Sleep Balance - Endormissement et Sommeil Réparateur 45 gélules - Be-Life

Avantages : Usage interne

Bénéfices : Favorise l'équilibre nerveux

Sleep Balance, la formule du coucher de Be-Life

Lancé récemment par Be-Life, Sleep Balance prend le contre-pied de nombreux produits du soir : il ne contient pas de mélatonine. Le laboratoire belge a préféré associer des plantes connues de longue date autour du coucher à deux vitamines du groupe B et au GABA, une molécule que l'organisme produit lui-même. Le tout tient en une seule gélule, à avaler une demi-heure avant d'aller au lit.

Les quatre plantes sont présentes sous forme d'extraits concentrés, à parts égales : 150 mg chacun. Be-Life précise leur teneur en composés repères, comme l'acide valérénique de la valériane ou la californidine du pavot de Californie, ce qui permet de savoir ce que contient réellement chaque gélule.

Quatre plantes du soir, le GABA et deux vitamines B

La mélisse (Melissa officinalis) est une plante aromatique au parfum citronné, cultivée depuis le Moyen Âge dans les jardins des monastères ; l'eau de mélisse des Carmes en a fait une célébrité. La passiflore (Passiflora incarnata), liane d'Amérique du Nord, doit son nom aux missionnaires qui voyaient dans sa fleur les symboles de la Passion. La valériane (Valeriana officinalis), dont on utilise la racine, est réputée pour son odeur forte, qui attire les chats. Le pavot de Californie (Eschscholzia californica), enfin, est la fleur orange emblématique de cet État américain ; il ne contient pas d'opium. Ces quatre plantes sont traditionnellement utilisées en herboristerie pour accompagner la détente du soir et le sommeil.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est une substance que le corps fabrique naturellement et qui intervient dans la transmission nerveuse, comme le rappelle Be-Life ; il ne fait l'objet d'aucune allégation de santé autorisée. Les vitamines, elles, bénéficient d'allégations reconnues :

• la vitamine B3 (nicotinamide, 16 mg) contribue au fonctionnement normal du système nerveux ;
• la vitamine B6 (pyridoxal 5'-phosphate, 1,36 mg) contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

Quand prendre Sleep Balance ?

Sleep Balance est destiné aux adultes qui souhaitent intégrer des plantes à leur rituel du coucher :

• les soirs où l'on peine à trouver le sommeil, en complément de nos plantes pour l'endormissement ;
• après des journées chargées, avec notre sélection pour la sérénité mentale ;
• pour ceux qui préfèrent une formule sans mélatonine ; Be-Life indique qu'elle peut être prise ponctuellement ou chaque soir, sur la durée ;
• en accompagnement de bonnes habitudes : horaires réguliers, écrans éteints, chambre fraîche et sombre.

Pour aller plus loin, lisez notre article sur les plantes du sommeil et découvrez les autres complexes de compléments alimentaires de notre herboristerie.

Quelle formule Be-Life choisir pour le soir ?

Be-Life propose plusieurs formules pour la fin de journée, aux compositions bien différentes :

Sleep Balance mise sur les plantes, avec une dose de GABA modérée, et se prend juste avant le coucher. Relax Night s'appuie sur le tryptophane et se prend plus tôt dans la soirée. Évitez de cumuler ces produits sans avis d'un professionnel de santé.

Pourquoi choisir Sleep Balance ?

• une formule sans mélatonine ;
• quatre extraits de plantes titrés en composés repères, à 150 mg chacun ;
• des vitamines B3 et B6 à près de 100 % des valeurs de référence ;
• une seule gélule par soir, sans excipient chimique selon le laboratoire ;
• des gélules végétales, adaptées aux végétariens, sans gluten ni lactose ;
• un pot biosourcé, issu de végétaux et recyclable avec les plastiques.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, le soir, 30 min. avant le coucher.

Composition

Ingrédients par gélule : extrait de pavot de Californie 4:1 (Eschscholzia californica Cham.) 150 mg ; extrait de racine de valériane 10:1 (Valeriana officinalis L.) 150 mg ; extrait de feuille de mélisse 7:1 (Melissa officinalis L.) 150 mg ; extrait de fleur de passiflore 3:1 (Passiflora incarnata L.) 150 mg ; agent d'enrobage : hydroxypropylmethylcellulose (gélule végétale) ± 125 mg ; acide γ-aminobutyrique (GABA) 100 mg ; protéine de riz (Oryza sativa L.) 38,6 mg ; nicotinamide (vit. B3) 16 mg ; fibres d'acacia (Acacia seyal Delile) 14,7 mg ; pyridoxal 5'-phosphate (vit. B6) 68 % 2 mg.

Précautions d'emploi

• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Des signes de somnolence ou d'étourdissement peuvent se produire et diminuer la vigilance en voiture.
• Avis médical recommandé en cas de consommation de somnifères, antidépresseurs, neuroleptiques antipsychotiques, antitussifs et médicaments contre la douleur contenant un dérivé de l'opium (codéine, morphine).

L'odeur caractéristique des gélules est due à la présence de valériane.

Conservation

Conserver au sec, entre 15 et 25 °C, hors de portée des enfants.

Conditionnement

Pot biosourcé de 45 gélules végétales (40 g net).

La marque Be-Life

Be-Life est un laboratoire belge fondé en 1991, qui conçoit et fabrique ses compléments à Isnes, dans la province de Namur. Engagé dans une démarche écoresponsable, il conditionne ses gélules dans des pots biosourcés depuis 2019 et a obtenu en 2025 le label B Corp, avec un score de 114,6 points. Retrouvez tous les produits Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.