Cordyceps Bio en poudre - Énergie et Performance 30 g - French Mush

Pourquoi choisir le cordyceps en poudre

La poudre s'adresse à ceux qui aiment préparer leurs boissons. Plutôt que d'avaler une gélule, on verse l'extrait dans un mug, un blender ou une gourde, et le cordyceps devient un ingrédient du petit-déjeuner ou de la collation. French Mush décrit sa poudre comme presque dépourvue de goût : elle ne dénature ni un cacao, ni un thé, ni un jus de fruits.

Autre avantage, la souplesse : chacun ajuste sa quantité à la cuillère dans la limite conseillée par la marque. Ce cordyceps prend place parmi nos champignons médicinaux en poudre et en gélules.

Le dosage à la cuillère, mode d'emploi

La dose quotidienne indiquée par French Mush est de 1 g d'extrait. Attention, contrairement aux autres poudres de la gamme, il faut moins d'une cuillère à café rase pour atteindre ce gramme. Les documents de la marque donnent un demi à trois quarts de cuillère à café ; le plus sûr est de se référer à l'étiquette du pot.

Trois façons de l'intégrer à votre routine

• Avant l'entraînement : mélangée à de l'eau ou à une boisson végétale dans un shaker, avec une banane mixée pour les plus gourmands ;
• au petit-déjeuner : dans un latte d'avoine tiède, un chocolat chaud ou un porridge, une fois la casserole retirée du feu ;
• en cuisine : saupoudrée sur un yaourt, une compote ou une soupe servie tiède.

Dans tous les cas, laissez refroidir sous 65 °C avant d'ajouter la poudre, comme le demande French Mush : une boisson bouillante est donc à éviter.

Un champignon parasite devenu trésor de la médecine chinoise

Le genre Cordyceps rassemble des champignons dits entomopathogènes : leurs spores germent sur des larves d'insectes, dont le champignon finit par prendre la place. Dans la tradition chinoise, ce curieux organisme, né au Tibet, est réputé pour son action énergisante et figure parmi les remèdes de la vitalité depuis des siècles.

Le grand public européen l'a découvert en 1993, avec les records des coureuses chinoises aux championnats du monde d'athlétisme, que l'équipe a attribués à ce champignon, et non à un quelconque dopage.

Un extrait de mycélium obtenu par ultrasons

Le cordyceps de French Mush provient à 100 % du mycélium cultivé en agriculture biologique. L'extraction aux ultrasons brise les parois cellulaires sans recourir à l'alcool, afin de recueillir un large éventail de composés : nucléosides comme la cordycépine et l'adénosine, polysaccharides tels que les bêta-glucanes. Pour obtenir 30 g d'extrait, la marque indique employer au moins 300 g de champignon séché.

Le guide de la marque explique ce choix : l'eau chaude seule laisse de côté une partie des composés, et l'alcool ne correspond pas à une démarche biologique. Les ultrasons sont la voie retenue.

Il existe aussi en gélules pour les journées sans préparation, et en éco-recharge de 90 g pour remplir ce pot.

Pour qui

Ce format plaira aux sportifs qui préparent déjà leur shaker, aux amateurs de lattes et de boissons chaudes, et à tous ceux qui veulent moduler leur prise. French Mush conseille d'ailleurs de débuter avec une petite quantité et de l'augmenter progressivement jusqu'au gramme quotidien. Retrouvez-le dans nos sélections performances sportives et fatigue physique. Pour en savoir plus sur l'usage des champignons, consultez notre article la mycothérapie en questions.

Le label indiqué par le fabricant :

Quel format de Cordyceps French Mush choisir ?

Le même produit existe en plusieurs conditionnements. Durée couverte à la posologie indiquée par French Mush :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 g par jour, à glisser dans une boisson à moins de 65 °C ou dans un plat, pendant la journée.

Mesure : 1 g correspond à 1/2 cuillère à café selon le guide French Mush (3/4 de cuillère à café selon le livret de la marque).

Cure : 6 jours sur 7.

Composition

Extrait de mycélium de Cordyceps* (Ophiocordyceps sinensis).

*Produit issu de l'agriculture biologique. Convient aux végans.

Précautions d'emploi

• Réservé aux adultes, à partir de 18 ans.
• Déconseillé en cas d'allergie aux champignons ; allergies répertoriées : champignon, bois.
• Contre-indiqué, ou à prendre seulement en accord avec le spécialiste, en cas de traitement immunosuppresseur, de traitement anticoagulant ou d'arythmie, pendant l'intervalle entre deux cures de chimiothérapie, et en cas d'antécédent personnel de cancer hormono-dépendant.
• Précaution d'emploi en cas d'hyper-œstrogénie ou d'adénome prostatique (possible en association avec le reishi).
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas d'hyperthyroïdie, de troubles cardiaques ou d'ulcère gastro-duodénal.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Conditionnement

Pot de 30 g de poudre d'extrait.

La marque French Mush

Fondée en 2023, French Mush s'est donné pour mission de relocaliser en Europe la culture et l'extraction des champignons médicinaux, avec une fabrication au Mans. Découvrez les autres poudres et gélules French Mush.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.