Anxiété, Angoisse - DIY Bien-être aux huiles essentielles Bio
Ce roller est particulièrement indiqué pour les états de panique, d'anxiété profonde, d'angoisse ou de forte émotivité.
Rare et délicate, l'huile essentielle de Camomille romaine bio de Pranarôm, aussi appelée camomille noble, est distillée à partir des capitules fleuris de Chamaemelum nobile. Son parfum fruité, proche de la pomme mûre, est l'un des plus doux de l'aromathérapie.
Complément alimentaire chémotypé HECT, elle se prend en gouttes sur un support neutre et peut aussi s'employer sur la peau ou en olfaction, selon les conseils du fabricant. Petit flacon compte-gouttes de 5 ml.
Distillée à partir des fleurs blanches du bigaradier, l'huile essentielle de Néroli de Pranarôm est l'une des plus raffinées de l'aromathérapie. Il faut plusieurs centaines de kilos de fleurs fraîches pour en obtenir un seul litre, d'où son petit flacon de 2 ml.
Son parfum de fleur d'oranger, doux et lumineux, accompagne traditionnellement les moments de tension et le rituel du coucher. Complément alimentaire à prendre en gouttes, elle peut aussi devenir un parfum naturel une fois diluée. Flacon compte-gouttes de 2 ml.
L'huile végétale de noyau d'abricot bio de Pranarôm est obtenue par première pression à froid des amandons logés dans le noyau de l'abricot. Vierge, presque sans odeur, elle laisse sur la peau un fini souple et sec.
C'est l'huile « couteau suisse » des amateurs de cosmétique maison : base de massage, support pour diluer quelques gouttes d'huile essentielle, soin des petites peaux. Pranarôm indique aussi un usage alimentaire. Flacon de 50 ml.
Cet applicateur à bille est parfait pour réaliser des dilutions d'huiles essentielles dans de l'huile végétale quand il faut agir sur une partie de peau très ciblée ou lorsque l'on souhaite se confectionner un oléoparfum pour exploiter au mieux les vertus psycho-émotionnelles des huiles essentielles.
Description du pack
Comment faire mon mélange ?
Versez les gouttes d'huiles essentielles en commençant toujours par la plus petite quantité : 3 gouttes de néroli et 15 gouttes de camomille noble. Inclinez votre flacon à 45° pour pouvoir complet le nombre de gouttes facilement.
Remplissez le flacon d'huile végétale jusqu'au rétrécissement du flacon.
Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer l'huile essentielle de néroli par celle de l'encens.
Comment l'utiliser ?
Appliquez la synergie sur le plexus solaire ainsi que sur la face interne des poignets et procédez ensuite à 3 longues et profondes inspirations.
Le saviez-vous ?
L'huile essentielle de néroli est une huile essentielle issue de la fleur de l'oranger amer. Petite merveille de l'aromathérapie d'un point de vue olfactif, son prix pourrait vous effrayer. Pourtant, ses propriétés calmantes, voire antidépressives et son parfum riche et profond sont inégalables. Il ne vous suffira qu'une petite quantité pour déjà profiter de ses propriétés.
Précautions particulières :
Usage cutané. A partir de 6 ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse.
Contenu du pack
Rare et délicate, l'huile essentielle de Camomille romaine bio de Pranarôm, aussi appelée camomille noble, est distillée à partir des capitules fleuris de Chamaemelum nobile. Son parfum fruité, proche de la pomme mûre, est l'un des plus doux de l'aromathérapie.
Complément alimentaire chémotypé HECT, elle se prend en gouttes sur un support neutre et peut aussi s'employer sur la peau ou en olfaction, selon les conseils du fabricant. Petit flacon compte-gouttes de 5 ml.
Présentation de la Camomille noble Bio Pranarôm
Il faut une grande quantité de fleurs fraîches pour obtenir quelques millilitres de cette huile, ce qui explique son prix et son conditionnement en 5 ml. Pranarôm la sélectionne en qualité biologique et la soumet, comme toutes ses huiles HECT, à une analyse qui confirme l'espèce et la composition.
