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Description : La Reine des prés ou Spiraea ulmaria est une plante herbacée vivace répandue dans toute la France métropolitaine.
En phytothérapie, elle est traditionnellement employée afin de maintenir les muscles et les articulations souples.
D'autre part, elle soutient également les fonctions rénales et urinaires.
Noms communs : Reine des prés, Filipendule ulmaire, Spirée ulmaire, Belle des prés, Barbe des chênes, Barbe de bouc, Fleur des abeilles, Herbe aux abeilles, Ormière, Grande potentille, Vignette.
Nom latin : Spiraea ulmaria L. (synonyme : Filipendula ulmaria L.).
Famille : Rosaceae.
Partie utilisée : La fleur.
Préparation : La reine des prés se prépare en infusion de 50 grammes par litre d'eau, durant 4 minutes. Boire 1 tasse après chaque repas.
Astuce : Ne faites surtout pas bouillir la reine des prés, cela détruirait les principes actifs !
Contre-indications : Grossesse. Asthmatiques. En cas d'allergie à l'aspirine et aux salicylés.
Conditionnement : Sachet de 100 grammes.
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Louis
Diplômé en herboristerie en 2013, Louis a sélectionné pour vous une large gamme de plantes médicinales bio et conventionnelles et vous les propose sous forme de tisanes en plantes unitaires ou en mélanges.
Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.
Qu'est-ce que la Reine des prés et quels sont ses usages ?
La Reine des prés, également connue sous le nom scientifique de Spiraea ulmaria L., est une plante herbacée vivace largement répandue en France. En phytothérapie, elle est principalement utilisée pour :
Maintenir la souplesse des muscles et des articulations.
Soutenir les fonctions rénales et urinaires.
C'est une tisane appréciée pour ses vertus apaisantes.
Source naturelle d'aldéhyde salicylique (précurseur de l'aspirine), la Reine des prés est l'antalgique végétal de référence. Elle est remarquable pour éliminer l'acide urique et soulager les articulations gonflées.
Comment préparer une infusion de Reine des prés ?
Pour préparer une infusion de Reine des prés, il est recommandé :
D'utiliser 50 grammes de fleurs pour 1 litre d'eau.
De laisser infuser durant 4 minutes.
Il est important de ne pas faire bouillir la plante, car cela pourrait détruire ses principes actifs. Vous pouvez boire une tasse après chaque repas. Important : ne jamais faire bouillir les fleurs. Versez une eau à 80°C maximum et laissez infuser à couvert. L'ébullition détruit les dérivés salicylés volatils et annule l'effet thérapeutique.
Quelles sont les contre-indications de la Reine des prés ?
La Reine des prés présente certaines contre-indications importantes. Elle est déconseillée aux personnes :
En situation de grossesse.
Souffrant d'asthme.
Ayant des allergies à l'aspirine et aux salicylés.
Strictement interdite aux personnes allergiques à l'aspirine et aux personnes sous anticoagulants.
Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de l'utiliser.
La Reine des prés a-t-elle des effets anti-inflammatoires ?
Oui, la Reine des prés est souvent reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Elle peut aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires grâce à son action sur l'inflammation. Toutefois, ces effets ne remplacent pas un avis médical.
Est-ce que la Reine des prés est utile pour la digestion ?
Oui, la Reine des prés peut également être bénéfique pour la digestion. Elle soutient le système digestif et peut aider à soulager des inconforts tels que des ballonnements. Sa consommation en tisane après un repas est particulièrement conseillée.
Quelle est la durée de conservation des fleurs de Reine des prés ?
Les fleurs de Reine des prés se conservent dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. En général, il est recommandé de les utiliser dans les 24 mois suivant leur achat pour garantir leurs propriétés. Assurez-vous de bien refermer le sachet après chaque utilisation.
La Reine des prés peut-elle être utilisée par les enfants ?
La Reine des prés n'est pas conseillée pour les enfants, notamment en raison de ses contre-indications liées à des allergies. Si vous envisagez de l'utiliser pour un adolescent, il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé.
Peut-on combiner la Reine des prés avec d'autres plantes ?
Oui, vous pouvez combiner la Reine des prés avec d'autres tisanes. Elle se marie bien avec des plantes comme la menthe ou la verveine pour ajouter une saveur et des bienfaits complémentaires. Assurez-vous cependant de ne pas mélanger avec des plantes ayant des contre-indications similaires.
La consommation de Reine des prés peut-elle provoquer des effets secondaires ?
La Reine des prés est généralement bien tolérée, mais des effets secondaires peuvent survenir, notamment en cas d'allergie. Des symptômes tels que des démangeaisons ou des maux d'estomac peuvent apparaître. Il est donc primordial de commencer par de petites quantités pour observer toute réaction.
Où acheter de la Reine des prés ?
Vous pouvez facilement vous procurer de la Reine des prés sur le site louis-herboristerie.com, où elle est disponible en sachet de 100 grammes. Assurez-vous de vérifier la qualité et l'origine de la plante avant de l'acheter.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
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