B Complex (Vitamines du groupe B) - Peau saine et Système nerveux 60 gélules - Be-Life

Avantages : Usage interne

Bénéfices : Favorise l'équilibre nerveux Réduit la fatigue

B Complex de Be-Life, toutes les vitamines B en une gélule

Les vitamines du groupe B sont hydrosolubles : à l'exception de la B12, l'organisme n'en garde que de petites réserves et doit les trouver chaque jour dans l'alimentation, notamment dans les céréales complètes, les légumineuses, les œufs et les produits animaux. B Complex les réunit toutes les huit dans une seule gélule, à prendre au petit-déjeuner.

Le laboratoire a retenu des formes dites actives pour trois d'entre elles (pyridoxal 5'-phosphate pour la B6, méthylcobalamine pour la B12, folate méthylé Quatrefolic® pour la B9) et une enveloppe acido-résistante, conçue pour franchir l'estomac sans se dissoudre.

Pour une peau saine et un système nerveux en forme

Comme son nom l'indique, B Complex est pensé pour deux usages principaux, que l'on retrouve sur son étiquette :

• la peau saine : les vitamines B2, B3 et B8 (biotine) contribuent au maintien d'une peau normale ; c'est une cure à laquelle on pense quand la peau manque d'éclat ou paraît fatiguée ;
• le système nerveux : les vitamines B1, B2, B3, B6, B8 et B12 contribuent à son fonctionnement normal, et les vitamines B6, B9 et B12 à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue ; Be-Life le destine au tonus mental et intellectuel en période de stress, la vitamine B5 contribuant à des performances intellectuelles normales ;
• les sportifs l'emploient aussi pour accompagner leurs performances physiques et intellectuelles.

Les conseils de l'herboriste : une gélule chaque matin au petit-déjeuner, sur deux mois (un pot), pendant une période chargée, un changement de saison ou un programme sportif. Retrouvez les autres formules de ce type dans notre rayon vitamine B.

Huit vitamines et trois compagnons

Le détail de la formule, pour une gélule :

• vitamines B1 (thiamine, 3,3 mg) et B3 (nicotinamide, 48 mg) : elles contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, et la B3 au maintien d'une peau normale ;
• vitamine B2 (riboflavine, 4,2 mg) : elle participe au fonctionnement normal du système nerveux, à la réduction de la fatigue et au maintien d'une peau normale ;
• vitamine B5 (pantothénate de calcium, 18 mg) : elle contribue à des performances intellectuelles normales ;
• vitamine B6 (pyridoxal 5'-phosphate, 4,2 mg) : système nerveux, fonctions psychologiques, réduction de la fatigue et système immunitaire ;
• vitamine B8 (biotine, 150 µg) : système nerveux et maintien d'une peau normale ;
• vitamines B9 (Quatrefolic®, 200 µg) et B12 (méthylcobalamine, 3 µg) : elles contribuent à réduire la fatigue, à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système immunitaire, la B12 également à celui du système nerveux ;
• choline (78 mg), inositol (73 mg) et PABA (acide para-aminobenzoïque, 50 mg), trois substances apparentées aux vitamines B, sans apport de référence fixé.

Dans quelles situations le prendre ?

Des repas pris sur le pouce, une alimentation peu variée ou un régime qui exclut certains groupes d'aliments peuvent rendre l'apport en vitamines B irrégulier. B Complex s'adresse notamment :

• aux adultes qui traversent une période chargée et cherchent un apport complet en vitamines B, en lien avec notre rayon revitalisant et tonus ;
• aux personnes attentives à leur peau, la vitamine B8 contribuant à son maintien : voir aussi notre rayon beauté de la peau ;
• aux enfants à partir de 6 ans et aux femmes enceintes, que le fabricant autorise, après avis d'un professionnel de santé.

Une gélule apportant déjà trois fois les apports de référence pour plusieurs vitamines, ne la cumulez pas avec d'autres compléments riches en vitamines B sans avis médical. Les autres formules de ce type sont réunies dans notre rayon vitamine B.

Quelle formule de vitamines B choisir chez Be-Life ?

Trois autres produits du laboratoire contiennent des vitamines B :

B Complex se distingue par ses doses élevées réunies en une gélule ; Vitamine B12 Plus cible deux vitamines, tandis que les deux complexes ajoutent des minéraux et des acides aminés.

Pourquoi choisir B Complex ?

• les huit vitamines B réunies, dont six à 300 % des apports de référence ;
• des formes actives pour les vitamines B6, B9 et B12 ;
• la choline, l'inositol et le PABA en complément ;
• une gélule acido-résistante, vegan, sans gluten ni lactose ;
• une seule prise par jour, soit deux mois avec un pot.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, le matin avec un repas.

Composition

Ingrédients non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale, environ 85 mg) et agent d'enrobage pectine (10 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (1 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette de B Complex telle que Be-Life l'imprime : le tableau nutritionnel et les ingrédients, puis la posologie et les mentions obligatoires. Cliquez sur une image pour l'ouvrir en grand format.

Précautions d'emploi

• Suivant avis médical au-delà des apports de référence (AR).
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Autorisé aux enfants à partir de 6 ans, selon le fabricant.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 60 gélules végétales acido-résistantes (38 g net).

La marque Be-Life

Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert ont créé Be-Life en 1991 avec l'envie d'allier connaissances scientifiques et ressources naturelles. Le laboratoire, implanté au parc Crealys de Gembloux, utilise depuis 2019 un emballage écoresponsable et a agrandi son bâtiment en 2022 dans le même esprit. Découvrez l'ensemble des produits Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.