Safran Bio - Détente et Sommeil Teinture-mère Crocus Sativus 50 ml - Ladrôme

Avantages : Dosage personnalisé à la goutte Compte-gouttes précis

L'extrait de safran Ladrôme en un coup d'œil

Les données publiées par le fabricant :

Crocus sativus, la fleur d'automne qui donne l'or rouge

Le safran est un crocus, cousin de ceux qui fleurissent les pelouses au printemps, mais il s'épanouit en automne. Chaque fleur violette, à peine sortie de terre, abrite trois longs filaments rouge vif : les stigmates, seule partie récoltée. La cueillette se fait à la main, tôt le matin, avant que la fleur ne s'ouvre complètement, puis les stigmates sont séparés un à un et mis à sécher. Il faut un champ entier de fleurs pour obtenir quelques grammes d'épice, ce qui explique son prix.

Plante stérile, le safran ne produit pas de graines fertiles : il se multiplie uniquement par ses bulbes, appelés cormes, replantés d'une saison à l'autre. Cultivé depuis l'Antiquité autour de la Méditerranée et au Moyen-Orient, il a longtemps servi de teinture, de parfum et de remède autant que d'épice. L'Iran en est aujourd'hui de loin le premier producteur, et c'est de là que vient le safran de cet extrait.

Crocine, picrocrocine, safranal : les trois signatures du safran

Ladrôme cite trois composés, qui sont aussi ceux qui font la qualité de l'épice :

• la crocine, un pigment de la famille des caroténoïdes, soluble dans l'eau, responsable de la couleur jaune d'or qu'il donne aux plats ;
• la picrocrocine, à l'origine de sa saveur amère ;
• le safranal, qui se forme à partir de la picrocrocine pendant le séchage et porte l'arôme si particulier du safran.

Ces molécules intéressent la recherche, notamment pour leur lien avec l'humeur. Les travaux disponibles décrivent ce que contient l'épice, sans permettre de garantir un effet. Le safran trouve sa place dans nos sélections moral en berne et tension nerveuse et sérénité mentale.

Un usage pensé en deux prises par jour

La posologie du safran diffère de celle des autres extraits Ladrôme : on ne prend pas 20 à 25 gouttes trois fois par jour, mais 30 gouttes, deux fois par jour, diluées dans un verre d'eau de 20 cl, pendant trois semaines. La dose quotidienne de 60 gouttes correspond en moyenne à 75 mg de stigmates de safran.

• deux prises bien séparées dans la journée, chacune diluée dans l'eau ;
• à éviter pendant la grossesse et chez l'enfant de moins de 6 ans ;
• avis médical indispensable si vous prenez un antidépresseur.

Pour découvrir d'autres plantes de l'équilibre nerveux sous cette forme, lisez notre sélection Teintures mères contre le stress : les plus utilisées et parcourez le rayon teintures-mères unitaires.

Safran, valériane, passiflore ou ashwagandha : que choisir ?

Plusieurs extraits Ladrôme sont consacrés à la détente. Voici ce qui les distingue :

Le safran se distingue par son orientation vers le moral, là où la valériane et la passiflore sont surtout associées au sommeil.

Pourquoi choisir l'extrait de safran Ladrôme ?

• un extrait de stigmates, la seule partie précieuse de la fleur ;
• un safran bio d'origine iranienne ;
• une prise simple : deux fois 30 gouttes par jour ;
• l'équivalent en épice indiqué : 75 mg de stigmates par jour ;
• un extrait fabriqué et conditionné par Ladrôme dans la Drôme.

Le label indiqué par le fabricant :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

30 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cL, 2 fois par jour, pendant 3 semaines.

Dose journalière maximale : 60 gouttes, soit 2,08 g d'extrait qui correspond, en moyenne, à 75 mg de stigmates de Safran.

Composition

Ingrédients : extrait hydro-alcoolique de crocus sativus*

(*) Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé aux enfants de -6 ans.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse.
• Consulter votre médecin ou votre pharmacien en cas de prise simultanée de traitement contre la dépression.
• Ne se substitue pas à alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à température ambiante, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Conditionnement

Bouteille de 50 ml.

La marque Ladrôme

Fondé en 1993 dans la vallée de la Drôme, entre Vercors et Provence, Ladrôme Laboratoire travaille les plantes aromatiques et médicinales en agriculture biologique depuis ses débuts : pour son fondateur Wim Tanghe, le bio était « le minimum vital ». Le laboratoire maîtrise ses produits de la plante au flacon et sélectionne ses partenaires en France et dans le monde. Membre de 1% for the Planet depuis 2021, il reverse 1 % du chiffre d'affaires de ses produits à des associations environnementales. Retrouvez tous les produits Ladrôme.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.