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Pranarôm
Sommeil Bio - Les Diffusables 30ml - Pranarôm
Le mélange Sommeil de la collection Les Diffusables de Pranarôm est conçu pour la chambre et la fin de soirée. Il réunit sept huiles essentielles biologiques : orange douce, petit grain bigarade, lavandin, mandarinier, bergamotier, lavande vraie et camomille noble.
Sa senteur douce, hespéridée et fleurie, se diffuse un quart d'heure à une demi-heure avant de se coucher, pour préparer un moment de calme. Diffuseur sans chauffe uniquement. Flacon de 30 ml.
L'essentiel en bref
- Indication principale : Contribue à s’endormir en toute sérénité et à profiter d’un sommeil paisible.
- Sécurité : Placer le diffuseur hors de portée des enfants, dans une pièce bien ventilée et loin de tout appareil chauffant.
- Composition et origine : Complexe de 100 % huiles essentielles, flacon de 30 ml, Pranarôm, certifié ECOGARANTIE® issu de l’agriculture biologique.
Usage externe
Parfum agréable
Favorise la détente
Sommeil, le rituel du soir des Diffusables
Se coucher à heure régulière, éteindre les écrans, tamiser la lumière : les gestes qui annoncent la nuit sont souvent simples. Un parfum peut en faire partie. Pranarôm a composé ce mélange pour accompagner ce rituel, avec des essences que l'aromathérapie associe traditionnellement à la détente.
Les agrumes, orange douce, mandarine et bergamote, en forment la plus grande part et donnent au mélange sa douceur ronde. Le petit grain bigarade, distillé à partir des feuilles de l'oranger amer, apporte une note verte et florale. Lavandin et lavande vraie dessinent le cœur, et la camomille noble ajoute sa touche fruitée.
| Sommeil Bio | En bref |
|---|---|
| Collection | Les Diffusables, Pranarôm |
| Composition | 7 huiles essentielles biologiques |
| Notes | Agrumes doux, lavandes, camomille |
| Quand | 15 à 30 minutes avant le coucher |
| Dosage | 3 à 5 gouttes pour une pièce de 9 à 15 m² |
| Labels | Bio (Eco Garantie), HECT, vegan |
| Contenance | 30 ml |
Orangers, lavandes et camomille : un trio du soir
Dans les pays méditerranéens, les fleurs et les feuilles d'oranger amer entrent depuis longtemps dans les tisanes du soir. Le petit grain, leur huile essentielle, en garde le parfum vert et légèrement amer. La mandarine, venue de Chine où elle portait le nom des hauts fonctionnaires de l'Empire, est l'agrume que l'on propose volontiers aux enfants en aromathérapie familiale.
La lavande, dont on remplissait autrefois des petits sachets glissés sous l'oreiller ou dans les armoires à linge, est indissociable des nuits paisibles dans l'imaginaire populaire. La camomille noble, enfin, est l'une des plantes les plus anciennement associées aux infusions du coucher.
Dans quelles situations le diffuser ?
Ce mélange se diffuse volontiers :
- dans la chambre, avant d'aller au lit, pour accompagner l'endormissement ;
- dans le salon en fin de soirée, quand l'agitation de la journée tarde à retomber ;
- lors d'un réveil nocturne, en courte séance, si l'on recherche des nuits plus paisibles ;
- dans le cadre d'un rituel du soir : lecture, musique douce, lumière tamisée.
Pour aller plus loin, lisez notre article sur les plantes du sommeil, et découvrez nos autres mélanges dans le rayon huiles essentielles à diffuser.
Sommeil, spray Aromanoctis ou Pranabb : que choisir pour le soir ?
Les mêmes sept huiles essentielles se retrouvent dans trois produits Pranarôm, sous des formes différentes :
| Sommeil (Diffusable) | Spray Aromanoctis | Pranabb Diffusion Sommeil | |
|---|---|---|---|
| Forme | Huiles essentielles pures, 30 ml | Spray à base d'alcool, 150 ml | Huiles essentielles pures, 10 ml |
| Utilisation | Diffuseur sans chauffe | Vaporisation dans la chambre ou sur le linge de lit | Diffuseur bébé Pranarôm |
| Moment | 15 à 30 minutes avant le coucher | 15 minutes avant le coucher | 1 heure en mode alterné avant le coucher, dès 3 mois |
Le Diffusable Sommeil s'adresse aux adultes équipés d'un diffuseur ; le spray Aromanoctis se vaporise sans appareil, 15 minutes avant le coucher ; la version Pranabb, dans un petit flacon, est prévue pour le diffuseur bébé de la marque. Pour une ambiance du soir sans lavande, le Diffusable Zen est une alternative.
