Valériane - Racine coupée 100g - Tisane de Valeriana officinalis L.

Bénéfices : Accompagne le sevrage et limite l'addiction Amélioration du sommeil Aide à lutter contre le stress

Description :
La tisane de Valériane est traditionnellement considérée comme un calmant naturel.

Elle influence favorablement l'équilibre mental et exerce un effet positif sur le sommeil, surtout en cas de tensions nerveuses et intellectuelles.

Cette plante procure un sommeil profond et réparateur, grâce à la synergie de ses principes actifs.

Noms communs :
Valériane, Herbe aux chats, Petite valériane, Herbe de Saint Georges, Herbe à la meurtrie.

Nom latin :
Valeriana officinalis L.

Famille :
Valerianaceae.

Partie utilisée :
La racine coupée.

Préparation : 
En passant à l'herboristerie ou par téléphone, nos clients sont nombreux à nous demander comment bien préparer sa tisane de Valériane ?
La réponse est simple : La racine de valériane se prépare en infusion  de 3g par tasse pendant 10 à 15min.

Boire 3 tasses par jour après les repas.

Si la préparation de la racine de Valériane en infusion vous pose problème, n'hésitez pas à utiliser notre teinture-mère de Valériane prête à l'emploi !

Astuce :
La valériane est également appelée "l'herbe aux chats" : ces derniers l'adorent et se roulent dedans dès qu'ils la sentent !

Contre-indications :
Aucune connue.
(D'après Michel Dubray, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales).

Conditionnement :
Sachet de 100 grammes.

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Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif.