Shiitaké Bio - Défenses naturelles et Digestion 56 gélules - French Mush

Le Shiitaké French Mush en gélules : l'essentiel

En cuisine, le shiitaké se reconnaît à sa saveur umami intense. Sous forme de gélule, il devient neutre en bouche : un argument de poids pour ceux qui n'apprécient pas son amertume quand il est concentré. La marque a choisi une enveloppe végétale en hypromellose et un flacon en verre ambré, sans boîte en carton autour.

Avec ce rythme de 6 jours sur 7, les 28 jours de prise s'étalent sur 4 semaines et 4 jours.

L'élixir de vie des forêts d'Asie de l'Est

Son nom vient du japonais : shii désigne l'arbre Castanopsis cuspidata sur lequel il pousse naturellement, et take signifie champignon. On le trouve aussi sur le chêne, le châtaignier ou le hêtre. Le guide French Mush rapporte qu'il est cultivé en Chine depuis environ 1 200 ans, où on l'appelait « dongo » ou « shanku », et qu'en l'an 199 la tribu japonaise Kyusuyu en offrit à l'empereur Chuai.

Surnommé « élixir de vie » en Asie, il occupe depuis des siècles une double place, à la fois aliment et remède traditionnel, au Japon, en Chine et en Corée. Le Japon en reste aujourd'hui le premier producteur mondial. Notre article Que faut-il savoir sur la mycothérapie ? replace le shiitaké parmi les autres champignons médicinaux.

Les composés dosés dans deux gélules

• 168 mg de 1,3-1,6-bêta-glucanes, parmi lesquels le lentinane, propre au shiitaké ;
• 400 µg d'ergostérol, le stérol des champignons, précurseur de la vitamine D2 ;
• 480 µg de L-ergothionéine, un acide aminé caractéristique des champignons.

Le champignon entier est par ailleurs une source d'acides aminés essentiels, de minéraux (calcium, fer, zinc, magnésium, potassium), de vitamines B, C et E et d'acides gras polyinsaturés.

Pour qui

French Mush destine son shiitaké à une routine de bien-être autour de l'équilibre digestif et des défenses naturelles. Les gélules s'adressent surtout :

• aux personnes actives qui veulent une prise rapide, au bureau comme en voyage ;
• à ceux qui n'aiment pas le goût du shiitaké mais souhaitent l'intégrer à leur quotidien ;
• aux végétariens et végans, l'enveloppe étant d'origine végétale ;
• aux adolescents dès 12 ans et aux adultes, hors situations listées dans les précautions.

Il figure parmi nos champignons médicinaux et dans les rayons digestion difficile et défenses naturelles.

Corps fructifère, ultrasons et fabrication française

Seule la partie aérienne du champignon, le corps fructifère, entre dans l'extrait. Les shiitakés sont issus de l'agriculture biologique et cultivés en France et en Europe. L'extraction se fait par ultrasons, sans éthanol, puis les gélules sont remplies au Mans dans une usine certifiée ISO 22000. Le shiitaké est aussi proposé en poudre chez French Mush.

Glisser le shiitaké dans sa journée

La posologie laisse une grande souplesse : deux gélules en une seule prise ou en deux fois, avec ou sans repas. Quelques repères pour s'y tenir :

• laissez le flacon près de la bouilloire ou de la cafetière pour l'associer au petit déjeuner ;
• glissez quelques gélules dans un pilulier de voyage lors des déplacements ;
• choisissez un jour fixe de pause chaque semaine pour respecter le rythme de 6 jours sur 7 ;
• notez la date de début de cure pour programmer la pause de 10 jours après 3 mois, puis reprenez au même rythme.

Les labels indiqués par le fabricant :

Quel format de Shiitaké French Mush choisir ?

Le même produit existe en plusieurs conditionnements. Durée couverte à la posologie indiquée par French Mush :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

2 gélules par jour, en 1 ou 2 prises, avec ou en dehors du repas.

À prendre 6 jours sur 7, avec une pause de 10 jours après 3 mois.

Composition

Pour 2 gélules : extrait de corps fructifère de shiitaké* (Lentinula edodes) 800 mg (1 gélule = 400 mg d'extrait pur). Gélule végétale en hypromellose (E464).

*Produit issu de l'agriculture biologique. Convient aux végans.

Précautions d'emploi

• Contre-indiqué, ou à prendre uniquement en accord avec le spécialiste, en cas de traitement immunosuppresseur, de traitement anticoagulant ou d'arythmie.
• Déconseillé en cas d'allergie aux champignons. Réactions allergiques répertoriées aux champignons et au bois, ainsi que des cas de dermatite du shiitaké.
• Précaution d'emploi en cas de prise d'hypoglycémiants (sulfamides et insuline).
• Déconseillé avant ou juste après une intervention chirurgicale.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas d'hyperthyroïdie, de troubles cardiaques ou d'ulcère gastro-duodénal.
• À partir de 12 ans.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Conditionnement

Flacon en verre ambré fabriqué en France contenant 56 gélules végétales (HPMC).

La marque French Mush

Marque française née en 2023, French Mush s'est spécialisée dans les champignons médicinaux bio, extraits aux ultrasons et conditionnés au Mans dans des flacons en verre. Découvrez la gamme French Mush.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.