Sa particularité tient à ses esters : l'angélate d'isobutyle et l'angélate d'isoamyle dominent largement le profil. Ces molécules, peu fréquentes dans les autres huiles, donnent à la camomille noble son odeur sucrée et sa réputation d'huile de la détente. Elle est vendue comme complément alimentaire, avec une dose maximale de 6 gouttes par jour.
| Camomille romaine Bio Pranarôm | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Chamaemelum nobile |
| Autres noms | Camomille noble, camomille d'Anjou |
| Famille botanique | Astéracées |
| Partie distillée | Fleur |
| Molécules principales | Angélates d'isobutyle et d'isoamyle |
| Labels | HECT, AB, bio européen |
| Public | À partir de 6 ans, hors grossesse et allaitement |
| Contenance | 5 ml |
La camomille noble, une fleur cultivée en Anjou
Petite plante vivace aux tiges couchées, la camomille romaine forme des tapis odorants sur les sols sablonneux d'Europe de l'Ouest. Ses capitules, dont les fleurs centrales se transforment en pétales blancs dans les variétés cultivées, donnent les fameuses « boules » doubles que l'on récolte en été.
Son adjectif « romaine » viendrait du botaniste allemand Joachim Camerarius, qui l'aurait observée près de Rome au XVIe siècle. En Angleterre, on la plantait dans les jardins élisabéthains pour former des pelouses parfumées que l'on foulait aux pieds. En France, sa culture s'est concentrée autour de Chemillé, en Maine-et-Loire, longtemps présentée comme la capitale des plantes médicinales, où elle est encore récoltée pour l'herboristerie et la distillation.
Dans quelles situations l'utiliser ?
Douce et polyvalente, la camomille noble est traditionnellement choisie :
- dans les moments de tension, pour retrouver une sérénité intérieure, en application sur le plexus solaire ou par la méthode Olfacto proposée par Pranarôm ;
- après le repas, pour le bien-être digestif, en gouttes sur un support neutre ;
- en fin de journée, au moment de faire une pause et de respirer profondément ;
- en synergie avec d'autres huiles à esters ou à linalol, comme la lavande vraie ou le petit grain bigarade.
Elle trouve naturellement sa place parmi nos huiles essentielles unitaires.
Quelle huile essentielle de détente choisir ?
Plusieurs huiles de la gamme Pranarôm partagent ce registre apaisant, avec des molécules et des odeurs différentes :
| Camomille romaine Bio | Lavande vraie Bio | Petit grain bigarade Bio | Marjolaine à coquilles Bio | |
|---|---|---|---|---|
| Partie distillée | Fleur | Sommité fleurie | Feuille | Partie aérienne |
| Molécules principales | Angélates | Linalol, acétate de linalyle | Linalol, acétate de linalyle | Terpinène-1-ol-4 |
| Odeur | Fruitée, sucrée | Florale, herbacée | Fraîche, verte | Chaude, épicée |
| Dose orale maximale (Pranarôm) | 6 gouttes | 4 gouttes | 4 gouttes | 5 gouttes |
| Contenance | 5 ml | 10 ml | 10 ml | 5 ml |
La lavande vraie est la plus abordable et la plus polyvalente ; le petit grain bigarade apporte une note verte d'agrume ; la camomille noble reste l'huile la plus précieuse, réservée aux usages où l'on recherche sa douceur. Pour la peau du visage, Pranarôm propose aussi l'hydrolat de Camomille noble, bien plus doux.
Les atouts de la Camomille romaine Pranarôm
- une huile rare, distillée à partir des seules fleurs ;
- un profil riche en esters, vérifié par le label HECT ;
- une matière première biologique, certifiée AB et bio européen ;
- trois modes d'emploi proposés par le fabricant : voie orale, application locale et olfaction ;
- un flacon de 5 ml adapté à une huile dont on utilise peu de gouttes à la fois.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- Ingérer 2 gouttes sur un support neutre 3 fois par jour.
- Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 6 gouttes - 220 mg.
- En cas de stress ou de choc émotionnel, 3 gouttes HECT Camomille noble sur le plexus solaire.
- et/ou.
- la méthode Olfacto : déposer 2 gouttes HECT Camomille noble sur la face interne des poignets, joindre les mains en cathédrale puis couvrir le nez avec les mains jointes et pratiquer une longue et profonde inspiration répétée 2 à 3 fois successivement. Peut se répéter à volonté selon la demande.
Composition
Chamaemelum nobile (L.) All.* (100%) Isobutyl-, isoamyl-angelate
Précautions d'emploi
- Demander conseil à un professionnel de la santé.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.
Public indiqué par le fabricant : à partir de 6 ans.
Conservation
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 5 ml.
