N°55 Calcium D3 K2 magnésium et prêle - 90 gélules - Equi-Nutri

N°55 Calcium D3 K2 : cinq ingrédients pour l'ossature

Prendre du calcium seul ne suffit pas toujours : pour être absorbé dans l'intestin puis utilisé par l'os, il dépend d'autres nutriments. La vitamine D intervient dans son absorption, la vitamine K active des protéines qui le fixent dans la trame osseuse, et le magnésium participe lui aussi à la minéralisation. Le N°55 réunit ces partenaires.

Le calcium est apporté en pidolate, forme historique du laboratoire, le magnésium en glycérophosphate. Un extrait de prêle des champs, plante riche en silice, complète la formule. Les teneurs sont données pour quatre gélules.

Vitamine D3 et vitamine K2 : un duo découvert en deux temps

La vitamine D a été identifiée au début des années 1920, lorsque l'on cherchait à comprendre le rachitisme des enfants des villes industrielles, privés de soleil. Notre peau la fabrique sous l'effet des rayons UVB, ce qui explique qu'en hiver, sous nos latitudes, les réserves baissent. La forme D3, le cholécalciférol, est celle que produit la peau.

La vitamine K doit sa lettre au mot allemand Koagulation : le Danois Henrik Dam la découvrit en 1929, ce qui lui valut le prix Nobel en 1943. On distingue la K1 des légumes verts et la K2, ou ménaquinone, présente dans les fromages affinés et surtout dans le natto, un soja fermenté japonais. C'est la K2 qu'a retenue Equi-Nutri.

Allégations autorisées imprimées par Equi-Nutri : la vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et au maintien d'une ossature normale ; la vitamine K et le calcium contribuent au maintien d'une ossature normale ; le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.

Dans quelles situations prendre le N°55 ?

Le N°55 Calcium D3 K2 convient aux adultes :

• qui veulent entretenir leur capital osseux, le calcium, la vitamine D et la vitamine K contribuant au maintien d'une ossature normale ;
• au moment de la ménopause, période où l'on surveille davantage ses os, sur conseil d'un professionnel de santé ;
• en automne et en hiver, quand l'exposition au soleil diminue ;
• qui consomment peu de produits laitiers ou d'eaux riches en calcium.

Notre article sur le manque de vitamine D rappelle quelques habitudes de saison. Le N°55 figure dans nos rayons calcium, vitamine D et vitamine K. Si vous prenez un médicament anticoagulant, ne le commencez pas sans avis médical.

Pensez aussi à l'essentiel : marcher chaque jour, au grand air, sollicite le squelette et offre à la peau un peu de lumière ; les sports avec impacts, comme la marche rapide ou la danse, sont réputés plus favorables aux os que la natation. Côté assiette, les sardines avec leurs arêtes, les amandes, le chou kale et les eaux minérales calciques complètent les laitages.

N°55, Calcium + ou bourgeons : que choisir ?

Pour l'ossature, Equi-Nutri propose des approches complémentaires :

Le Calcium + apporte calcium et magnésium sans vitamine : il convient si vous prenez déjà de la vitamine D par ailleurs. Le N°55 réunit tout en une formule, ce qui évite de multiplier les produits. Le complexe de bourgeons n°9, enfin, relève de la gemmothérapie.

Pourquoi choisir le N°55 Calcium D3 K2 d'Equi-Nutri ?

• le calcium associé à la vitamine D3 et à la vitamine K2 ;
• un calcium en pidolate et un magnésium en glycérophosphate ;
• un extrait de prêle, plante traditionnelle de la reminéralisation ;
• quatre gélules par jour, avec un repas ;
• l'une des références phares du laboratoire selon Equi-Nutri.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

Voie orale : 4 gélules par jour.

À prendre avec un repas, avec un grand verre d'eau.

Composition

Pour 4 gélules :

Pidolate de calcium : 500 mg

Glycérophosphate de magnésium : 131 mg

Extrait sec de prêle (Equisetum arvense – parties aériennes) : 100 mg

Vitamine K2 (ménaquinone) : 0,038 mg

Vitamine D3 (cholécalciférol) : 0,013 mg

Gélule végétale

Précautions d'emploi

• Complément alimentaire.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé en cas de traitement anticoagulant sans avis médical (vitamine K2).
• Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical.

Conditionnement

Pot de 90 gélules.

La marque Equi-Nutri

Equi-Nutri a banni de ses formules le dioxyde de titane et le dioxyde de silicium, deux additifs courants dans les compléments. Le laboratoire belge préfère des excipients d'origine végétale ou minérale. Découvrez les compléments Equi-Nutri.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.