Louis
Mélisse Bio - Partie aérienne coupée 100g - Tisane Melissa officinalis L.
(4 avis)
La Mélisse est un calmant naturel utilisé en période de tensions.
Melissa officinalis favorise traditionnellement la digestion en augmentant le flux biliaire.
Utilisations et propriétés
Aide à lutter contre le stress
Amélioration de la digestion
Amélioration du sommeil
Description :
La Mélisse est un calmant naturel utilisé en période de tensions.
Melissa officinalis favorise traditionnellement la digestion en augmentant le flux biliaire.
Noms communs :
Mélisse, Baume mélisse, Herbe au citron, Thé de France, Piment des abeilles.
Nom latin :
Melissa officinalis L.
Famille :
Lamiaceae.
Partie utilisée :
La partie aérienne.
Préparation :
La mélisse se prépare en infusion (2 grammes par tasse, en infusion durant 10 minutes).
Boire 3 tasses par jour après les repas.
Astuce :
N'hésitez pas à ajouter les jeunes pousses de mélisse à votre salade afin de parfumer cette dernière de notes citronnées !
Contre-indications :
Grossesse.
Allaitement.
Label :
Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.
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Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Louis
Diplômé en herboristerie en 2013, Louis a sélectionné pour vous une large gamme de plantes médicinales bio et conventionnelles et vous les propose sous forme de tisanes en plantes unitaires ou en mélanges.
Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.
Quelles sont les propriétés de la Mélisse Bio ?
La Mélisse Bio est reconnue pour ses effets calmants et apaisants. Elle est traditionnellement utilisée pour :
- Favoriser la digestion en stimulant le flux biliaire.
- Apporter une sensation de légèreté en période de tensions.
- Contribuer à la relaxation et au bien-être général.
En infusion, son goût citronné est agréable et réconfortant. En herboristerie, la mélisse est considérée comme la plante des troubles digestifs d'origine nerveuse (spasmes, colopathie fonctionnelle liée au stress).
Comment préparer une infusion de Mélisse ?
Pour préparer une infusion de Mélisse, il est conseillé de suivre ces étapes :
- Utiliser environ 2 grammes de mélisse séchée par tasse.
- Faire chauffer de l'eau jusqu'à ébullition puis laisser refroidir jusque 85°C environ pour ne pas brûler les huiles essentielles volatiles citronnées.
- Verser l'eau chaude sur les feuilles de mélisse et laisser infuser pendant 10 minutes.
Vous pouvez boire jusqu'à 3 tasses par jour après les repas pour profiter pleinement de ses bienfaits.
La Mélisse est-elle sans danger pendant la grossesse ?
Il est recommandé d'éviter la consommation de Mélisse durant la grossesse. Les femmes enceintes devraient consulter un professionnel de santé avant de prendre des infusions contenant cette plante.
Peut-on utiliser la Mélisse en cuisine ?
Oui, la Mélisse peut également être utilisée en cuisine. Vous pouvez ajouter ses jeunes pousses à vos salades pour leur donner une note citronnée. Cette plante aromatique s'associe bien avec de nombreux plats, apportant une touche de fraîcheur.
Quels sont les effets secondaires de la Mélisse ?
En général, la Mélisse est bien tolérée. Cependant, des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. Il est conseillé de faire un premier essai avec une faible quantité et de surveiller tout symptôme inhabituel.
Quelle quantité de Mélisse peut-on consommer par jour ?
Il est conseillé de ne pas dépasser 3 tasses d'infusion de Mélisse par jour. Cette quantité permet de profiter de ses bienfaits sans risques pour la santé.
La Mélisse Bio peut-elle aider en cas de problèmes digestifs ?
Oui, la Mélisse est traditionnellement utilisée pour soutenir la digestion. Elle aide à réduire les gênes abdominales et favorise un bon transit en stimulant la sécrétion biliaire.
Comment conserver la Mélisse une fois ouverte ?
Pour conserver la Mélisse Bio après ouverture, il est recommandé de la garder dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. Utilisez un contenant hermétique pour préserver ses arômes et ses propriétés.
La Mélisse a-t-elle des interactions avec des médicaments ?
Il est conseillé de rester vigilant concernant les interactions possibles entre la Mélisse et certains médicaments, tels que ceux affectant le système nerveux central. La mélisse peut interférer avec les traitements de la thyroïde (elle peut freiner l'action de la TSH). Les personnes souffrant d'hypothyroïdie doivent demander un avis médical. Consultez un professionnel de santé si vous prenez des médicaments afin de garantir votre sécurité.
Où acheter de la Mélisse Bio ?
Vous pouvez vous procurer de la Mélisse Bio sur le site louis-herboristerie.com. Notre plateforme offre une large gamme de plantes et d'infusions bio pour soutenir votre bien-être.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Informations
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
Détente et Sommeil
Équilibre acido-basique - Forme galénique
- Tisanes unitaires
- Plante
- Mélisse
- Contenance
- 100 g
- Forme
- Bio
- Bénéfices
- Aide à lutter contre le stress
Amélioration de la digestion
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