Pranarôm
Menthe verte Bio - Huile essentielle de Mentha spicata 10 ml - Pranarôm
L'huile essentielle de Menthe verte bio de Pranarôm est distillée à partir des feuilles de Mentha spicata, la menthe douce des jardins. Son parfum rappelle le chewing-gum à la chlorophylle, bien loin de la fraîcheur glaciale de la menthe poivrée.
Chémotypée à carvone et limonène, elle se prend à raison d'une seule goutte par jour sur un support neutre, ou se respire directement au flacon. Complément alimentaire, dès 6 ans. Flacon compte-gouttes de 10 ml.
Compte-gouttes précis
Dosage personnalisé à la goutte
Usage interne
L'huile essentielle de Menthe verte Bio de Pranarôm
Parmi les menthes, la menthe verte occupe une place à part : elle ne contient presque pas de menthol. Sa molécule dominante est la carvone, une cétone que l'on retrouve aussi dans les graines de carvi et d'aneth, accompagnée de limonène. Le résultat est une odeur ronde, sucrée et herbacée, que beaucoup trouvent plus facile à vivre que celle de la menthe poivrée.
Pranarôm la certifie biologique et chémotypée HECT. Parce qu'elle contient une cétone, le laboratoire en limite la prise orale à 1 goutte par jour (40 mg) et propose aussi une utilisation sans ingestion : la respiration au flacon, une narine après l'autre.
| Menthe verte Bio Pranarôm | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Mentha spicata |
| Famille botanique | Lamiacées |
| Partie distillée | Feuille |
| Molécules principales | Carvone, limonène |
| Labels | HECT, Agriculture Biologique, bio européen |
| Dose orale maximale | 1 goutte par jour (40 mg) |
| Public | À partir de 6 ans |
| Contenance | 10 ml |
Mentha spicata, la menthe des théières
La menthe verte, aussi appelée menthe en épi ou menthe douce, est une plante vivace aux tiges carrées et aux feuilles dentées d'un vert franc, groupées en épis au sommet des tiges. Très facile à cultiver, elle s'étend par ses stolons et envahit volontiers le potager.
C'est elle que l'on infuse au Maghreb avec le thé vert pour préparer le thé à la menthe, sous la forme de la variété « nanah ». Les Grecs et les Romains la connaissaient déjà, et elle parfumait les tables médiévales en sauce verte. Aux États-Unis, elle est cultivée à grande échelle pour aromatiser les chewing-gums et les dentifrices, d'où l'odeur familière de son huile essentielle.
Dans quelles situations l'utiliser ?
La menthe verte est traditionnellement choisie :
- après un repas copieux, pour accompagner une digestion plus légère, à raison d'une goutte sur un support neutre ;
- pendant une journée de travail, en respiration au flacon, lorsque l'on recherche un esprit clair et une bonne concentration ;
- pour un moment d'apaisement, en profitant simplement de son parfum doux ;
- chez les enfants dès 6 ans, en olfaction, pour qui la menthe poivrée paraît trop vive.
Notre article consacré à la menthe poivrée permet de comparer les deux menthes. Découvrez aussi l'ensemble de nos huiles essentielles unitaires.
Menthe verte, menthe poivrée ou menthe des champs ?
Pranarôm propose trois menthes aux profils biochimiques très différents :
| Menthe verte Bio | Menthe poivrée Bio | Menthe des champs Bio | |
|---|---|---|---|
| Nom latin | Mentha spicata | Mentha x piperita | Mentha arvensis |
| Molécules principales | Carvone, limonène | Menthol, menthone | Menthol, menthone, isomenthone |
| Odeur | Douce, chlorophylle | Fraîche, intense | Très mentholée |
| Maximum par voie orale | 1 goutte par jour | 4 gouttes par jour | 4 gouttes par jour |
La menthe verte convient à ceux qui aiment la menthe sans son effet glacé ; la menthe poivrée reste la plus polyvalente ; la menthe des champs, la plus riche en menthol, est surtout appréciée pour sa sensation de fraîcheur.
Pourquoi choisir la Menthe verte de Pranarôm ?
- une huile certifiée biologique, pure et intégrale ;
- un chémotype à carvone garanti par le label HECT ;
- deux modes d'emploi simples proposés par le fabricant : voie orale et respiration au flacon ;
- une utilisation possible dès 6 ans selon Pranarôm ;
- un flacon de 10 ml qui dure longtemps, à raison d'une goutte par jour.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
- Ingérer 1 goutte sur un support neutre 1 fois par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 1 goutte- 40 mg.
- Respiration au flacon : disposez le flacon d'huile essentielle juste en-dessous des narines et respirez en alternant une narine puis l'autre.
Composition
Carvone, limonène
Précautions d'emploi
- Demander conseil à un professionnel de la santé.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.
Public indiqué par le fabricant : à partir de 6 ans.
Conservation
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 10 ml.
La marque Pranarôm
Pranarôm est né en 1991 en Belgique sous l'impulsion de Dominique Baudoux, pharmacien passionné d'aromathérapie scientifique. Le laboratoire propose plus de 250 huiles essentielles et végétales, dont la qualité est vérifiée par trois laboratoires indépendants. Découvrez la gamme Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
La menthe verte contient-elle du menthol ?
Très peu. Sa molécule principale est la carvone, accompagnée de limonène, ce qui explique son odeur douce et non glacée.
Quelle posologie Pranarôm indique-t-il ?
1 goutte sur un support neutre, 1 fois par jour, sans dépasser 1 goutte (40 mg) par jour.
Comment faire une respiration au flacon ?
Placez le flacon ouvert juste sous les narines et respirez en alternant une narine puis l'autre, comme le décrit le fabricant.
À partir de quel âge peut-on l'utiliser ?
Pranarôm l'indique à partir de 6 ans et la déconseille aux plus jeunes.
Peut-on l'utiliser pendant la grossesse ?
Non, le fabricant déconseille son usage pendant la grossesse et l'allaitement.
Combien de temps dure un flacon de 10 ml ?
À raison d'une goutte de 40 mg par jour, le flacon contient de quoi couvrir plus de 200 prises.
Pourquoi une dose aussi faible ?
La carvone est une cétone : Pranarôm fixe donc une dose journalière maximale prudente d'une goutte.
Quelle différence avec la menthe nanah ?
La nanah est une variété de Mentha spicata, celle du thé à la menthe. Elle appartient donc à la même espèce que cette huile essentielle.
Sur quel support déposer la goutte ?
Un comprimé neutre, une cuillère de miel ou un morceau de sucre. Pranarôm propose ses comprimés neutres Aromaself pour cet usage.
Comment la conserver ?
Flacon bien fermé, à l'abri de la chaleur et de la lumière, comme le recommande le fabricant.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
Mémoire et concentration - Forme galénique
- Huiles essentielles unitaires
- Plante
- Menthe
- Contenance
- 10 ml
- Avantages
- Compte-gouttes précis
Dosage personnalisé à la goutte
Usage interne - Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Digestion difficile , Fonctions cognitives et concentration
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Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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