La marque Pranarôm
Avec plus de trente ans d'expérience, Pranarôm compte parmi les références européennes de l'aromathérapie scientifique. Le laboratoire belge, fondé par le pharmacien Dominique Baudoux, fait contrôler ses huiles par trois laboratoires indépendants et forme chaque année de nombreux professionnels de santé. Voir le catalogue Pranarôm.
Distillée à partir des fleurs blanches du bigaradier, l'huile essentielle de Néroli de Pranarôm est l'une des plus raffinées de l'aromathérapie. Il faut plusieurs centaines de kilos de fleurs fraîches pour en obtenir un seul litre, d'où son petit flacon de 2 ml.
Son parfum de fleur d'oranger, doux et lumineux, accompagne traditionnellement les moments de tension et le rituel du coucher. Complément alimentaire à prendre en gouttes, elle peut aussi devenir un parfum naturel une fois diluée. Flacon compte-gouttes de 2 ml.
L'huile essentielle de Néroli de Pranarôm
Le bigaradier, ou oranger amer, est un arbre généreux pour l'aromathérapie : ses fruits donnent l'essence d'orange amère, ses feuilles le petit grain bigarade et ses fleurs le néroli. Des trois, c'est de loin la plus précieuse, car la récolte des fleurs se fait à la main, au printemps, sur quelques semaines seulement.
Le profil chimique du néroli est dominé par le linalol, un alcool à l'odeur florale, complété par le trans-nérolidol. Pranarôm le commercialise avec le label HECT et comme complément alimentaire, à raison de 4 gouttes par jour au maximum.
| Néroli Pranarôm | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Citrus aurantium ssp amara |
| Famille botanique | Rutacées |
| Partie distillée | Fleur |
| Molécules principales | Linalol, trans-nérolidol |
| Label | HECT |
| Dose maximale | 4 gouttes (150 mg) par jour |
| Contenance | 2 ml, flacon compte-gouttes |
| Public | À partir de 6 ans |
La fleur d'oranger, de la Méditerranée aux parfumeurs
Originaire d'Asie du Sud-Est, le bigaradier a été rapporté vers le bassin méditerranéen par les marchands arabes au Moyen Âge. On le cultive aujourd'hui en Tunisie, autour de Nabeul, au Maroc, en Égypte et dans le sud de la France. Ses fleurs, très odorantes, sont cueillies juste avant leur épanouissement puis distillées dans la journée.
Le nom de néroli rappellerait une princesse italienne de Nerola, à la fin du XVIIe siècle, qui aurait mis ce parfum à la mode. L'essence est ensuite devenue l'un des piliers de l'eau de Cologne, créée à Cologne au début du XVIIIe siècle. La distillation laisse aussi une eau parfumée, l'eau de fleur d'oranger, que les pâtissiers méditerranéens utilisent depuis des siècles.
Dans quelles situations l'utiliser ?
En aromathérapie familiale, le néroli est traditionnellement choisi :
- lors des périodes de stress ou de nervosité passagère, en gouttes sur un support neutre ;
- le soir, pour accompagner un endormissement serein ;
- comme parfum naturel : 5 gouttes dans 5 ml d'huile de macadamia ou de noyau d'abricot, sur la nuque et les poignets ;
- pour apporter une touche florale à un mélange d'agrumes.
Nos conseils pour trouver le sommeil grâce aux plantes complètent bien son usage. Retrouvez aussi les essences de fleurs dans le rayon huiles essentielles unitaires.
Néroli, petit grain, mandarine ou hydrolat : que choisir ?
Le bigaradier et ses cousins agrumes offrent plusieurs options, du plus précieux au plus accessible :
| Néroli | Petit grain bigarade Bio | Mandarine Bio | Hydrolat de Néroli Bio | |
|---|---|---|---|---|
| Partie de la plante | Fleur | Feuille | Zeste | Fleur (eau de distillation) |
| Molécules principales | Linalol, trans-nérolidol | Linalol, acétate de linalyle | Limonène, gamma-terpinène | Très faible teneur aromatique |
| Usage selon Pranarôm | Voie orale, parfum dilué | Voie orale, massage | Voie orale, diffusion | Visage, corps, cheveux |
| Contenance | 2 ml | 10 ml | 10 ml | 150 ml |
Le petit grain bigarade est l'alternative la plus proche et la plus économique pour la détente, avec une note plus verte. L'hydrolat, bien plus doux, se vaporise sur la peau. Le néroli reste incomparable pour son parfum et se réserve aux usages où chaque goutte compte.
