Profonde respiration - Voies respiratoires 17 sachets - Yogi Tea

L'infusion Profonde Respiration de Yogi Tea

Ouvrir un sachet de Profonde Respiration, c'est d'abord sentir l'eucalyptus. Avec 24 % de la recette, cette feuille venue d'Australie donne le ton : une fraîcheur nette, presque camphrée. La réglisse arrondit l'ensemble par sa douceur naturelle, tandis que le gingembre, la cannelle, le clou de girofle et le poivre noir apportent la chaleur caractéristique des mélanges Yogi.

Au cœur de la tasse, deux aromatiques du jardin : le basilic (6 %) et le thym (3,5 %). Ils sont rejoints par une plante plus confidentielle, l'inule, ainsi que par la luzerne, le fenouil, la cardamome et la menthe en épi. Treize ingrédients au total, tous certifiés bio.

Profonde Respiration pour des voies respiratoires dégagées

Pollution de l'air, fumée, stress : bien des choses entravent le bon fonctionnement des poumons. Yogi Tea a composé Profonde Respiration d'après une formule ayurvédique traditionnelle d'herbes et d'épices réputées pour favoriser une respiration saine. L'eucalyptus (24 %), le thym et l'inule sont réunis pour aider à dégager les voies respiratoires ; le basilic, le gingembre et la réglisse les accompagnent.

Les conseils de l'herboriste :

• en hiver et aux changements de saison, quand le nez est encombré, une tasse chaude et parfumée est la bienvenue ;
• en période de pollution ou de stress, elle trouve aussi sa place au quotidien ;
• accordez-vous une pause respiration : Yogi Tea suggère d'observer son ventre se soulever et s'abaisser au fil de chaque cycle ;
• si la gêne respiratoire persiste, demandez l'avis d'un professionnel de santé : une infusion ne remplace pas un avis médical.

Eucalyptus, thym et inule : des plantes de la saison froide

Dans les recettes de grand-mère européennes, les plantes balsamiques ont toujours eu leur place dans les tasses de l'hiver. Le thym, que les Égyptiens utilisaient déjà et que les Romains brûlaient dans leurs maisons, reste l'une des herbes les plus infusées de la cuisine méditerranéenne. L'inule, ou grande aunée, porte le nom latin Inula helenium : une légende grecque raconte qu'elle serait née des larmes d'Hélène de Troie.

L'eucalyptus est arrivé plus tard en Europe, au XIXe siècle, après avoir longtemps servi aux peuples aborigènes d'Australie. Ses grandes feuilles bleutées parfument aujourd'hui de nombreux bonbons, sirops et infusions.

En Ayurveda, la saison froide et humide est associée au dosha kapha, fait de terre et d'eau. On l'équilibre traditionnellement par des saveurs piquantes et chaudes : gingembre, poivre noir, clou de girofle, cardamome. C'est précisément cette palette que Yogi Tea marie aux plantes européennes dans Profonde Respiration.

À quel moment la déguster ?

Cette infusion accompagne volontiers :

• les matinées brumeuses d'automne et d'hiver, en alternative au café ;
• les journées passées en intérieur, quand on a envie d'une note fraîche et dégagée ;
• la routine de la saison froide, entre deux promenades au grand air ;
• les moments où l'on se sent le nez encombré, pour accompagner des voies respiratoires plus dégagées avec une tasse chaude et parfumée ;
• une courte pause respiration : Yogi Tea suggère d'observer son ventre se soulever et s'abaisser au fil de chaque cycle.

Elle fait partie de notre sélection de thés et infusions en infusettes. Pour en savoir plus sur la feuille vedette de la recette, lisez notre article consacré à l'eucalyptus.

Profonde Respiration, Réconfort de la Gorge ou Clarté d'Esprit : laquelle choisir ?

Trois recettes Yogi Tea jouent la carte de la fraîcheur végétale, avec des équilibres différents :

Si vous aimez les saveurs franches et boisées, Profonde Respiration est la plus marquée en eucalyptus. Réconfort de la Gorge mise sur la rondeur de la réglisse et du fenouil, idéale pour ceux qui préfèrent une tasse douce. Clarté d'Esprit est plus mentholée, avec une simple touche d'eucalyptus.

Pourquoi choisir Profonde Respiration de Yogi Tea ?

• une des recettes Yogi les plus riches en eucalyptus, avec 24 % de feuilles ;
• treize plantes et épices bio, certifiées par l'organisme IT-BIO-006 ;
• une boisson sans caféine, que l'on peut boire matin comme soir ;
• un mélange certifié Vegan EU ;
• des sachets individuels, faciles à glisser dans un sac pour le bureau ou les vacances au ski.

Les labels et garanties indiqués par le fabricant :

Informations pratiques

Préparation

Verser 250 ml d'eau bouillante sur le sachet et laisser infuser 5-6 minutes, ou plus longtemps pour un goût plus fort.

Composition

Réglisse*, eucalyptus* (24%), gingembre*, basilic* (6%), cannelle*, fenouil*, thym* (3,5%), cardamome*, luzerne*, inule*, menthe en épi*, clous de girofle*, poivre noir*. *certifié biologique

Précautions d'emploi

Contient de la réglisse

Conditionnement

Boîte de 17 sachets d'infusion de 1,8 g (30,6 g).

La marque Yogi Tea

Pionnière des infusions inspirées de l'Ayurveda, Yogi Tea compose depuis cinquante ans des mélanges d'épices et de plantes bio. Elle promeut l'agriculture régénérative, accompagne des familles de cultivateurs de cardamome au Guatemala et travaille avec des coopératives de thé au Rwanda. Parcourez la gamme Yogi Tea de l'herboristerie.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.