La menthe poivrée, une huile essentielle polyvalente.

Mentha piperita est une plante de la famille des lamiacées, tout comme le thym et la sauge par exemple. C’est une plante très facile à cultiver, vivace et qui se propage grâce aux rhizomes et aux stolons.

Le principe actif qui nous intéresse dans la menthe poivrée est principalement le menthol. Ce dernier représente à lui seul 30% des composés de l’huile essentielle !

Vous allez pouvoir utiliser cette huile pour plusieurs maux :

-Troubles digestifs tels que ballonnements et lourdeurs digestives. Vous déposerez une goutte sur votre langue après chaque repas. Si vous avez peur de mettre plus d’une goutte, n’hésitez pas à utiliser un comprimé neutre ou une cuillère à café de miel.

-Maux de tête. Massez une goutte sur chaque tempe et une sur le front, dès que la migraine survient.

-Hypotension. Massez 1 goutte sur la face interne des poignets et respirez-les tout au long de la journée. Déposez également 2 gouttes le matin et le midi sur un comprimé neutre, à laisser fondre en bouche.

-Coup, choc, traumatisme sans plaie. Massez 3 gouttes pures si le choc est localisé, diluez à 50% avec une huile végétale pour un traumatisme plus étendu.

-Nausées (hors femmes enceintes). Déposez 1 goutte sous la langue, plusieurs fois par jour.

-Mauvaise haleine. 1 goutte pure sur la langue ou 2 gouttes dans verre d’eau tiède à faire en bain de bouche.

-Nez bouché. 1 goutte sur un comprimé neutre à faire fondre en bouche 3 fois par jour.

-Mouches. En diffusion atmosphérique, l’huile essentielle de menthe poivrée éloignera les mouches.   A noter également que le « Ricqlès » contient 3 ingrédients : de l’alcool éthylique (80%), de l’eau et… de l’huile essentielle de menthe à hauteur de 1.32%.

Sachez néanmoins que cette huile essentielle possède plusieurs contre-indications. On ne l’utilisera donc pas dans les cas suivants :

-Femme enceinte ou allaitante.

-Enfant de moins de 8 ans.

-Obstruction des voies biliaires et inflammation de la vésicule biliaire.

-Comme toutes les huiles essentielles, ne pas l’appliquer sur les yeux.

-Sujets épileptiques.

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Et voici le lien direct pour l’huile essentielle de menthe :

https://www.louis-herboristerie.com/les-huiles-essentielles/50-menthe-poivre-bio-huile-essentielle-pranarm-10-ml-5420008507847.html