Valériane officinale Bio - Stress et Sommeil Teinture-mère Valeriana officinalis 100 ml - Ladrôme

Avantages : Dosage personnalisé à la goutte Compte-gouttes précis Grand volume, plus économique

Ce qu'il faut savoir sur le flacon de 100 ml

Même extrait que le format de 50 ml, en volume double :

L'herbe aux chats, une longue histoire européenne

Peu de plantes ont une odeur aussi reconnaissable que la valériane séchée : un parfum puissant, un peu fromager, qui provient de son rhizome. Les chats s'y frottent avec délice, comme à l'herbe à chat, d'où son nom populaire. Les herboristes, eux, la rangent depuis longtemps parmi les plantes du calme, en infusion ou en extrait.

Vivace robuste, elle pousse spontanément dans toute l'Europe tempérée, au bord des ruisseaux et dans les prairies humides, et se cultive pour ses parties souterraines. On les récolte à l'automne, sur des plants bien installés. Sa réputation a traversé les siècles : la valériane figure dans la plupart des pharmacopées européennes.

Vous la trouverez dans nos sélections endormissement difficile et nervosité.

Ce que renferme le rhizome

• l'acide valérénique, retenu par Ladrôme comme principe actif, est spécifique de l'espèce ;
• l'huile essentielle du rhizome est à l'origine de l'odeur de la plante ;
• les valépotriates, fragiles, disparaissent en partie au séchage et au vieillissement ;
• la plante apporte aussi des acides phénoliques.

L'extraction hydro-alcoolique permet de recueillir dans un même liquide une large partie de ces composés. Comme le rappelle Ladrôme, il s'agit d'un complément alimentaire, pas d'un médicament : un trouble du sommeil qui dure mérite un avis médical.

Une prise le soir : pourquoi choisir le grand format

La posologie la plus simple pour la nuit consiste à verser 100 gouttes dans un verre d'eau de 20 cl, en une seule fois le soir, pendant trois semaines. C'est une quantité importante : le format de 100 ml évite de racheter un flacon en cours de cure. Quelques conseils :

• prenez l'extrait un moment avant le coucher, dans un verre d'eau ;
• accompagnez la cure d'un rituel calme : lumière tamisée, écrans éteints, chambre fraîche ;
• si vous préférez une prise en journée, répartissez 40 à 50 gouttes trois fois par jour ;
• ne dépassez jamais 150 gouttes par jour et tenez le flacon hors de portée des enfants.

Pour d'autres idées naturelles, lisez Comment trouver le sommeil grâce aux plantes de Louis-herboristerie ? et découvrez nos teintures-mères unitaires.

Valériane, passiflore ou millepertuis : quel grand flacon Ladrôme choisir ?

Ladrôme propose plusieurs plantes de la détente en 100 ml, et la valériane existe aussi sous d'autres formes :

L'extrait concentre la plante sous une forme prête à l'emploi ; la racine coupée demande une préparation, mais laisse libre de doser son infusion du soir.

Les atouts du format 100 ml

• un volume adapté à la prise unique du soir de 100 gouttes ;
• un extrait de rhizome, avec l'acide valérénique pour composé repère ;
• une plante certifiée bio par Ecocert ;
• deux schémas de prise au choix, en journée ou le soir ;
• une fabrication et un conditionnement assurés par Ladrôme.

Le label indiqué par le fabricant :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

40 à 50 gouttes diluées dans un verre d'eau de 20 cL, 3 fois par jour ou 100 gouttes en une fois le soir, pendant 3 semaines.

Dose journalière maximale : 150 gouttes, soit 5,4 g d'extrait qui correspond, en moyenne, à 0,6 g de rhizomes de Valériane officinale.

Composition

Ingrédients : extrait hydro-alcoolique de Valeriana officinalis*

(*) Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé aux enfants de -6 ans.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à température ambiante, dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

Conditionnement

Bouteille de 100 ml.

La marque Ladrôme

Fondé en 1993 dans la vallée de la Drôme, entre Vercors et Provence, Ladrôme Laboratoire travaille les plantes aromatiques et médicinales en agriculture biologique depuis ses débuts : pour son fondateur Wim Tanghe, le bio était « le minimum vital ». Le laboratoire maîtrise ses produits de la plante au flacon et contrôle ses matières premières dans son laboratoire interne. Membre de 1% for the Planet depuis 2021, il reverse 1 % du chiffre d'affaires de ses produits à des associations environnementales. Retrouvez tous les produits Ladrôme.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.