Pourquoi choisir le Néroli de Pranarôm ?
- huile 100 % pure et intégrale, distillée à partir des fleurs ;
- label HECT : chémotype linalol et trans-nérolidol vérifié ;
- posologie orale précise et public indiqué par le fabricant ;
- petit format de 2 ml, adapté à une huile rare utilisée goutte à goutte.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre, maximum 4 gouttes par jour (150mg).
- Cette huile essentielle se suffit à elle-même et peut constituer un véritable parfum composé d'une fragrance unique (appelé soliflore). 5 gouttes HECT Néroli dans 5 ml d'huile végétale de Macadamia ou de Noyaux d'abricot serviront à parfumer la nuque, les poignets, les zones derrière les oreilles, ….
Composition
Linalol, trans-nérolidol
Précautions d'emploi
- Demander conseil à un professionnel de la santé.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.
Conservation
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 2 ml.
La marque Pranarôm
Pranarôm est un laboratoire belge créé en 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue. Il sélectionne ses huiles essentielles, des plus courantes aux plus rares, et confie leur analyse à trois laboratoires indépendants. Sa gamme comprend aussi des hydrolats et des huiles végétales. Découvrez les essences Pranarôm.
L'huile végétale de noyau d'abricot bio de Pranarôm est obtenue par première pression à froid des amandons logés dans le noyau de l'abricot. Vierge, presque sans odeur, elle laisse sur la peau un fini souple et sec.
C'est l'huile « couteau suisse » des amateurs de cosmétique maison : base de massage, support pour diluer quelques gouttes d'huile essentielle, soin des petites peaux. Pranarôm indique aussi un usage alimentaire. Flacon de 50 ml.
L'huile de noyau d'abricot Bio de Pranarôm
Dans un abricot, la partie que l'on croque n'est pas la seule utile : le noyau renferme une petite amande, l'amandon, dont on tire une huile fluide de couleur jaune pâle. Pranarôm la sélectionne vierge, c'est-à-dire obtenue par simple pression mécanique, sans solvant ni raffinage, puis la stabilise avec un extrait riche en tocophérols (vitamine E naturelle).
Son principal atout est sa discrétion. Elle n'impose pas de parfum à un mélange, pénètre vite et ne laisse pas de film gras, ce qui en fait un excellent véhicule pour les huiles essentielles destinées à la peau. Son statut de complément alimentaire permet aussi de l'employer à raison d'une cuillère à soupe par jour.
| Noyau d'abricot Bio | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Prunus armeniaca |
| Famille botanique | Rosacées |
| Partie utilisée | Amandon (graine du noyau) |
| Obtention | Première pression à froid, huile vierge |
| Odeur | Neutre |
| Labels | Agriculture biologique, bio européen, vegan |
| Contenance | 50 ml |
| Statut | Complément alimentaire, usage cutané possible |
L'abricotier, de l'Asie centrale aux vergers du Roussillon
L'abricotier est originaire des montagnes d'Asie centrale et du nord de la Chine, où il pousse encore à l'état sauvage. Son nom latin, armeniaca, rappelle que les Romains le croyaient venu d'Arménie, étape de son long voyage vers l'ouest. Les Arabes le diffusent ensuite autour de la Méditerranée et il gagne la France au XVe siècle.
L'arbre appartient à la famille des Rosacées, comme l'amandier, le pêcher ou le cerisier, et son amande ressemble beaucoup à celle de l'amandier. Longtemps considérés comme un déchet de la fabrication des confitures et des fruits secs, les noyaux sont aujourd'hui valorisés par pression : il faut une grande quantité d'amandons pour remplir un seul litre d'huile.
Dans quelles situations l'utiliser ?
L'huile de noyau d'abricot se glisse dans de nombreux gestes :
- comme soin quotidien des peaux ternes ou fatiguées, pour accompagner la beauté de la peau ;
- en massage du corps, seule ou associée à quelques gouttes d'huile essentielle ;
- chez le tout-petit, pour assouplir les croûtes de lait du cuir chevelu, selon l'astuce donnée par Pranarôm ;
- en cuisine, à raison d'une cuillère à soupe par jour, dans une vinaigrette ou un dessert.
