
L'huile essentielle de Lentisque pistachier bio de Pranarôm est distillée à partir des rameaux de Pistacia lentiscus, un arbrisseau toujours vert des rivages méditerranéens. Son parfum résineux, poivré et légèrement fruité rappelle le maquis en plein mois d'août.
Complément alimentaire chez Pranarôm, elle se prend à la goutte et entre dans un mélange de massage pour des jambes plus légères. Flacon compte-gouttes de 5 ml, certifié bio.
Moins connu que les grandes huiles de l'aromathérapie, le lentisque séduit les initiés par son profil original : deux monoterpènes, le myrcène et le pinène, lui donnent une senteur à la fois résineuse et fraîche.
Pranarôm la classe parmi ses compléments alimentaires, à raison de 2 gouttes trois fois par jour, et propose une synergie à masser associant lentisque, cèdre de l'Atlas, menthe des champs et hélichryse dans des huiles de calophylle et de millepertuis. Elle est certifiée biologique et chémotypée.
| Lentisque pistachier Bio | Repères |
|---|---|
| Nom latin | Pistacia lentiscus |
| Famille | Anacardiacées, comme le pistachier |
| Partie distillée | Rameau |
| Molécules | Myrcène, pinène |
| Labels | HECT, Agriculture Biologique, bio européen |
| Posologie | 2 gouttes 3 fois par jour (150 mg) |
| Contenance | 5 ml |
Le lentisque est un arbrisseau dense et tortueux de la garrigue et du maquis, qui pousse sur les sols légers près des côtes de Corse, de Sardaigne, de Grèce ou du Maroc. Ses feuilles composées restent vertes toute l'année ; ses petites fleurs vert pâle donnent des fruits qui passent du rouge au noir.
Sur l'île grecque de Chios, on incise l'écorce d'une variété locale pour récolter une résine, le mastic, que l'on mâche depuis l'Antiquité pour rafraîchir l'haleine. Le mot « mastiquer » en dérive. Ce mastic de Chios bénéficie aujourd'hui d'une appellation protégée et parfume pâtisseries, liqueurs et loukoums.
Les besoins mis en avant par Pranarôm concernent surtout la circulation. Le lentisque est traditionnellement choisi :
Notre article sur les jambes gonflées et lourdes complète ces conseils. Le lentisque est référencé dans le rayon huiles essentielles unitaires.
Quatre huiles Pranarôm qui se retrouvent dans les mélanges pour les jambes :
| Lentisque pistachier Bio | Cyprès de Provence Bio | Hélichryse italienne Bio | Cèdre de l'Atlas Bio | |
|---|---|---|---|---|
| Molécules | Myrcène, pinène | Pinène, delta-3-carène | Alpha-pinène, italidiones | Himachalènes, atlantones |
| Voie orale | 2 gouttes 3 fois par jour | 1 à 2 gouttes 2 fois par jour | Non, usage externe | Non indiquée |
| Public minimal | 3 ans, sauf avis autorisé | Non précisé ici | 7 ans | Non précisé |
| Contenance | 5 ml | 5 ml | 5 ml | 10 ml |
Le lentisque et l'hélichryse sont réunis dans la synergie de massage de Pranarôm, avec le cèdre de l'Atlas. Le cyprès, autre conifère méditerranéen, est souvent choisi en usage oral pour la même saison.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :




Myrcène, pinène
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.

Flacon compte-gouttes de 5 ml.
Le pharmacien Dominique Baudoux fonde Pranarôm en Belgique en 1991. Depuis, le laboratoire a développé plus de 250 huiles essentielles et végétales, toutes chémotypées ou contrôlées par des analyses indépendantes, ainsi qu'une école de formation. Parcourir le catalogue Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
2 gouttes, 3 fois par jour, sur un support neutre, soit 150 mg.
2 gouttes de lentisque, 2 gouttes de cèdre de l'Atlas, 2 gouttes de menthe des champs et 2 gouttes d'hélichryse italienne, avec 10 gouttes d'huile de calophylle et 30 gouttes d'huile de millepertuis, à masser plusieurs fois par jour.
On masse traditionnellement des chevilles vers les cuisses, par mouvements doux et remontants.
Sauf avis autorisé, Pranarôm la déconseille pendant la grossesse et l'allaitement, et chez l'enfant de moins de 3 ans.
Il appartient au même genre, Pistacia, que le pistachier qui donne les pistaches, mais ses fruits ne se consomment pas comme tels.
C'est la résine d'une variété de lentisque cultivée sur l'île grecque de Chios, mâchée depuis l'Antiquité.
Sa production est limitée et le rendement de distillation des rameaux est faible, d'où un petit flacon de 5 ml.
Une goutte pèse environ 25 mg d'après la posologie : le flacon en contient près de 200, soit environ un mois à 6 gouttes par jour.
À l'abri de toute source de chaleur et de la lumière, flacon fermé.
Une tisane pour les jambes légères, comme notre mélange Circulation N°1, prolonge la routine.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.