L-Tyrosine 400 mg - 60 gélules - Equi-Nutri

Avantages : Pour une cure de 2 mois

L-Tyrosine Equi-Nutri : une formule pure

Cette référence de la famille « Vitalité et tonicité » ne contient que deux éléments : 400 mg de L-tyrosine et la gélule d'origine végétale qui l'enveloppe. Le laboratoire a fait le choix de la simplicité, sans excipient ni actif secondaire, pour un apport ciblé en tyrosine.

Elle se prend comme les autres acides aminés d'Equi-Nutri : une gélule, une fois par jour, vingt minutes avant de manger, avec de l'eau. Le pot couvre donc deux mois.

Beaucoup de gélules du commerce contiennent un agent d'écoulement pour faciliter le remplissage. Equi-Nutri s'en passe ici et n'indique que l'acide aminé et son enveloppe végétale.

La tyrosine, un acide aminé aux nombreux descendants

En 1846, le chimiste allemand Justus von Liebig isole un composé cristallin de la caséine du fromage : la tyrosine. Elle fait partie des vingt acides aminés des protéines, mais l'organisme sait la produire à partir d'un autre acide aminé, la phénylalanine, apportée par l'alimentation.

Sa grande particularité tient à ses dérivés. Le corps la convertit en L-DOPA puis en dopamine, noradrénaline et adrénaline, les catécholamines. La glande thyroïde l'utilise, associée à l'iode, pour fabriquer ses hormones, et les mélanocytes en tirent la mélanine, le pigment de la peau et des cheveux.

Fromages affinés, soja, volaille, poisson, amandes ou graines de courge en apportent. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la tyrosine en Europe ; Equi-Nutri la positionne dans une routine orientée dynamisme et motivation, sans promesse.

Cette parenté explique l'attention portée à la tyrosine en micronutrition : quand on évoque la motivation ou l'élan, on parle souvent de dopamine, et la tyrosine en est la matière première. Le corps régule toutefois finement ces synthèses ; c'est pourquoi le laboratoire parle de routine et non d'effet, et pourquoi la dose conseillée reste modérée.

Son nom est resté lié au fromage : sur les meules de parmesan ou de comté bien affinés, les petits cristaux blancs qui croquent sous la dent sont souvent des cristaux de tyrosine.

Dans quelles circonstances ?

Le laboratoire la propose aux adultes :

• qui manquent d'allant et souhaitent retrouver de l'élan ;
• dont les journées sollicitent beaucoup la tête, en complément de notre sélection pour la fatigue intellectuelle ;
• qui traversent une période de rythme soutenu ;
• dans une démarche de phyto-micronutrition globale, avec une alimentation riche en protéines.

Prise le matin ou le midi, vingt minutes avant le repas, elle s'intègre facilement aux journées de travail. Le produit est destiné à l'adulte ; le fabricant demande l'avis d'un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de médicaments.

Pour comprendre son rôle, lisez notre article qu'est-ce que la tyrosine ?. Les autres acides aminés sont présentés dans le rayon acides aminés.

Tyrosine, vitamines B ou bourgeons ?

Equi-Nutri associe volontiers sa tyrosine à d'autres produits orientés vitalité. Leurs profils sont très différents :

C'est d'ailleurs le trio que propose le laboratoire : tyrosine, complexe de vitamines B et macérat N°11. On peut aussi n'en retenir qu'un, selon la forme que l'on préfère.

Ces trois références n'ont aucun ingrédient commun, ce qui permet de les associer sans doublon. La tyrosine reste la seule à apporter un acide aminé isolé ; les deux autres misent sur les vitamines B ou sur les bourgeons frais.

Pourquoi cette L-Tyrosine ?

• une formule sans excipient, réduite à l'acide aminé ;
• 400 mg de L-tyrosine par prise ;
• une gélule végétale, compatible avec une alimentation végétarienne ;
• des matières premières issues de fermentation végétale ;
• deux mois de prise par pot.

Une formule dépouillée, pour les adultes qui veulent un apport précis et rien d'autre.

Pour mieux situer la tyrosine, retenez qu'elle se trouve à la croisée de deux voies : celle des messagers chimiques du cerveau et celle des hormones de la thyroïde. C'est une molécule de base, que l'organisme oriente ensuite selon ses besoins, ce qui justifie une prise mesurée et suivie.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Voie orale : 1 gélule par jour, 20 minutes avant le repas.

Composition

L-Tyrosine 400 mg.

Gélule d'origine végétale.

Précautions d'emploi

• Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de prise de traitement.

Conservation

Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Pot de 60 gélules avec pastille dessiccante.

La marque Equi-Nutri

Equi-Nutri formule sans dioxyde de titane ni dioxyde de silicium, deux additifs fréquents dans les gélules et comprimés. Le laboratoire belge en a fait une règle pour l'ensemble de ses compléments. Voir la gamme du laboratoire.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.