Lamier blanc (Ortie blanche) - Sommité fleurie coupée 100g - Tisane de Lamium album L.

Le lamier blanc, également appelé "Ortie blanche" est traditionnellement utilisé pour ses propriétés astringentes, expectorantes et adoucissantes.

Cette plante sera ainsi très utile en cas de bronchite, d'inflammation de la bouche et lors des règles trop abondantes.

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Utilisations et propriétés

Description :
Le lamier blanc, également appelé "Ortie blanche" est traditionnellement utilisé pour ses propriétés astringentes, expectorantes et adoucissantes.

Cette plante sera ainsi très utile en cas de bronchite, d'inflammation de la bouche et lors des règles trop abondantes.

Noms communs :
Lamier blanc, Ortie blanche, Pied de poule, Gant blanc, Ortie morte, Chuchette ou sucète, Herbe archangélique, Couronne.

Nom latin :
Lamium album L.

Famille :
Lamiaceae.

Partie utilisée :
La sommité fleurie coupée.

Préparation :
Le lamier blanc se prépare en Infusion de 3 grammes par tasse durant 10 minutes.
Boire 3 tasses par jour avant les repas.

Astuce :
Le lamier blanc est un excellent soin capillaire : faites une lotion en laissant bouillir 30 grammes dans un litre d'eau durant 10 minutes.

Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.

Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.

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Diplômé en herboristerie en 2013, Louis a sélectionné pour vous une large gamme de plantes médicinales bio et conventionnelles et vous les propose sous forme de tisanes en plantes unitaires ou en mélanges.

Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.

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FAQ

Qu'est-ce que le lamier blanc et comment est-il utilisé ?

Le Lamier blanc, également connu sous le nom d'Ortie blanche, est une plante herbacée vivace de la famille des *Lamiaceae*, scientifiquement désignée sous le nom de *Lamium album* L.*. Ses sommités fleuries sont traditionnellement valorisées en phytothérapie pour leur richesse en composés bioactifs tels que les mucilages, les tanins et les flavonoïdes. Ces constituants confèrent à la plante des propriétés principalement astringentes, expectorantes et adoucissantes. Historiquement, il est employé pour soutenir les fonctions respiratoires en cas de bronchite ou de toux, apaiser les inflammations des muqueuses buccales et contribuer à la régulation des ménorragies (règles abondantes).

Comment préparer une infusion de lamier blanc ?

Pour une préparation optimale, utilisez 3 grammes de sommités fleuries coupées de Lamier blanc par tasse (environ 200-250 ml). Portez de l'eau à ébullition (idéalement 100°C), puis versez-la sur la plante. Couvrez et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes pour une extraction complète des principes actifs. Filtrez avant de consommer. Il est recommandé de boire jusqu'à 3 tasses par jour, de préférence avant les repas, pour maximiser l'absorption.

Quelles sont les propriétés du lamier blanc ?

Le Lamier blanc est reconnu pour un spectre d'actions pharmacologiques, principalement attribuables à sa composition en tanins, mucilages, flavonoïdes et iridoïdes :

Astringent : Les tanins qu'il contient contribuent à resserrer les tissus et les muqueuses, ce qui est bénéfique en cas d'inflammations ou de saignements mineurs.
Expectorant : Il favorise l'évacuation des sécrétions bronchiques, aidant ainsi à dégager les voies respiratoires, notamment en cas de toux grasse.
Adoucissant (Émollient) : Grâce à ses mucilages, il apaise les irritations des muqueuses, offrant un confort en cas d'inflammations de la gorge ou de la bouche.
Anti-inflammatoire léger : Ses flavonoïdes et iridoïdes peuvent contribuer à moduler les réponses inflammatoires.

Ces propriétés en font un allié précieux pour le soutien des voies respiratoires et des muqueuses.

Le lamier blanc est-il efficace contre la bronchite ?

