Ayur-vana
Guggul - Tradition ayurvédique 60 gélules - Ayur-Vana
(3 avis)
Guggul du laboratoire Ayur-Vana est un complément alimentaire à base de résine de Commiphora mukul, titrée à 2,5 % de guggulstérones.
En médecine ayurvédique, le Guggul entre traditionnellement dans les formules dédiées au confort articulaire.
Chez Louis Herboristerie, nous comprenons l'importance de maintenir un équilibre sain de votre cholestérol, et notre Guggul Ayur-Vana est là pour vous accompagner. N'hésitez pas à poser vos questions à notre équipe diplômée, disponible par téléphone au 03 74 47 33 84, ou via notre support en ligne. Vous pouvez également venir nous rencontrer dans l'une de nos herboristeries francaises. Nous sommes là pour vous aider à faire les meilleurs choix pour votre bien-être.
L'essentiel en bref
- Indication principale : Complément alimentaire permettant de maintenir des taux sains de cholestérol.
- Application : Prendre 2 à 3 gélules par jour, de préférence 20 minutes avant les repas.
- Sécurité : Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ; ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Composition et origine : Extrait de résine de Guggul (Commiphora mukul) : 1470 mg pour 3 gélules ; 60 gélules, Ayur-vana, fabriqué en France et certifié bio et naturel.
Gestion du cholestérol
Description :
Guggul du laboratoire Ayur-Vana est un complément alimentaire à base de résine de Commiphora mukul, titrée à 2,5 % de guggulstérones.
Le guggul est l'oléorésine d'un arbuste épineux des régions arides de l'Inde et du Pakistan. Récoltée par incision de l'écorce, elle figure parmi les substances les plus anciennement employées par l'Ayurvéda, où elle entre dans de nombreuses préparations composées.
Usage traditionnel :
En Ayurvéda, le guggul est classiquement associé au confort articulaire et à la mobilité. Il est rarement employé seul : il entre le plus souvent dans des formules composées, comme le Yogaraj Guggulu ou l'Abha Guggulu.
Les textes ayurvédiques le décrivent comme stabilisant les déséquilibres de Vâta et de Kâpha sans irriter Pitta.
Ce que disent les études :
Deux études cliniques de petite taille ont évalué le guggul dans la gonarthrose et rapportent une amélioration du score fonctionnel WOMAC après un mois. Il s'agit d'études quasi-expérimentales sans groupe placebo, portant sur 30 et 12 participants : le signal est encourageant, il ne constitue pas une démonstration.
Une précision d'honnêteté : le guggul a longtemps été présenté comme un régulateur du cholestérol. Un essai randomisé en double aveugle contre placebo publié dans le JAMA en 2003, portant sur 103 adultes, n'a retrouvé aucun bénéfice sur le cholestérol. Nous ne recommandons donc pas ce produit dans cette indication.
Utilisation :
2 à 3 gélules par jour. De préférence 1 le matin, 1 le midi et 1 le soir, 20 minutes avant les repas.
Composition pour 3 gélules :
Extrait de résine de Guggul (Commiphora mukul) 1470 mg titré à 2,5 % de guggulstérones, gélule végétale (hypromellose), lithothamne, stéarate de magnésium.
Précautions particulières :
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Les guggulstérones exercent une activité sur la thyroïde : demandez l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement thyroïdien, notamment par lévothyroxine.
Prudence en cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant, et avant une intervention chirurgicale.
Des réactions cutanées d'hypersensibilité ont été rapportées dans la littérature : interrompez la prise en cas d'éruption.
Il est déconseillé de dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié. Ce produit doit être tenu hors de la portée des jeunes enfants.
La marque :
Créé en 1996 par Jean-Marc Rea, dans le Val d'Oise, Ayur-vana est une entreprise familiale spécialisée dans les produits ayurvédiques.
Leurs compléments alimentaires et leurs cosmétiques sont fabriqués en France et sont certifiés bio et naturels.
Fondé sur les principes de la médecine de l'Inde ancienne, l'Ayurvéda permet de faire un bilan sur ces propres énergies.
