Vitamine A 0,8 mg - Antioxydant 90 gélules - Equi-Nutri

Vit. A+ : une gélule, la valeur de référence quotidienne

Vit. A+ appartient aux vitamines « actives » à l'unité d'Equi-Nutri. Sa composition indique 0,8 mg de vitamine A en équivalent rétinol, avec du lithothamne comme excipient et une enveloppe végétale. Ce chiffre correspond exactement à la valeur nutritionnelle de référence de 800 µg fixée pour l'adulte par le règlement européen n° 1169/2011.

L'étiquette exprime la même quantité dans l'ancienne unité internationale : 2670 UI. Elle porte aussi les deux allégations autorisées retenues par le laboratoire : la vitamine A contribue au maintien d'une peau normale et au maintien d'une vision normale.

Vit. A+ pour la vision et la peau

La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale et d'une peau normale.

Les conseils de l'herboriste :

• une gélule par jour, au cours d'un repas : la vitamine A est liposoluble, d'où cette prise conseillée par le fabricant ;
• avec une assiette colorée : carottes, patate douce, potiron, abricot et épinards apportent eux aussi du bêta-carotène ;
• avec la vitamine E, l'autre grande vitamine liposoluble de la gamme, la Vit. E+, sur avis d'un professionnel de santé ;
• sans cumul : ne la prenez pas avec le N°39 Complex AO, qui apporte déjà la même quantité de vitamine A.

La vitamine A, première vitamine identifiée par une lettre

En 1913, deux équipes américaines, celle d'Elmer McCollum et Marguerite Davis à l'université du Wisconsin, et celle de Thomas Osborne et Lafayette Mendel à Yale, mettent en évidence un facteur indispensable à la croissance des jeunes rats, présent dans le beurre et le jaune d'œuf. McCollum l'appelle « facteur liposoluble A » : c'est le point de départ de l'alphabet des vitamines.

Sa structure chimique est établie en 1931 par le chimiste suisse Paul Karrer, qui recevra le prix Nobel de chimie en 1937. Le nom de rétinol vient de la rétine, l'endroit de l'œil où la molécule a été particulièrement étudiée.

La vitamine A se présente sous deux grandes familles. Le rétinol et ses dérivés se trouvent dans les produits animaux : foie, huiles de foie de poisson, beurre, jaune d'œuf. Les caroténoïdes, dont le bêta-carotène, sont des pigments orangés des végétaux (carotte, patate douce, potiron, abricot, épinards) que l'organisme convertit en partie en vitamine A. Le bêta-carotène a d'ailleurs été isolé dès 1831 à partir de la carotte, par le pharmacien allemand Heinrich Wackenroder, qui lui a donné son nom.

L'« équivalent rétinol » permet de comparer ces différentes sources sur une même échelle : c'est l'unité dans laquelle Equi-Nutri exprime la teneur de Vit. A+. L'ancienne unité internationale, encore imprimée sur le pot, reste utile pour comparer avec des produits étrangers.

Pour qui ?

Vit. A+ s'adresse aux adultes qui souhaitent un apport de vitamine A ciblé :

• dans une routine pour la beauté de la peau, en lien avec l'allégation autorisée sur la peau ;
• pour le confort des yeux sollicités par les écrans, en lien avec l'allégation sur la vision ;
• quand l'alimentation apporte peu de légumes orangés, de légumes verts ou de produits laitiers ;
• pour ceux qui préfèrent une vitamine unitaire, à dose connue.

Retrouvez les autres références dans notre rayon vitamine A. La vitamine A s'accumule dans l'organisme : respectez la dose et ne cumulez pas plusieurs produits qui en contiennent.

Vit. A+, N°39 Complex AO ou Vit. E+ : lequel choisir ?

Deux gélules Equi-Nutri apportent de la vitamine A ; une troisième propose l'autre grande vitamine liposoluble :

Vit. A+ et le N°39 apportent la même quantité de vitamine A : il ne faut pas les prendre ensemble. Choisissez Vit. A+ pour un apport isolé, le N°39 pour une formule complète. Vit. E+ peut, elle, accompagner Vit. A+ sur avis d'un professionnel de santé.

Pour le confort des yeux, les gestes du quotidien comptent aussi : pauses régulières loin des écrans, éclairage suffisant et une assiette colorée, riche en carottes, en légumes verts et en fruits orangés.

Pourquoi choisir Vit. A+ ?

• 0,8 mg de vitamine A, soit la valeur nutritionnelle de référence de l'adulte ;
• deux allégations autorisées imprimées sur l'étiquette, pour la peau et la vision ;
• une prise simple : une gélule par jour ;
• un grand pot de 90 gélules végétales ;
• un excipient d'origine marine, le lithothamne, au lieu des agents de synthèse.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Voie orale : 1 gélule par jour.

À prendre avec un repas, avec un grand verre d'eau.

Composition

Vitamine A (équivalent rétinol) : 0,8 mg ; lithothamne (Lithothamnium calcareum) ; gélule végétale.

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou souhaitant l'être sans avis médical.
• Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec (max 25°C).

Conditionnement

Pot de 90 gélules végétales.

La marque Equi-Nutri

Equi-Nutri a construit sa réputation sur des formules sobres : un laboratoire de Wellin, en Belgique, qui fabrique lui-même ses compléments et refuse les OGM, le dioxyde de titane et le stéarate de magnésium. Ses vitamines unitaires en sont un bon exemple. Découvrez la gamme Equi-Nutri.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.