Griffonia Bio - Teinture-Mère de Griffonia Simplicifolia 50 ml - Karandja

Les graines d'une liane ouest-africaine

Griffonia simplicifolia pousse dans les forêts et les savanes boisées d'Afrique de l'Ouest, du Ghana à la Côte d'Ivoire. C'est une légumineuse ligneuse, grimpante ou buissonnante, aux feuilles simples, ce que souligne son nom simplicifolia. Après la floraison, elle forme des gousses renflées qui renferment quelques graines sombres.

Localement, la plante a de nombreux usages traditionnels. En Europe, en revanche, c'est la graine qui a fait connaître le griffonia, et c'est elle que Karandja utilise pour cet extrait. Le fabricant ne détaille pas son procédé : sa composition mentionne seulement la graine bio, l'eau de source et l'alcool bio qui sert de solvant et de conservateur.

Le 5-HTP, signature biochimique du griffonia

La graine de griffonia compte parmi les sources végétales les plus riches en 5-hydroxytryptophane, ou 5-HTP. Dans l'organisme, cette molécule est une étape entre le tryptophane, un acide aminé apporté par l'alimentation, et la sérotonine, un messager chimique du système nerveux.

• le tryptophane vient des aliments riches en protéines ;
• il est transformé en 5-HTP ;
• le 5-HTP est à son tour converti en sérotonine.

Cette parenté explique la mise en garde de Karandja : l'extrait est déconseillé aux personnes qui prennent un antidépresseur, car ces médicaments agissent eux aussi sur la sérotonine. Le fabricant n'indique pas de teneur en 5-HTP : l'extrait n'est pas titré, il est dosé en quantité de graine.

L'extrait de griffonia Karandja en chiffres

Une place parmi les plantes de l'équilibre nerveux

Les herboristes associent le griffonia aux périodes chargées et aux variations d'humeur. Il fait partie de nos sélections stress persistant et humeur en dents de scie, où il côtoie des plantes d'usage bien plus ancien en Europe. Notre article sur les teintures mères des périodes de stress présente d'autres extraits de ce rayon.

Pour prendre l'extrait : 20 à 25 gouttes le matin, autant le soir, dans un fond d'eau, en dehors des repas, pendant trois semaines. Il ne convient ni aux enfants de moins de 12 ans, ni aux femmes enceintes ou qui allaitent.

Griffonia, ashwagandha ou bacopa : comparer avant de choisir

Karandja propose plusieurs extraits souvent choisis pour la sphère nerveuse, chacun tiré d'un organe différent :

Le rayon des teintures-mères unitaires rassemble toutes les plantes proposées seules.

Ce qui distingue ce griffonia

• des graines bio, certifiées par Ecocert (FR-BIO-01) ;
• une origine annoncée : la Côte d'Ivoire ;
• un extrait fabriqué en France par un laboratoire familial ;
• une liste d'ingrédients limitée à la graine, à l'eau de source et à l'alcool ;
• des précautions claires, dont la mise en garde pour les personnes sous antidépresseurs.

Le label indiqué par le fabricant :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Prendre 20 à 25 gouttes, diluées dans un fond d'eau, matin et soir, en dehors des repas.

Cure de 21 jours - un flacon correspond à une cure complète.

Composition

Ingrédients pour 50 gouttes : Griffonia Bio* 90 mg

Additifs : Eau de source, alcool*

Contient de l'alcool : 23% v/v

* Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique

100 % du total est d'origine naturelle.

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire, ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
• Déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur et aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Contient de l'alcool.

Conservation

À conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur.

Conditionnement

Flacon verre ambré de 50 ml + compte gouttes.

La marque Karandja

Depuis 2011, Karandja fabrique à Lardier-et-Valença, au cœur des Hautes-Alpes, des extraits de plantes, des huiles essentielles, des savons et des soins végétaux. Ce laboratoire familial maîtrise la fabrication dans ses ateliers et s'approvisionne sur sa ferme agricole comme auprès de producteurs sélectionnés. Ses produits sont certifiés bio par Ecocert et labellisés Nature & Progrès. Parcourez la marque Karandja.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.