Super Oméga 3 7 9 et D3 - Huiles de Saumon, de baies d'Argousier, d'Olive 60 capsules - Solaray

Super Oméga 3-7-9 et D3 en un tableau

La composition détaillée par Solaray, ramenée à l'essentiel :

Oméga 3, 7 et 9 : ce que désignent ces chiffres

Les oméga sont des acides gras insaturés. Le chiffre indique la place de la première double liaison de la chaîne, comptée depuis son extrémité : troisième carbone pour les oméga 3, septième pour les oméga 7, neuvième pour les oméga 9. Derrière cette convention de chimiste se cachent des corps gras aux origines très différentes :

• les oméga 3 à longue chaîne, l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), se trouvent surtout dans les poissons gras des mers froides ;
• l'oméga 7 le plus connu, l'acide palmitoléique, est rare dans l'alimentation : on le rencontre surtout dans la pulpe des baies d'argousier et dans la noix de macadamia ;
• l'oméga 9 principal, l'acide oléique, est l'acide gras majoritaire de l'huile d'olive. L'organisme sait aussi le fabriquer.

Super Oméga 3-7-9 associe donc trois sources choisies chacune pour sa famille d'acides gras. Les autres références de ce type sont rassemblées dans notre rayon acides gras.

L'argousier, l'arbuste aux baies orangées

L'argousier (Hippophae rhamnoides) est un arbuste épineux de la famille des Éléagnacées. Ses feuilles étroites, argentées au revers, et ses grappes serrées de petites baies orange vif le rendent facile à reconnaître en fin d'été. Il pousse aussi bien sur les dunes du littoral que sur les graviers des torrents de montagne, des Alpes jusqu'à l'Himalaya.

Ses baies acidulées se consomment en jus ou en confiture dans les pays nordiques et en Europe de l'Est. On en extrait aussi une huile d'un orange profond, colorée par ses caroténoïdes, et c'est cette huile de baies que Solaray retient pour apporter 25 mg d'oméga 7 par capsule. Elle figure parmi les rares sources végétales de cet acide gras.

Ce complément apparaît dans nos sélections sécheresse de la peau et teint terne et décalcification.

Huile de saumon, huile d'olive et vitamine D3

Les deux autres huiles de la formule complètent l'argousier :

• l'huile de saumon constitue la base de la capsule : 500 mg qui fournissent 150 mg d'acides gras essentiels, soit 90 mg d'EPA et 60 mg de DHA ;
• l'huile d'olive (Olea europaea), à raison de 50 mg, ajoute 28 mg d'acide oléique ;
• la vitamine D3, ou cholécalciférol, est tirée d'huile de foie de poisson. Avec 5 µg par capsule, elle couvre 100 % des apports journaliers de référence.

La vitamine D est liposoluble : elle voyage naturellement avec les corps gras, ce qui explique sa place dans une capsule d'huiles. Pour mieux comprendre les sources de cette vitamine, lisez notre article que faire en cas de manque de vitamine D ? Attention : avec ses huiles de poisson et son enveloppe en gélatine, ce complément ne convient pas aux végétariens.

Quel complément liposoluble Solaray choisir ?

Plusieurs produits Solaray se présentent sous forme de corps gras ou de vitamines liposolubles :

Super Oméga 3-7-9 reste le seul de cette liste à apporter des acides gras oméga.

Pourquoi choisir Super Oméga 3-7-9 de Solaray ?

• trois huiles complémentaires dans une seule capsule ;
• de l'oméga 7 issu de baies d'argousier, un acide gras peu courant ;
• 90 mg d'EPA et 60 mg de DHA par capsule, d'origine marine ;
• 5 µg de vitamine D3, 100 % des apports de référence ;
• une prise simple : une capsule par jour, au cours du repas ;
• deux mois d'utilisation avec un flacon de 60 softgels.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 Softgel par jour avec un verre d'eau au cours du repas.

Composition

Apport par capsule :

Huile de saumon (apportant 150mg d'acides gras essentiels) : 90 mg d'EPA (acide Eicosapentanoideque), 60 mg de DHA (acide Docosahexaenoique) : 500 mg

Huile de baies d'argousier (hippophae rhamnoides) apportant 25 mg d'oméga 7 (acide palmitoleique) et 21 mg d'oméga 9 (acide oléique) : 100 mg

Huile d'Olive (Olea europea) (apportant 28 mg d'oméga 9) (acide oléique) : 50 mg

Vitamine D3 (cholécalciférol) (de l'huile de foie de poisson) : 5 mcg (100 % des AJR)

Autres ingrédients : Gélatine, Glycérine, eau distillée, huile de tournesol.

Précautions d'emploi

• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne pas dépasser la dose recommandée.

Conditionnement

60 Softgels.

La marque Solaray

Fondée en 1973 dans l'Utah par Jim Beck, qui a élaboré ses premières formules dans sa propre maison, la marque américaine Solaray propose aujourd'hui plus de 900 compléments alimentaires. Elle contrôle ses matières premières à plusieurs reprises avant fabrication, en analysant chaque échantillon trois fois, et s'appuie sur un partenariat avec la Weber State University. Retrouvez la gamme Solaray dans notre herboristerie.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.