


La crinière de lion fermentée de Solaray apporte, dans chaque capsule, 500 mg d'Hericium erinaceus sous forme de biomasse de mycélium cultivée sur avoine complète, puis fermentée. L'étiquette précise une culture biologique (organically grown).
La dose conseillée est d'une capsule par jour au cours du repas : le flacon de 60 capsules correspond à deux mois.
Ce champignon fait partie de la gamme de champignons fermentés de Solaray, qui compte aussi le reishi, le maitake et le shiitake. Les informations de l'étiquette et de la composition :
| Crinière de lion Solaray | Information |
|---|---|
| Espèce | Hericium erinaceus |
| Matière première | Biomasse de mycélium cultivée sur avoine complète |
| Procédé | Fermentation |
| Quantité par capsule | 500 mg |
| Culture | Biologique selon l'étiquette (organically grown) |
| Prise conseillée | 1 capsule par jour, au cours du repas |
| Contenu du flacon | 60 capsules, soit 2 mois |
La crinière de lion ne ressemble à aucun champignon de nos paniers : ni chapeau, ni lamelles, mais une masse blanche hérissée de longues pointes souples qui tombent en cascade. On la nomme aussi hydne hérisson, barbe de vieillard ou lion's mane ; en Chine, c'est le hou tou gu, la « tête de singe ».
Elle pousse sur le bois des feuillus, chênes et hêtres surtout, et se fait rare dans la nature en Europe, où elle est protégée dans plusieurs pays. On la cultive donc pour la table et pour les compléments alimentaires. La cuisine asiatique apprécie sa chair tendre, dont la saveur évoque les fruits de mer. Notre article sur les champignons de Solaray et la mycothérapie présente toute la famille.
Un champignon vit surtout sous la forme d'un mycélium, un réseau de filaments qui colonise son support ; la partie visible, le corps fructifère, n'apparaît que pour la reproduction. Solaray a fait le choix du mycélium :
Le mycélium est la partie du champignon où les chercheurs décrivent les érinacines, des composés propres au genre Hericium. Le corps fructifère contient d'autres molécules, les héricénones, ainsi que des polysaccharides. Ces travaux restent descriptifs : ils renseignent sur la composition du champignon, pas sur un effet chez l'homme.
La mycothérapie, l'usage des champignons dans une démarche de bien-être, s'appuie sur une longue tradition asiatique. La crinière de lion y occupe une place singulière : là où le reishi ou le maitake sont surtout associés à la vitalité générale, elle est volontiers choisie par les étudiants, les seniors ou les personnes très sollicitées intellectuellement. Vous la retrouverez dans nos sélections concentration et fonctions cognitives et défenses naturelles.
Pour découvrir les bases de cette discipline, lisez aussi notre introduction à la mycothérapie.
Solaray décline plusieurs champignons en capsules. Ce qui les distingue :
| Champignon Solaray | Espèce | Ce qu'il faut savoir |
|---|---|---|
| Crinière de lion (ce produit) | Hericium erinaceus | Mycélium fermenté sur avoine |
| Reishi fermenté | Ganoderma lucidum | Champignon ligneux, très amer |
| Maitake fermenté | Grifola frondosa | Champignon en touffe, comestible |
| Shiitake fermenté | Lentinula edodes | Champignon de cuisine asiatique |
| Cordyceps | Cordyceps | Champignon des hauts plateaux |
Vous préférez le champignon entier ? Notre hydne hérisson en morceaux se prépare en décoction. Tous les champignons médicinaux sont réunis dans un même rayon.
1 capsule par jour avec un verre d'eau, au cours du repas.
Composition pour 1 capsule :
Crinière de Lion (Hericium erinaceus) fermenté (biomasse/mycellium d'avoine complète) : 500 mg
Gélatine (capsule), agent de charge : cellulose.
Gamme 100% vegan, sans excipients ni autres ingrédients additionnels.
60 capsules.
Solaray voit le jour en 1973 dans l'Utah, aux États-Unis. De retour du Vietnam, son fondateur Jim Beck se plonge dans l'étude des remèdes naturels et met au point ses quarante premières formules chez lui, dans une salle de bain transformée en atelier. La marque en propose aujourd'hui plus de 900, vendues dans le monde entier. Chaque lot de matière première est mis en quarantaine et analysé avant la fabrication : le laboratoire réalise plus de 300 tests d'échantillons par semaine, chacun analysé trois fois, et collabore avec la Weber State University. Les flacons sont fabriqués en résine recyclée. Découvrez toute la gamme Solaray.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Ce sont plusieurs noms du même champignon, Hericium erinaceus. On l'appelle aussi lion's mane en anglais, barbe de vieillard ou hou tou gu en Chine.
Le mycélium du champignon est cultivé sur de l'avoine complète, puis cette biomasse est fermentée avant d'être mise en capsule.
Le mycélium est le réseau de filaments qui vit dans le support de culture ; le corps fructifère est la partie visible, en forme de crinière. Ce produit contient du mycélium.
Une capsule par jour, avec un verre d'eau, au cours du repas, selon les indications reprises sur notre fiche.
Le flacon contient 60 capsules : à une capsule par jour, il couvre deux mois.
Chaque capsule apporte 500 mg de crinière de lion fermentée (biomasse de mycélium et avoine complète).
Oui, le mycélium est cultivé sur de l'avoine complète, qui fait partie de la biomasse. Les personnes qui évitent l'avoine ou le gluten doivent en tenir compte.
L'étiquette du flacon actuel indique des capsules végétales. La composition fournie plus haut mentionne encore de la gélatine : en cas de doute, fiez-vous à l'étiquette du flacon reçu.
Rien ne l'interdit dans les indications du produit. Beaucoup de personnes l'alternent ou l'associent au reishi ou au maitake. Demandez conseil à nos herboristes.
Par prudence, demandez l'avis de votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments.
Bien refermé, dans un endroit sec et hors de portée des jeunes enfants.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.