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Choline-Inositol - Métabolisme des graisses 60 gélules - Be-Life
(1 avis)
Choline-Inositol réunit deux nutriments dans une gélule végétale acido-résistante : la choline, sous forme de L-bitartrate, et l'inositol, obtenu par hydrolyse naturelle. Trois gélules apportent 240 mg de choline et 291 mg d'inositol.
La choline contribue au métabolisme normal des lipides et au maintien d'une fonction hépatique normale. 2 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas ; pot de 60 gélules.
L'essentiel en bref
- Ce que c'est : complément alimentaire Be-Life réunissant la choline, sous forme de L-bitartrate, et l'inositol, en gélules végétales acido-résistantes.
- Composition : 3 gélules apportent 240 mg de choline (L-bitartrate) et 291 mg d'inositol obtenu par hydrolyse naturelle.
- Ce qu'il apporte : la choline contribue au maintien d'une fonction hépatique normale.
- Utilisation : 2 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas ; avis médical en cas de grossesse ou d'allaitement ; dès 12 ans.
- Format : pot biosourcé de 60 gélules végétales acido-résistantes (39 g net).
Usage interne
Aide à gérer les lipides
Choline-Inositol de Be-Life, deux nutriments autour des graisses
La choline est un nutriment que le corps produit en petite quantité et qu'il puise surtout dans l'alimentation : œufs, abats, poissons, légumineuses. Elle sert notamment à fabriquer la phosphatidylcholine, un constituant des membranes cellulaires qui intervient dans le transport des graisses. Be-Life l'associe à l'inositol, une molécule de la famille des sucres-alcools, présente elle aussi dans les membranes.
Ce duo est pensé pour les amateurs de cuisine riche et pour les personnes qui souhaitent accompagner le métabolisme des graisses par un apport ciblé, en complément d'une alimentation variée.
| Choline-Inositol | En bref |
|---|---|
| Type | Complément alimentaire de choline et d'inositol |
| Pour 3 gélules | 240 mg de choline, 291 mg d'inositol |
| Formes | Choline L-bitartrate, inositol obtenu par hydrolyse naturelle |
| Prise | 2 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas |
| Âge | À partir de 12 ans, selon Be-Life |
| Garanties du fabricant | Gélule végétale acido-résistante, vegan, sans gluten, sans lactose, sans nanoparticules |
| Contenance | 60 gélules, soit 20 à 30 jours |
Ce que contient la formule
Chaque gélule renferme :
- la choline, 200 mg de L-bitartrate de choline à 40 %, soit 80 mg de choline : elle contribue au métabolisme normal des lipides, au maintien d'une fonction hépatique normale et au métabolisme normal de l'homocystéine ;
- l'inositol, 100 mg à 97 % de pureté, obtenu par hydrolyse naturelle ; il entre dans la composition des phospholipides des membranes cellulaires et du tissu nerveux ;
- un agent de charge (phosphate tricalcique) et un antiagglomérant, nécessaires à la fabrication.
La choline fait partie des nutriments pour lesquels une allégation est autorisée dès 82,5 mg par jour : avec 2 gélules (160 mg) ou 3 gélules (240 mg), ce seuil est atteint. L'inositol, sans apport de référence, ne fait l'objet d'aucune allégation.
Dans quelles situations le prendre ?
Be-Life recommande Choline-Inositol dans plusieurs contextes :
- une alimentation riche en graisses, pour laquelle la choline contribue au métabolisme normal des lipides ;
- une attention particulière à la fonction du foie, la choline contribuant au maintien d'une fonction hépatique normale ;
- une démarche de rééquilibrage alimentaire dans le cadre d'un excès de poids, en complément d'une activité physique.
La choline est aussi apportée par l'assiette : le jaune d'œuf en est l'une des sources les plus connues, tout comme le foie, le poisson, le soja ou les légumes de la famille du chou. Les personnes qui consomment peu de produits animaux, notamment dans le cadre d'une alimentation végétalienne, peuvent donc trouver intérêt à une formule vegan comme celle-ci. La prise au petit-déjeuner, avec un repas, facilite la régularité de la cure.
Les formules qui associent plusieurs nutriments sont regroupées dans nos complexes de compléments alimentaires.
Quel complément Be-Life choisir autour des graisses et du foie ?
La choline se retrouve dans d'autres formules Be-Life :
| Choline-Inositol | Phytodrene | Cr Complex | PhytoSlim | |
|---|---|---|---|---|
| Principe | Choline et inositol | Choline, 5 plantes, taurine, MSM, vitamines | Chrome, vitamines B2 et B3 | Nopal, L-carnitine, guarana, vitamines B |
| Choline | 240 mg pour 3 gélules | 100 mg pour 2 gélules | Aucune | Aucune |
| Dose | 2 à 3 gélules | 1 à 2 gélules | 1 gélule | 1 à 2 gélules |
| Moment | Le matin avec un repas | Le matin à jeun | Le matin avec un repas | Le matin avec un repas |
Choline-Inositol est la formule la plus riche en choline de la gamme ; Phytodrene l'associe à des plantes, mais en quantité moindre.
