Lin Bio - Huile Végétale de Linum Usitatissimum 50 ml - Karandja

Le lin, des champs français au petit flacon

Le lin cultivé (Linum usitatissimum) est une plante annuelle aux fines tiges et aux fleurs bleu ciel, de la famille des Linacées. Après la floraison, il forme de petites capsules rondes contenant des graines brunes et brillantes, riches en huile.

Ce sont ces graines, récoltées en France, que Karandja fait presser à froid. Le petit format de 50 ml répond à une particularité de l'huile de lin : très riche en acides gras polyinsaturés, elle s'oxyde plus vite que la plupart des huiles et gagne à être consommée rapidement une fois ouverte.

Les repères essentiels

Une huile championne des oméga 3

D'après les données de Karandja, l'acide gras dominant de cette huile est l'acide alpha-linolénique, de la famille des oméga 3, qui représente 45 à 60 % du total. Viennent ensuite :

• l'acide linoléique (oméga 6), entre 11 et 24 % ;
• l'acide oléique (oméga 9), dans les mêmes proportions ;
• des vitamines A, B, E et K ;
• du squalène, un composé de la fraction insaponifiable.

Peu d'huiles végétales affichent une telle part d'oméga 3. C'est ce qui lui vaut sa place dans une alimentation variée, notamment chez les personnes qui consomment peu de poisson, mais aussi sa fragilité : la chaleur et la lumière dégradent vite ces acides gras.

En cuisine et en soin : mode d'emploi

Karandja la propose pure ou en mélange, avec une consigne ferme : ne pas la chauffer.

• À table : une cuillère dans une vinaigrette, sur des légumes vapeur, un bol de céréales ou un fromage blanc, toujours au moment de servir ;
• En mélange : associée à une huile d'olive ou de colza, son goût prononcé devient plus discret ;
• Sur la peau : quelques gouttes mêlées à une huile plus fluide, pour un massage des peaux matures ou des zones marquées par la sécheresse cutanée ;
• Sur les cheveux : une petite quantité sur les pointes, en bain d'huile avant le shampooing.

Les graines entières, de leur côté, se préparent en tisane ou en cataplasme : voir nos graines de lin bio.

Les raisons de choisir cette huile de lin

• des graines d'origine France, issues de l'agriculture biologique ;
• une huile vierge de première pression à froid, ni raffinée ni désodorisée ;
• une teneur élevée en acide alpha-linolénique, chiffrée par le fabricant ;
• un petit flacon de 50 ml, vite terminé, donc consommé frais ;
• un verre ambré qui limite l'exposition à la lumière, ennemie des oméga 3 ;
• un double usage, à table et en soin, avec un seul flacon.

Pour la cuisine du quotidien, une fois le flacon ouvert, gardez-le au frais et utilisez-le en quelques semaines.

Lin, carthame ou açaï : comment choisir ?

Pour élargir vos choix, notre rayon huiles végétales réunit les huiles de plusieurs fabricants.

Le label indiqué par le fabricant :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Peut être utilisée pure ou en mélange.

Composition

100% huile végétale de lin vierge biologique.

Huile vierge, non désodorisée et non raffinée, 100 % pure et naturelle.

Acides gras monoinsaturés : Acide oléique (oméga 9) : 11 - 24 %. Acides gras polyinsaturés : Acide linoléique (oméga 6) : 11 - 24 %, acide alpha-linolénique (oméga 3) : 45 - 60%. Vitamines : A, B, E, K. Autres constituants : squalène.

Précautions d'emploi

• Tenir hors de la portée des enfants.
• Ne pas chauffer.

Conservation

A conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un flacon hermétiquement fermé.

Conditionnement

Flacon verre ambré de 50 ml + pompe lotion.

La marque Karandja

Karandja est un laboratoire familial des Hautes-Alpes, installé depuis 2011 à Lardier-et-Valença. Il y conçoit et fabrique artisanalement des huiles végétales, des savons, des produits d'aromathérapie et des compléments alimentaires, avec des plantes de sa ferme et des matières premières de producteurs sélectionnés. Certification bio Ecocert et label Nature & Progrès. Toute la gamme Karandja.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.