contribue à améliorer l'acuité visuelle nocturne et l'adaptation à l'obscurité.
Protection vasculaire rétinienne : Grâce à leurs propriétés vasoprotectrices, les anthocyanes renforcent la paroi des capillaires rétiniens et améliorent la microcirculation sanguine au niveau de l'œil, essentielle à l'apport en nutriments et à l'élimination des déchets.
Action antioxydante : Elles protègent les cellules de la rétine, notamment les photorécepteurs, contre les dommages causés par le stress oxydatif et les radicaux libres, facteurs impliqués dans le vieillissement oculaire.

Ces actions combinées font de la myrtille un allié précieux pour le maintien d'une bonne fonction visuelle et pour soulager la fatigue oculaire.

Quelle est la provenance de la myrtille bio ?

La myrtille bio que nous sélectionnons provient de zones de culture ou de cueillette sauvage qui respectent scrupuleusement les cahiers des charges de l'Agriculture Biologique. Cela signifie que les baies sont cultivées ou récoltées dans des environnements préservés, sans l'utilisation de :

Pesticides et herbicides de synthèse
Engrais chimiques
Organismes Génétiquement Modifiés (OGM)
Sulfites ajoutés (pour la conservation, non autorisés en bio pour les fruits secs non transformés).

Cette approche garantit non seulement un produit exempt de résidus indésirables, mais aussi une gestion durable des ressources naturelles et la préservation de la biodiversité. La traçabilité est un critère essentiel pour nous, assurant l'origine et la qualité de chaque lot.

La poudre de myrtille peut-elle être utilisée en cuisine ?

Absolument ! La poudre de myrtille est un ingrédient culinaire polyvalent et nutritif. Elle peut être intégrée à de nombreuses préparations pour enrichir leur profil nutritionnel, leur saveur fruitée et leur couleur vibrante :

Boissons : Idéale dans les smoothies, jus de fruits frais, ou même pour aromatiser l'eau.
Petit-déjeuner : À saupoudrer sur les yaourts, fromages blancs, mueslis, porridges ou flocons d'avoine.
Pâtisserie : Elle peut être incorporée dans les pâtes à crêpes, muffins, gâteaux, ou utilisée pour des glaçages et des coulis.
Plats salés : Une touche de poudre de myrtille peut surprendre agréablement dans certaines sauces pour gibier ou vinaigrettes.

Pour préserver au maximum ses composés thermosensibles (notamment les anthocyanes), il est conseillé de l'ajouter en fin de cuisson ou dans des préparations froides.

Quel goût a la poudre de myrtille ?

La poudre de myrtille offre une expérience gustative fidèle au fruit frais. Son profil aromatique est caractérisé par :

Une saveur fruitée intense, typique de la myrtille sauvage.
Des notes légèrement acidulées qui équilibrent sa douceur naturelle.
Une subtile touche sucrée, sans être écœurante.
Un arôme frais et boisé, qui peut rappeler la forêt.

Cette combinaison en fait un ingrédient agréable et facile à intégrer, apportant une profondeur de saveur et une couleur pourpre attrayante à toutes vos préparations.

Est-ce que la poudre de myrtille est adaptée aux personnes véganes ?

Oui, la poudre de myrtille est un produit 100% végétal et est donc parfaitement compatible avec un régime alimentaire végane. Elle ne contient aucun ingrédient d'origine animale, ni aucun sous-produit animal. Sa certification Agriculture Biologique garantit également l'absence de tout additif ou composant non conforme aux principes véganes, en faisant un choix naturel et éthique pour tous.

Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.

Informations

Marque Louis

Référence PLMYRTBAPO

Réf. fournisseur POUBIO022

EAN13 3760320761575

GTIN 3760320761575

Disponibilité Site internet et magasin

Fiche technique

Problématique: Confort urinaire
Voies urinaires
Forme galénique: Tisanes unitaires
Plante: Myrtillier
Contenance: 100 g
Forme: Bio
Poudre
Efficace pour :: Couperose et fragilité capillaire , Micro-varicosités , Œil et micro-circulation , Cystite (crise et prévention)

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