Pourquoi choisir Choline-Inositol ?
- 240 mg de choline pour 3 gélules, au-delà du seuil requis pour l'allégation ;
- un inositol obtenu par hydrolyse naturelle, pur à 97 % ;
- une formule courte, sans soja, vegan, sans gluten ni lactose ;
- une gélule végétale acido-résistante ;
- un pot biosourcé fabriqué en Belgique.
Les garanties indiquées par Be-Life pour ce produit :
Autorisé aux enfants (+12 ans)
Gélule végétale acido-résistante
Laboratoire fabricant
Sans gluten
Sans lactose
Sans nanoparticules
Vegan
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
2 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas.
Composition
| Composition | 1 gélule |
|---|---|
| Choline L-bitartrate 40% | 200 mg |
| Inositol 97% | 100 mg |
| Agent de charge : phosphate tricalcique | 250 mg |
| Antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras | 5 mg |
Ingrédients non repris dans le tableau ci-dessus, d'après l'étiquette : agent d'enrobage hydroxypropylméthylcellulose (gélule végétale, environ 85 mg) et agent d'enrobage pectine (10 mg).
Valeurs nutritionnelles pour la dose journalière maximale (3 gél.) :
| Nutriment | 3 gél. | % AR* |
|---|---|---|
| Choline | 240 mg | - |
| Inositol | 291 mg | - |
*AR : apports de référence.
L'étiquette du fabricant
Voici l'étiquette de Choline-Inositol telle que Be-Life l'imprime sur le pot : à gauche les valeurs nutritionnelles et les ingrédients, à droite la posologie, l'allégation et les mentions légales. Cliquez sur une image pour l'afficher en grand format.
Précautions d'emploi
- Suivant avis médical en cas de grossesse et allaitement ou au-delà des apports de référence (AR).
- Ne pas dépasser la dose maximale.
- Autorisé aux enfants à partir de 12 ans, selon le fabricant.
- Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Conservation
Conserver au sec et hors de portée des enfants.
Température de conservation : +15-25°C.
Conditionnement
Pot biosourcé de 60 gélules végétales acido-résistantes (39 g net).
La marque Be-Life
Créé par Sandra Lennertz et Bruno Thysebaert en 1991, Be-Life s'est fait connaître en Belgique par ses gélules végétales, adoptées dès 1996, puis par ses pots issus de végétaux à partir de 2019. Le laboratoire fabrique ses formules à Isnes et a obtenu en 2025 la certification B Corp avec un score de 114,6 points. Voir la marque Be-Life.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Que contient Choline-Inositol ?
Du L-bitartrate de choline et de l'inositol, avec un agent de charge (phosphate tricalcique) et un antiagglomérant, dans une gélule végétale acido-résistante.
Combien de gélules par jour ?
2 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas, sans dépasser 3 gélules.
Combien de temps dure un pot ?
Entre 20 et 30 jours selon que l'on prend 3 ou 2 gélules par jour.
Quelles quantités pour 3 gélules ?
240 mg de choline et 291 mg d'inositol.
Pourquoi le prendre le matin ?
C'est le moment indiqué par Be-Life, avec le petit-déjeuner.
Qui doit demander un avis médical ?
Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes qui cumulent plusieurs compléments au-delà des apports de référence.
Peut-on le donner à un adolescent ?
Oui, à partir de 12 ans selon le fabricant.
Peut-on l'associer à Phytodrene ?
Phytodrene contient déjà 100 mg de choline pour 2 gélules. En cas d'association, demandez conseil à votre pharmacien.
Contient-il du soja ?
Non. Be-Life précise que la formule est sans soja, sans gluten et sans lactose, et qu'elle convient aux végétaliens.
Comment conserver le pot ?
Au sec, hors de portée des enfants, à une température comprise entre 15 et 25 °C.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Dépuratifs
Minceur - Forme galénique
- Gélules
- Contenance
- 60 gélules
- Avantages
- Usage interne
- Bénéfices
- Aide à gérer les lipides
- Les plus efficaces
- Foie et digestion
- Efficace pour :
- Détoxification , Foie et Hépatite , Élimination des graisses profondes , Excès de poids
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Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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Choline-Inositol réunit deux nutriments dans une gélule végétale acido-résistante : la choline, sous forme de L-bitartrate, et l'inositol, obtenu par hydrolyse naturelle. Trois gélules apportent 240 mg de choline et 291 mg d'inositol.
La choline contribue au métabolisme normal des lipides et au maintien d'une fonction hépatique normale. 2 à 3 gélules par jour, le matin avec un repas ; pot de 60 gélules.