Retrouvez tous les produits du laboratoire Ayur-Vana.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Créé en 1996 par Jean-Marc Réa, dans le Val d’Oise, Ayur-vana est une entreprise familiale spécialisée dans les produits ayurvédiques.
Leurs compléments alimentaires et leurs cosmétiques sont fabriqués en France et sont certifiés bio et naturels.
Fondé sur les principes de la médecine de l’Inde ancienne, l’Ayurvéda permet de faire un bilan sur ces propres énergies.
Qu'est-ce que le Guggul et comment agit-il sur le cholestérol ?
Le Guggul, issu de la résine de Commiphora mukul, est un complément alimentaire traditionnel de la médecine ayurvédique. Il est principalement utilisé pour maintenir des taux sains de cholestérol, spécifiquement en ciblant le mauvais cholestérol (LDL).
Son action repose sur sa capacité à :
- Éliminer les graisses du sang
- Diminuer les lipides sériques
- Équilibrer le fonctionnement de la thyroïde
En Ayurvéda, le Guggul est la plante de référence pour "gratter" les graisses dans les vaisseaux. Il favorise la conversion du cholestérol en acides biliaires.
Comment utiliser les gélules de Guggul ?
Pour profiter des bienfaits du Guggul, il est recommandé de prendre 2 à 3 gélules par jour. Il est suggéré de suivre ce schéma :
- 1 gélule le matin
- 1 gélule le midi
- 1 gélule le soir
Idéalement, prenez les gélules 20 minutes avant les repas pour une meilleure absorption.
Le Guggul est-il adapté aux femmes enceintes ?
Non, il est strictement interdit pendant la grossesse (risque abortif) ou l'allaitement. Avant de débuter tout complément, il est toujours préférable de consulter un médecin pour éviter d'éventuels risques pour la santé.
Quels sont les effets secondaires possibles du Guggul ?
Le Guggul est généralement bien toléré. Toutefois, certaines personnes peuvent ressentir des effets indésirables tels que :
- Des troubles gastro-intestinaux
- Des réactions cutanées
Il est conseillé de respecter la doses journalière recommandée et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.
Le Guggul peut-il aider à la perte de poids ?
Oui, le Guggul est reconnue pour ses propriétés qui favorisent la perte de poids. En aidant à éliminer les graisses et en maintenant des taux normaux de lipides dans le sang, il peut être un soutien précieux dans un programme de perte de poids combiné à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
Le Guggul est-il compatible avec d'autres traitements ?
Le Guggul peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux destinés à réguler le cholestérol ou la thyroïde. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé avant de l'associer à d'autres traitements.
Le Guggul stimule la conversion de la T4 en T3. Il est déconseillé en cas d'hyperthyroïdie ou de traitement hormonal substitutif sans avis médical.
Le Guggul est-il un substitut de médicament ?
Non, les compléments alimentaires comme le Guggul ne doivent pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié ou de traitements médicaux. Ils peuvent soutenir une santé globale mais ne remplacent pas l'avis ou les prescriptions d'un médecin.
Les gélules de Guggul contiennent-elles des allergènes ?
La composition des gélules de Guggul est généralement simple et sans allergènes majeurs. Cependant, il est toujours prudent de consulter la liste des ingrédients et de vérifier pour un risque d’allergies personnelles avant consommation.
Comment conserver le Guggul pour maintenir son efficacité ?
Pour préserver l'efficacité du Guggul, il est recommandé de :
- Conserver le produit dans un endroit frais et sec
- Éviter l'exposition à la lumière directe
- Tenir le produit hors de la portée des jeunes enfants
D'où provient le Guggul et qui le fabrique ?
Le Guggul commercialisé sous la marque Ayur-Vana provient de France et est fabriqué par un laboratoire familial, Ayur-Vana, spécialisé dans les produits ayurvédiques depuis 1996. Leur engagement vers la qualité est soutenu par une certification bio et naturelle.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Cholestérol
Digestion
Minceur - Forme galénique
- Gélules
- Contenance
- 60 gélules
- Bénéfices
- Gestion du cholestérol
- Efficace pour :
- Cholestérol
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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