L'essentiel en bref
- Indication principale : Traditionnellement employée pour favoriser la digestion.
- Application : Préparer en infusion : une cuillère à café par tasse, durant 10 minutes, à boire après chaque repas.
- Sécurité : Contre-indiquée pendant la grossesse et chez l’enfant de moins de 3 ans.
Description :
Les feuilles coupées de Citronnelle sont traditionnellement employées afin de favoriser la digestion.
Noms communs :
Citronnelle, herbe citron, verveine des Indes.
Nom latin :
Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.
Famille :
Poaceae.
Partie utilisée :
Les feuilles coupées.
Préparation :
La citronnelle se prépare en infusion : laisser infuser une cuillère à café par tasse (durant 10 minutes), à boire après chaque repas.
Contre-indications :
Grossesse.
Enfant de moins de 3 ans.
Label :
Conditionnement :
Contenant de 100 grammes.
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Quels sont les bienfaits de la citronnelle bio ?
La citronnelle, ou Cymbopogon citratus, est reconnue pour plusieurs bienfaits, notamment :
- Favoriser la digestion : elle aide à soulager les inconforts digestifs.
- Apporter un effet relaxant : la citronnelle peut contribuer à apaiser les tensions.
- Agir en tant que tonique : elle peut revitaliser et rafraîchir le corps.
Comment préparer une infusion de citronnelle bio ?
Pour préparer une infusion de citronnelle bio, suivez ces étapes simples :
- Faites chauffer de l'eau.
- Ajoutez une cuillère à café de feuilles coupées de citronnelle par tasse.
- Laissez infuser pendant 10 minutes.
- Filtrez et dégustez, de préférence après chaque repas.
Y a-t-il des contre-indications à utiliser la citronnelle bio ?
Oui, la consommation de citronnelle bio présente certaines contre-indications. Elle est à éviter :
- Pour les femmes enceintes.
- Chez les enfants de moins de 3 ans.
Peut-on consommer de la citronnelle bio tous les jours ?
La consommation quotidienne de citronnelle bio est généralement considérée comme sûre pour la plupart des adultes. Toutefois, il est recommandé de ne pas dépasser les doses habituelles et de rester attentif à son corps. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
La citronnelle bio a-t-elle une saveur particulière ?
Oui, la citronnelle bio est appréciée pour sa saveur citronnée douce et rafraîchissante. Elle ajoute une note agréable aux infusions et peut être utilisée dans diverses préparations culinaires pour apporter une touche d'originalité.
Comment conserver les feuilles coupées de citronnelle bio ?
Pour préserver la qualité des feuilles coupées de citronnelle bio, il est conseillé de les conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Un contenant hermétique est idéal pour éviter l'humidité et préserver leurs arômes.
En quelles quantités faut-il consommer la citronnelle bio ?
La posologie recommandée est d'une cuillère à café de feuilles coupées par tasse, à prendre après chaque repas. Cela permet de bénéficier des propriétés digestives de la plante sans excéder les doses.
Quelles sont les autres utilisations de la citronnelle bio ?
En plus de ses propriétés digestives, la citronnelle bio peut également être utilisée pour :
- Parfumer des recettes culinaires, en particulier asiatiques.
- Réaliser des cosmétiques maison grâce à ses propriétés apaisantes.
- Préparer des insectifuges naturels, en application cutanée ou diffusion.
La citronnelle bio est-elle adaptée aux enfants ?
La consommation de citronnelle bio est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans. Pour les enfants plus âgés, il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé avant d'introduire la plante dans leur alimentation.
La citronnelle bio peut-elle remplacer un traitement médical ?
Non, la citronnelle bio ne doit pas être considérée comme un substitut à un traitement médical. Bien qu'elle puisse aider à améliorer certains aspects de la santé, il est essentiel de toujours suivre les conseils de votre médecin, notamment en cas de problèmes de santé.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
- Forme galénique
- Tisanes unitaires
- Plante
- Citronnelle
- Contenance
- 100 g
- Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Digestion difficile
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Articles de blog en relation
Vos avis sur cette référence
Vous allez adorer
Les feuilles coupées de Citronnelle sont traditionnellement employées afin de favoriser la digestion.