Oui, le Lamier blanc est traditionnellement employé en herboristerie pour ses vertus expectorantes et adoucissantes. En cas de bronchite, il peut contribuer à fluidifier les sécrétions bronchiques et à faciliter leur expectoration, tout en apaisant les muqueuses irritées. Cependant, il est impératif de souligner que l'utilisation de plantes médicinales ne saurait se substituer à un diagnostic et un suivi médical. En présence de symptômes de bronchite, une consultation auprès d'un professionnel de santé est essentielle pour un avis et une prise en charge adaptés.

Comment utiliser le lamier blanc pour des soins capillaires ?

Le Lamier blanc peut être intégré dans une routine de soins capillaires pour ses propriétés astringentes et fortifiantes. Pour préparer une lotion capillaire, réalisez une décoction : faites bouillir 30 grammes de sommités fleuries coupées dans 1 litre d'eau pendant 10 minutes. Laissez ensuite refroidir complètement, puis filtrez soigneusement la préparation. Cette lotion peut être utilisée en eau de rinçage après le shampoing ou appliquée directement sur le cuir chevelu et les cheveux. Elle est réputée pour aider à réguler l'excès de sébum, apaiser le cuir chevelu et apporter brillance et douceur à la chevelure.

Existe-t-il des précautions d'emploi pour le lamier blanc ?

Bien que le Lamier blanc soit généralement bien toléré, certaines précautions d'emploi sont à observer. Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé (médecin, pharmacien, herboriste clinicien) avant toute utilisation, particulièrement si vous êtes enceinte, allaitez, si vous administrez la plante à de jeunes enfants, ou si vous suivez un traitement médicamenteux en cours. Respectez scrupuleusement les dosages recommandés pour éviter tout usage excessif. Comme pour toute plante, une réaction allergique est toujours possible, bien que rare. En cas de doute ou d'apparition d'effets indésirables, cessez l'utilisation et consultez un spécialiste.

Quelle est la partie de la plante utilisée pour faire la tisane ?

Pour la préparation des infusions et décoctions de Lamier blanc, la partie de la plante traditionnellement et scientifiquement valorisée est la sommité fleurie coupée. C'est dans cette partie aérienne, récoltée au moment de la floraison, que se concentrent les principaux composés bioactifs responsables de ses propriétés thérapeutiques.

Quelles sont les autres appellations du lamier blanc ?

Le Lamier blanc possède plusieurs noms vernaculaires qui témoignent de son ancrage dans les traditions populaires et de ses caractéristiques distinctives :

Ortie morte (en raison de sa ressemblance avec l'ortie mais sans ses propriétés urticantes)
Pied de poule
Gant blanc
Chuchette ou Sucète (faisant référence au nectar sucré de ses fleurs)
Herbe archangélique
Couronne

Ces appellations régionales et historiques enrichissent la connaissance de cette plante.

Combien de temps peut-on infuser le lamier blanc ?

Pour une extraction optimale des principes actifs du Lamier blanc sans altérer l'équilibre organoleptique, il est conseillé de laisser infuser les sommités fleuries coupées pendant 10 à 15 minutes. Un temps d'infusion inférieur pourrait ne pas extraire suffisamment les composés bénéfiques, tandis qu'une infusion prolongée, bien que n'étant pas dangereuse, pourrait potentiellement accentuer l'amertume due à une extraction excessive de certains tanins.

Où puis-je acheter du lamier blanc ?

Pour l'acquisition de Lamier blanc de qualité, il est essentiel de privilégier des fournisseurs spécialisés en herboristerie qui garantissent la traçabilité et la pureté des plantes. Chez Louis Herboristerie, nous nous engageons à offrir des sommités fleuries coupées de *Lamium album* L. issues de l'agriculture biologique certifiée, assurant ainsi l'absence de pesticides de synthèse et de sulfites. Vous pouvez retrouver notre sélection et des informations complémentaires sur l'utilisation et les bienfaits du Lamier blanc sur notre plateforme en ligne.

Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.