Oméga 3 Forte Q10 Pranacaps - Acides gras essentiels 60 capsules - Pranarôm

Avantages : Usage interne Pour une cure de 30 jours

Oméga 3 Forte, les acides gras marins selon Pranarôm

Connu pour ses huiles essentielles, Pranarôm propose aussi une petite gamme de capsules nutritionnelles. Oméga 3 Forte en est la référence la plus concentrée : chaque prise apporte deux acides gras à longue chaîne de la famille oméga 3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), que l'on trouve surtout dans les poissons gras des mers froides.

Trois ingrédients complètent l'huile de poisson : la coenzyme Q10 (ubiquinone), l'acide folique et l'huile de rose musquée. L'extrait de mandarine masque le goût marin, souvent redouté avec ce type de capsules, et un extrait riche en tocophérols limite l'oxydation de l'huile.

EPA, DHA et coenzyme Q10 : de quoi parle-t-on ?

Les oméga 3 sont dits « essentiels » parce que l'organisme ne sait pas les fabriquer : ils doivent venir de l'alimentation. Leur intérêt nutritionnel est apparu dans les années 1970, quand des chercheurs danois ont étudié l'alimentation des Inuits du Groenland, très riche en poissons et en mammifères marins. Les recommandations nutritionnelles françaises conseillent depuis de consommer du poisson deux fois par semaine, dont un poisson gras comme le maquereau, la sardine ou le hareng.

La coenzyme Q10, découverte en 1957 dans le cœur de bœuf par le biochimiste américain Frederick Crane, est une molécule présente dans presque toutes les cellules, d'où son autre nom d'ubiquinone, du latin ubique, « partout ». L'acide folique, lui, est la forme de synthèse de la vitamine B9, présente naturellement dans les légumes à feuilles vertes.

Dans quelles situations les prendre ?

Ces capsules s'adressent aux adolescents à partir de 12 ans et aux adultes, notamment :

• lorsque l'alimentation compte peu de poissons gras ;
• pendant une période d'études ou de travail intellectuel soutenu, en complément de nos produits pour la concentration ;
• chez les seniors, sous forme de cure de 2 mois renouvelable ;
• en complément d'une hygiène de vie attentive à la circulation et au cœur.

Les autres sources d'oméga et d'acides gras sont réunies dans notre rayon acides gras.

Oméga 3, onagre ou rose musquée : quelles capsules Pranarôm choisir ?

Pranarôm propose plusieurs huiles en capsules, dont les acides gras ne sont pas les mêmes :

Oméga 3 Forte est la seule de ces références à apporter de l'EPA et du DHA, que les plantes ne contiennent pas. L'onagre et la rose musquée, bio et d'origine végétale, sont plutôt choisies dans une routine de beauté de la peau.

Pourquoi choisir Oméga 3 Forte ?

• une formule concentrée en EPA et DHA ;
• coenzyme Q10 et acide folique réunis dans la même capsule ;
• un goût naturel de mandarine pour limiter l'arrière-goût de poisson ;
• une posologie simple, matin et soir ;
• un flacon en verre ambré qui protège l'huile de la lumière.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

• A partir de 12 ans: 1 capsule matin et soir durant 1 mois.
• Adultes et seniors: 1 capsule matin et soir, durant 2 mois.
• A renouveler au besoin.

Composition

Huile de poisson (480mg EPA ; 360mg DHA) ; Gelatine ; Glycerine; Emulsifiant: Sunflower lecithin (Lécithine de tournesol) ; Rosa rubiginosa (Rose musquée) ; Eau; Citrus reticulata (Mandarine); Ubiquinone 30 mg (coenzyme Q10) ; Emulsifiant: Cera alba (Cire d'abeilles) ; Colorant: oxyde de fer; Antioxydant : extrait riche en tocopherol; Acide folique 0,4mg.

Précautions d'emploi

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose conseillée.
• Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 12 ans.
• Demander conseil à un professionnel de la santé.

Public indiqué par le fabricant : à partir de 12 ans.

Conservation

Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.

Conditionnement

Flacon de 60 capsules.

La marque Pranarôm

Pranarôm, laboratoire belge fondé en 1991 par le pharmacien Dominique Baudoux, est d'abord une référence de l'aromathérapie avec plus de 250 huiles essentielles chémotypées. Il complète son offre par des capsules d'huiles végétales et d'acides gras pour l'alimentation. Retrouvez la gamme Pranarôm.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.