Ashwagandha 5000 (Ginseng indien) Bio - Détente et équilibre mental 90 gélules - Be-Life

Avantages : Usage interne

Ashwagandha 5000 Bio, la racine indienne en extrait concentré

Surnommée ginseng indien alors qu'elle n'a aucune parenté botanique avec le ginseng, l'ashwagandha est un petit arbuste de la famille des Solanacées, comme la tomate ou la pomme de terre. On en récolte la racine. Be-Life a retenu un extrait breveté, le KSM-66®, préparé à partir de la seule racine puis concentré dix fois : d'après le ratio 10:1 de l'étiquette, les 500 mg d'extrait de deux gélules équivalent à 5 000 mg de racine, d'où le nom du produit.

Tous les ingrédients agricoles de la formule sont issus de l'agriculture biologique, contrôlée par l'organisme BE-BIO-01.

Une formule courte, centrée sur la racine

La liste des ingrédients tient en quelques lignes :

• l'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66®, 250 mg par gélule, obtenu sans solvant chimique d'après Be-Life ;
• les withanolides, dosés à 25 mg pour deux gélules : ces lactones stéroïdiennes propres au genre Withania servent de marqueur pour vérifier la concentration de l'extrait ;
• la maltodextrine (160 mg) et la protéine de riz (70 mg), qui servent de support à l'extrait ;
• les fibres d'acacia (20 mg) ;
• une enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose, d'origine végétale.

Ni arôme, ni colorant, ni ingrédient d'origine animale : la formule est labellisée vegan. Notre article Ashwagandha : pourquoi tout le monde en parle revient sur l'histoire de la plante et sur les erreurs à éviter.

Dans quelles situations l'envisager ?

En Inde, la médecine ayurvédique range l'ashwagandha parmi les rasayana, ces plantes que l'on prend sur la durée pour entretenir la vitalité générale. Son nom sanskrit, souvent traduit par « odeur de cheval », ferait allusion au parfum de la racine fraîche.

Ce produit intéresse en particulier :

• les adultes et les adolescents de plus de 12 ans qui souhaitent découvrir une plante emblématique de l'Ayurveda, en accompagnement d'une hygiène de vie équilibrée ;
• les personnes qui préfèrent une plante seule, certifiée biologique, plutôt qu'un complexe à plusieurs actifs ;
• celles et ceux qui parcourent nos rayons sérénité mentale et fatigue intellectuelle pour comparer plusieurs approches naturelles.

Avant de commencer, lisez les précautions : la plante est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, proscrite en cas d'hémochromatose et susceptible d'interagir avec plusieurs familles de médicaments. Les autres plantes présentées seules en gélules sont réunies dans notre rayon gélules de plantes unitaires.

Quel produit à l'ashwagandha Be-Life choisir ?

La racine KSM-66® entre dans plusieurs formules du laboratoire :

Ashwagandha 5000 Bio est la seule de ces références certifiée biologique et la seule à présenter la racine sans autre actif. Be-Life la propose aussi en duo avec Anti-Stress 600 : le complexe au petit-déjeuner, la racine au dîner.

Pourquoi choisir Ashwagandha 5000 Bio ?

• un extrait de racine seule, concentré 10:1, sous la référence KSM-66® ;
• une teneur en withanolides chiffrée sur l'étiquette : 25 mg pour 2 gélules ;
• une certification biologique de l'ensemble des ingrédients agricoles ;
• une posologie souple, 1 ou 2 gélules, au moment de la journée qui vous convient ;
• 90 gélules végétales vegan, conçues par un laboratoire belge et conditionnées dans un pot d'origine végétale.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 à 2 gélules par jour, le matin ou le soir avec un repas.

Composition

Ingrédients non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : protéine de riz (Oryza sativa L.) issue de l'agriculture biologique, 70 mg, et agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale, environ 95 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (2 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette d'Ashwagandha 5000 Bio telle qu'elle figure sur le pot : d'abord la teneur en withanolides et les ingrédients, puis la posologie et les mentions légales. Cliquez sur une image pour l'agrandir.

Précautions d'emploi

• A déconseiller aux femmes enceintes (l'ashwagandha est soupçonnée de favoriser les fausses couches) et allaitantes et les enfants de moins de 12 ans.
• Usage proscrit en cas d'hémochromatose, à cause de la richesse en fer de l'ashwagandha.
• L'ashwagandha peut interagir avec les médicaments suivants : les antidépresseurs, les médicaments pour traiter l'hypertension artérielle, les antidiabétiques, les immunosuppresseurs et les médicaments pour la thyroïde.
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Consulter un médecin en cas d'usage prolongé.
• Autorisé aux enfants à partir de 12 ans, selon le fabricant.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 90 gélules végétales (53 g net).

La marque Be-Life

Derrière Be-Life, il y a deux fondateurs, Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert, qui ont lancé leur laboratoire en Belgique en 1991. L'entreprise conçoit et fabrique elle-même ses compléments, propose des gélules entièrement végétales depuis 1996 et s'est installée en 2005 dans le parc scientifique Crealys, à Gembloux. Parcourez les autres références Be-Life de notre herboristerie.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.