Pourquoi choisir le mélange Sommeil ?
- sept huiles essentielles certifiées bio ;
- label HECT : huiles chémotypées ;
- un parfum doux, sans note camphrée, adapté à la chambre ;
- formule vegan, 100 % d'origine naturelle ;
- un flacon de 30 ml pour de nombreuses soirées.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- Utiliser uniquement des diffuseurs qui ne chauffent pas.
- Verser 3 à 5 gouttes pour une pièce de 9 à 15m² (voir mode d'emploi du diffuseur utilisé).
Composition
Huiles essentielles 100% biologiques* : Orange douce,Petit grain bigarade, Lavandin, Mandarinier, Bergamotier, Lavande vraie, Camomille noble
Précautions d'emploi
- Placer le diffuseur loin de tout appareil chauffant et hors de portée des enfants dans une pièce bien ventilée.
- Disposer le diffuseur afin d'éviter le contact direct avec le visage ou les yeux.
- Ne pas diffuser dans la chambre d'enfants de moins de 2 ans.
- Diffuser en l'absence de personnes sensibles (femme enceinte, bébé, personne asthmatique ou ayant souffert de convulsions) ou d'animaux sensibles.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 30 ml.
La marque Pranarôm
Pranarôm est un laboratoire belge créé en 1991 par Dominique Baudoux, auteur de nombreux ouvrages d'aromathérapie. Rattaché aujourd'hui au groupe Inula, il conçoit des mélanges et des diffuseurs pour profiter des huiles essentielles en toute simplicité. La gamme complète Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
Que contient le mélange Sommeil ?
Sept huiles essentielles bio : orange douce, petit grain bigarade, lavandin, mandarinier, bergamotier, lavande vraie et camomille noble.
Quand le diffuser ?
Pranarôm suggère de le diffuser en fin de journée ou 15 à 30 minutes avant le coucher.
Faut-il laisser le diffuseur toute la nuit ?
Non, une séance avant de se coucher suffit. Arrêtez l'appareil avant de dormir et aérez la chambre.
Combien de gouttes utiliser ?
Selon le fabricant, 3 à 5 gouttes conviennent à une chambre de 9 à 15 m².
Peut-on le diffuser dans la chambre d'un enfant ?
Pas avant 2 ans. Pour un enfant plus grand, diffusez en son absence, avant qu'il ne se couche.
Qui doit éviter la diffusion ?
Les femmes enceintes, les bébés, les personnes asthmatiques ou ayant souffert de convulsions, et les animaux sensibles, d'après Pranarôm.
Quel diffuseur utiliser ?
Un diffuseur qui ne chauffe pas, placé loin de tout appareil chauffant et de manière à éviter le contact avec le visage.
Peut-on en mettre sur l'oreiller ?
Non, ce mélange d'huiles essentielles pures est destiné à la diffusion. Le spray Aromanoctis, qui contient les mêmes huiles, peut en revanche être vaporisé sur le linge de lit.
Combien de soirées dure un flacon ?
À 3 à 5 gouttes par soir, un flacon de 30 ml couvre plusieurs mois de diffusion quotidienne.
Quelle différence avec le Diffusable Zen ?
Zen, à base d'orange douce, de litsée citronnée et de cèdre, convient aussi en journée ; Sommeil, avec ses lavandes et sa camomille, est pensé pour le soir.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Détente et Sommeil
- Forme galénique
- Huiles essentielles en synergies
- Plante
- Camomille
Lavande
Orange douce
Oranger - Contenance
- 30 ml
- Avantages
- Parfum agréable
Usage externe - Forme
- Bio
- Bénéfices
- Favorise la détente
- Efficace pour :
- Endormissement (difficulté) , Insomnie et troubles du sommeil
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
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24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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Le mélange Sommeil de la collection Les Diffusables de Pranarôm est conçu pour la chambre et la fin de soirée. Il réunit sept huiles essentielles biologiques : orange douce, petit grain bigarade, lavandin, mandarinier, bergamotier, lavande vraie et camomille noble.
Sa senteur douce, hespéridée et fleurie, se diffuse un quart d'heure à une demi-heure avant de se coucher, pour préparer un moment de calme. Diffuseur sans chauffe uniquement. Flacon de 30 ml.