Fe - Anti-fatigue, Energie et Vitalité 60 gélules - Be-Life

Avantages : Usage interne

Bénéfices : Réduit la fatigue

Fe de Be-Life, du fer associé à trois vitamines

Le fer entre dans la composition de l'hémoglobine, la protéine des globules rouges qui transporte l'oxygène. Les besoins varient d'une personne à l'autre : ils sont plus élevés chez les femmes réglées, pendant la grossesse ou avec une alimentation sans viande. Be-Life rappelle qu'un complément de fer se décide de préférence après une prise de sang.

Le corps ne fabrique pas de fer : il vient entièrement de l'alimentation, sous deux formes, le fer héminique des produits animaux et le fer non héminique des végétaux, moins bien absorbé. Une gélule couvre l'intégralité des apports de référence en fer, sous forme de bisglycinate, c'est-à-dire un fer lié à la glycine, un acide aminé. Le laboratoire y ajoute de la vitamine C à pH neutre et deux vitamines B.

Fe contre la fatigue, pour l'énergie et la vitalité

C'est pour retrouver leur énergie que nos clients choisissent Fe. Lorsque les réserves de fer s'épuisent, l'oxygène circule moins bien et la fatigue s'installe. Le fer contribue au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue ; les vitamines B9 et B12 l'accompagnent dans la formation du sang, et la vitamine C accroît son absorption. Cette synergie est préconisée en cas de manque de fer, et pendant la grossesse sur avis du médecin ou de la sage-femme.

Les conseils de l'herboriste :

• faites d'abord vérifier votre taux de fer par une prise de sang : c'est elle qui confirme que la fatigue persistante vient d'un manque de fer ;
• une gélule le matin à jeun, avant le petit-déjeuner, avec un verre d'eau ; évitez le thé et le café au même moment ;
• pour la vitalité au quotidien, associez la cure à une alimentation riche en fer (légumineuses, viande, poisson) ; notre rayon revitalisant et tonus propose d'autres pistes ;
• à distance d'un complément de calcium ou d'un antiacide, qui gênent l'absorption du fer.

Quatre nutriments qui se complètent

La formule tient en quatre actifs :

• le fer, 14 mg de bisglycinate : il contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à réduire la fatigue et à une fonction cognitive normale ;
• la vitamine C, 120 mg sous forme d'ascorbate de calcium, une forme non acide : elle accroît l'absorption du fer et contribue à un métabolisme énergétique normal ;
• la vitamine B9, sous forme de folate méthylé, et la vitamine B12, sous forme de méthylcobalamine : avec le fer, elles contribuent à la formation du sang et à la réduction de la fatigue, comme le précise l'étiquette.

Le fer et la vitamine C contribuent par ailleurs au fonctionnement normal du système immunitaire. La gélule, en pullulan, est d'origine végétale et labellisée vegan.

Pour qui ?

Be-Life cite plusieurs profils pour qui un apport de fer peut être envisagé :

• les personnes dont l'alimentation exclut la viande et le poisson, principales sources de fer bien assimilé ;
• les femmes aux règles abondantes, ainsi que les femmes enceintes, après avis de leur médecin ou de leur sage-femme ;
• les périodes où la fatigue s'installe, une fois le statut en fer vérifié par une analyse de sang.

Le fer n'est pas un nutriment anodin : son excès est toxique, et les personnes qui accumulent anormalement le fer (hémochromatose, polyglobulie) ne doivent jamais en prendre. Pour d'autres pistes, parcourez notre rayon revitalisant et tonus et notre sélection de compléments de fer.

Quel complément Be-Life choisir pour l'énergie ?

Quelques repères pour comparer Fe aux autres formules du laboratoire :

Fe est la formule dédiée au fer ; c'est aussi la seule de ce tableau à se prendre avant le repas.

Pourquoi choisir Fe ?

• 100 % des apports de référence en fer dans une seule gélule ;
• un fer sous forme de bisglycinate ;
• de la vitamine C non acide, qui accroît l'absorption du fer ;
• des vitamines B9 et B12 sous formes méthylées ;
• une gélule végétale vegan, sans gluten ni lactose, pour deux mois.

Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, le matin avant le repas.

Composition

Ingrédient non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : agent d'enrobage pullulan (gélule végétale, environ 100 mg).

Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (1 gél.) :

*AR : apports de référence.

L'étiquette du fabricant

Voici l'étiquette de Fe reproduite telle qu'elle figure sur le pot : valeurs nutritionnelles et ingrédients, puis posologie et mentions légales. Cliquez sur une image pour l'agrandir.

Précautions d'emploi

• Suivant avis médical au-delà des apports de référence (AR) en doses cumulées ainsi qu´en cas de suspicion tumorale ou de traitement pour les enfants.
• En raison de la toxicité avérée des excès de fer, un avis médical est conseillé.
• Interactions médicamenteuses possibles avec des médicaments tels que les antiacides, les antibiotiques, les anti-inflammatoires ainsi que la supplémentation en calcium.
• Les personnes souffrant de maladies telles que l'hémochromatose, la polyglobulie ou toute autre affection qui entraîne l'accumulation anormale de l'oligoélément fer dans l'organisme ne doivent jamais se complémenter en fer.
• Ne pas dépasser la dose maximale.
• Déconseillé aux personnes souffrant de maladies occasionnant une accumulation anormale de fer.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver au sec et hors de portée des enfants.

Température de conservation : +15-25°C.

Conditionnement

Pot de 60 gélules végétales (26 g net).

La marque Be-Life

Fondé en 1991 par Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert, Be-Life est entré en pharmacie dès 1995. Installé à Isnes, près de Gembloux, le laboratoire a élargi son offre avec une gamme féminine, Daysi, lancée en 2023, et une ligne de tisanes, Aromaflor. Voir tous les compléments Be-Life.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.