L’Avoine ou Avena sativa est une plante céréalière cultivée en hiver ou au printemps.
En phytothérapie, la graine d’avoine est très riche en silicium, fer, manganèse et zinc. Elle est reminéralisante, antioxydante et sédative.
La graine d’avoine sera préconisée dans les troubles du sommeil, mais aussi en cas de sevrage tabagique.
Description :
L’Avoine ou Avena sativa est une plante céréalière cultivée en hiver ou au printemps.
En phytothérapie, la graine d’avoine est très riche en silicium, fer, manganèse et zinc. Elle est reminéralisante, antioxydante et sédative.
La graine d’avoine sera préconisée dans les troubles du sommeil, mais aussi en cas de sevrage tabagique.
Noms communs :
Avoine, avoine cultivée, avoine commune, avoine byzantine.
Nom latin :
Avena sativa.
Famille :
Poaceae.
Partie utilisée :
La graine en poudre.
Préparation :
Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe rase (environ 3 g). Laisser refroidir à température ambiante et filtrer.
Boire une tasse plusieurs fois par jour.
Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.
Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Diplômé en herboristerie en 2013, Louis a sélectionné pour vous une large gamme de plantes médicinales bio et conventionnelles et vous les propose sous forme de tisanes en plantes unitaires ou en mélanges.
Notre herboriste vous propose également une gamme de thés (thés noirs, blancs et verts), ainsi que des infusions ayurvédiques.
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L’Avoine ou Avena sativa est une plante céréalière cultivée en hiver ou au printemps.
En phytothérapie, la graine d’avoine est très riche en silicium, fer, manganèse et zinc. Elle est reminéralisante, antioxydante et sédative.
La graine d’avoine sera préconisée dans les troubles du sommeil, mais aussi en cas de sevrage tabagique.