Taurin 500 - Acide aminé 90 gélules - Be-Life

Avantages : Idéal lors des périodes intensives Usage interne

Taurin 500, la taurine seule en gélule végétale

La taurine doit son nom au taureau : c'est dans la bile de cet animal qu'elle a été identifiée pour la première fois. Notre corps en contient naturellement, en quantités particulièrement importantes dans les muscles, le cœur, la rétine et le cerveau ; l'étiquette rappelle d'ailleurs sa présence dans de nombreux tissus, dont la rétine.

Elle est souvent associée aux boissons énergisantes, qui en contiennent. Be-Life la propose sous une forme bien plus simple : de la L-taurine pure, sans sucre ni caféine, dans une gélule d'origine végétale. Comme les aliments qui en fournissent sont presque tous d'origine animale, ce produit vegan intéresse aussi ceux qui n'en consomment pas.

Une composition réduite au strict nécessaire

La liste des ingrédients tient en quatre lignes :

• la L-taurine, 500 mg par gélule ; la forme L est, selon l'étiquette, celle que l'organisme assimile le mieux ;
• des sels de magnésium d'acides gras (10 mg), un antiagglomérant qui facilite le remplissage des gélules ;
• une enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose, une cellulose végétale ;
• un enrobage de pectine, qui rend la gélule acido-résistante : elle traverse l'estomac avant de s'ouvrir.

Particularité chimique : la taurine porte un atome de soufre, comme la cystéine et la méthionine, d'où sa classification parmi les acides aminés soufrés. Elle n'entre pas dans la fabrication des protéines et circule librement dans les tissus. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la taurine : nous nous en tenons aux faits.

Côté assiette, Be-Life cite comme principales sources les viandes rouges, les poissons, les fruits de mer, les produits laitiers et les œufs. Les végétaux, eux, n'en apportent quasiment pas. Une personne qui ne mange ni viande, ni poisson, ni laitages en reçoit donc très peu par l'alimentation. La gélule de Taurin 500 offre donc une source végétale et mesurée, dont la quantité est connue à chaque prise.

Pour qui ?

Be-Life cite plusieurs profils pour ce produit :

• les sportifs, qui l'intègrent souvent à leur routine d'entraînement : voir notre rayon performances sportives ;
• les personnes qui traversent des périodes intenses, examens ou charge de travail, en complément de notre sélection revitalisant et tonus ;
• les personnes végétaliennes, dont l'alimentation fournit très peu de taurine ;
• ceux qui préfèrent une source de taurine sans sucre ni caféine, plutôt qu'une boisson énergisante.

La taurine ne doit pas être prise pendant la grossesse selon le fabricant ; elle est déconseillée pendant l'allaitement et avant 12 ans. En cas d'insuffisance cardiaque, d'épilepsie ou de souci thyroïdien, elle ne se prend que sous contrôle médical. Retrouvez les autres références de la famille dans notre rayon acides aminés.

En pratique, la dose se choisit entre une et trois gélules, à prendre au petit-déjeuner, sans jamais dépasser trois gélules.La prise au cours du repas du matin est celle que recommande l'étiquette ; elle s'intègre facilement à une routine quotidienne.

Quel acide aminé Be-Life choisir ?

La taurine se retrouve seule dans Taurin 500, mais aussi en petite quantité dans d'autres formules du laboratoire :

Cystenac 600 est l'autre acide aminé soufré de Be-Life ; Bromelase 400 associe la taurine à deux enzymes d'origine végétale. Taurin 500 reste la façon la plus directe d'en prendre une quantité précise.

Pourquoi choisir Taurin 500 ?

• 500 mg de L-taurine par gélule, une dose clairement indiquée ;
• une posologie ajustable, d'une à trois gélules ;
• un produit vegan, alors que la taurine alimentaire vient surtout des produits animaux ;
• une gélule acido-résistante, sans gluten ni lactose ni nanoparticules ;
• un pot biosourcé fabriqué en Belgique par le laboratoire Be-Life.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas.

Composition

Ingrédients non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale, environ 85 mg) et agent d'enrobage pectine (10 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (3 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette de Taurin 500 reproduite d'après le pot : valeurs nutritionnelles et ingrédients, puis posologie et mentions légales. Cliquez sur une image pour l'agrandir.

Précautions d'emploi

• La taurine ne doit pas être prise pendant la grossesse.
• Déconseillée aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
• Suivant avis médical au-delà des apports de référence (AR) en doses cumulées.
• Supplémentation sous contrôle médical en cas d'insuffisance cardiaque, de troubles épileptiques ou de la thyroïde.
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Suivant avis médical en cas de grossesse ou d'allaitement.
• Autorisé aux enfants à partir de 12 ans, selon le fabricant.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 90 gélules végétales acido-résistantes (53 g net).

La marque Be-Life

Laboratoire familial belge, Be-Life a été créé en 1991 par Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert. Présent en pharmacie depuis 1995, il a rejoint en 2005 le parc scientifique Crealys, à Gembloux, et a obtenu en 2025 la certification B Corp avec 114,6 points. Voir tous les compléments Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.