Vous trouverez d'autres huiles vierges, pour la peau comme pour l'assiette, dans notre rayon huiles végétales.
Noyau d'abricot, amande douce ou jojoba : quelle huile choisir ?
Ces trois huiles servent souvent de base aux mélanges maison. Leurs profils diffèrent pourtant :
| Noyau d'abricot 50 ml | Noyau d'abricot 100 ml | Amande douce 50 ml | Jojoba 50 ml | |
|---|---|---|---|---|
| Plante | Prunus armeniaca | Prunus armeniaca | Prunus amygdalus dulcis | Simmondsia chinensis |
| Nature | Huile vierge | Huile vierge | Huile vierge | Cire liquide |
| Usage indiqué | Peau et voie orale | Peau et voie orale | Peau | Peau |
| Points forts | Neutre, pénètre vite | Même huile, grand format | Peaux sèches et sensibles | Riche en acides gras mono-insaturés |
L'abricot convient à qui cherche une huile légère et polyvalente ; l'amande douce est plus nourrissante pour les peaux sèches, le jojoba plus stable dans le temps. Le flacon de 100 ml de noyau d'abricot intéressera ceux qui l'utilisent en massage régulier.
Pourquoi choisir le noyau d'abricot Pranarôm ?
- huile vierge de première pression à froid, non raffinée ;
- certifiée Agriculture biologique et vegan ;
- 100 % d'ingrédients d'origine naturelle ;
- double usage : cutané et alimentaire ;
- flacon compte-gouttes pratique pour doser les mélanges.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- 10 g (1 cuillère à soupe) par jour.
- Convient pour le massage cutané aromatique, nourrit et régénère la peau.
- Rend la peau douce et souple sans sensation de gras.
- Croûte de lait : Imbibez généreusement chaque croûte à l'aide d'un coton ou d'une petite éponge avec de l'huile de noyaux d'abricot. Laissez poser 30 minutes avant de pincer délicatement du bout des doigts pour décoller chaque croûte. N'utilisez pas vos ongles et ne grattez pas.
Composition
Vegetable oil : Prunus armeniaca*, Antioxydant : extrait riche en tocopherol.
Précautions d'emploi
Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
A conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 50 ml.
La marque Pranarôm
Depuis 1991, le laboratoire belge Pranarôm, créé par le pharmacien Dominique Baudoux, s'est fait un nom avec ses huiles essentielles chémotypées. Il propose aussi une gamme d'huiles végétales vierges, choisies pour accompagner ces essences sur la peau. Toute la gamme Pranarôm.
Cet applicateur à bille est parfait pour réaliser des dilutions d'huiles essentielles dans de l'huile végétale quand il faut agir sur une partie de peau très ciblée ou lorsque l'on souhaite se confectionner un oléoparfum pour exploiter au mieux les vertus psycho-émotionnelles des huiles essentielles.
Description :
Cet applicateur à bille est parfait pour réaliser des dilutions d'huiles essentielles dans de l'huile végétale quand il faut agir sur une partie de peau très ciblée (par exemple tea tree à 10 % dans de l'huile de jojoba en cas d'acné) ou lorsque l'on souhaite se confectionner un oléoparfum pour exploiter au mieux les vertus psycho-émotionnelles des huiles essentielles.
De fortes personnalités, comme la rose, le jasmin, le vétiver, le nard, la camomille romaine, l'hélichryse quand elles sont utilisées dans une intention subtile, sont d'autant plus efficaces qu'elles restent discrètes.
Leur part par rapport au total est généralement comprise entre 3 et 5 %.
L'oléoparfum s'applique sur les faces intérieures des poignets, sur le cou, sur le plexus solaire... toujours par petites touches.
Choisissez la base huileuse qui pourrait être
• de la noisette pour sa finesse
• de l'amande douce si votre peau est sensible
• de l'abricot pour son onctuosité
• du jojoba, capable de se conserver une longue période...
Vous pouvez protéger votre oléoparfum du rancissement en y ajoutant de la vitamine E (tocophérol) : 1 goutte pour 10 ml, 2 gouttes pour 30 ml.
Conditionnement :
Applicateur à bille de type roller en verre blanc de 10 ml.
Découvrez toute la gamme du matériel nécessaire à la réalisation de vos cosmétiques ou de vos mélanges !
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Ce roller est particulièrement indiqué pour les états de panique, d'anxiété profonde, d'angoisse ou de forte émotivité.