Herbes et Traditions
Citron vert Bio - Huile essentielle Cistus Aurantifolia 10 ml - Herbes et Traditions
L'huile essentielle de Citron vert bio d'Herbes et Traditions est en réalité une essence : elle est obtenue par simple pression à froid du zeste de la lime, Citrus aurantiifolia. Son parfum acidulé et vif évoque le fruit fraîchement râpé.
Présentée comme complément alimentaire, elle se prend à la goutte, sur une cuillère de miel ou d'huile d'olive. Le flacon de 10 ml est équipé d'un compte-gouttes à capsule de sécurité enfant.
L'essentiel en bref
- Indication principale : Utilisée en cas de troubles inflammatoires de l'intestin.
- Application : Prendre 1 à 2 gouttes deux fois par jour dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive.
- Composition et origine : Cistus Aurantifolia, 10 ml, Herbes et Traditions, Bio.
Usage interne
Compte-gouttes précis
L'essence de Citron vert Bio d'Herbes et Traditions
Contrairement à la plupart des huiles essentielles, obtenues par distillation, les essences d'agrumes sont recueillies en pressant à froid l'écorce du fruit, riche en petites poches aromatiques. Herbes et Traditions sélectionne pour cela des limes issues de l'agriculture biologique, certifiées par Ecocert France. Le liquide, limpide, prend une couleur jaune citron foncé.
Le laboratoire indique un chémotype dominé par le limonène, accompagné de béta-pinène et de gamma-terpinène, les molécules typiques de la famille des agrumes.
| Citron vert Bio | Caractéristiques |
|---|---|
| Nom latin | Citrus aurantiifolia |
| Famille botanique | Rutacées |
| Partie utilisée | Zeste |
| Procédé | Pression à froid |
| Chémotype | Limonène, béta-pinène, gamma-terpinène |
| Tempéraments | Lymphatique (+++), sanguin (++), nerveux (++) |
| Dose journalière | 1 à 2 gouttes 2 fois par jour, soit 174 mg |
| Statut | Complément alimentaire |
| Contenance | 10 ml |
La lime, agrume des marins et des tropiques
Le citronnier vert est un petit arbre épineux originaire d'Asie du Sud-Est. Les commerçants arabes l'ont diffusé vers le Proche-Orient, puis les Espagnols l'ont implanté aux Antilles et au Mexique, où il reste l'agrume roi de la cuisine. Au XIXe siècle, la marine britannique distribuait du jus de lime à ses équipages pour compléter leurs rations : d'où le surnom de limeys donné aux marins anglais.
Plus petite et plus parfumée que le citron jaune, la lime donne aussi une essence au caractère plus vert. Dans l'aromathérapie tempéramentale de Christian Eloy, elle est rattachée en tout premier lieu au profil lymphatique, puis aux profils sanguin et nerveux.
Dans quelles situations l'utiliser ?
En aromathérapie familiale, l'essence de citron vert est traditionnellement choisie :
- après un repas copieux, pour accompagner un ventre détendu ;
- dans les moments où l'on recherche plus de sérénité au quotidien ;
- par les tempéraments lymphatiques, selon la lecture d'Herbes et Traditions ;
- comme essence d'agrume polyvalente dans une petite trousse familiale.
Elle est rangée avec nos huiles essentielles unitaires. Pour compléter, découvrez notre sélection de tisanes pour la digestion.
Citron vert, citron ou bergamote : quelle essence d'agrume choisir ?
Ces trois essences sont pressées à froid à partir du zeste, mais leur parfum diffère :
| Citron vert Bio | Citron Bio | Bergamote Bio | |
|---|---|---|---|
| Espèce | Citrus aurantiifolia | Citrus limon | Citrus bergamia |
| Molécules indiquées | Limonène, béta-pinène, gamma-terpinène | Limonène, béta-pinène, gamma-terpinène | Limonène, acétate de linalyle, linalol |
| Flacon | 10 ml | 10 ml | 10 ml |
Le citron vert et le citron jaune partagent les mêmes molécules majeures ; on choisit l'un ou l'autre selon le parfum préféré. La bergamote, plus florale grâce à son acétate de linalyle et à son linalol, est souvent réservée aux moments de détente en fin de journée.
Pourquoi choisir le Citron vert d'Herbes et Traditions ?
- une essence 100 % pure et naturelle, pressée à froid ;
- des limes certifiées bio par Ecocert France ;
- une dose journalière précisée en milligrammes par le laboratoire ;
- un flacon de 10 ml, économique pour un usage régulier ;
- un compte-gouttes à capsule sécurité enfant.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation par voie orale
Dosage : La dose journalière recommandée est de 1 à 2 gouttes 2 fois par jour dans 1 cuillère à café de miel ou d'huile d'olive, soit 174,0mg/jour.
Composition
Chémotype : Limonène, béta-pinène, gamma-terpinène
Ingrédients : Citrus aurantiifolia*
*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique
Précautions d'emploi
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Ne pas utiliser pur.
- Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Demander conseil en cas d'utilisation prolongée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Prendre l'attache d'un professionnel de santé avant tout usage.
Conservation
A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et dans un endroit sec.
A consommer de préférence avant : se référer à la DLU (date limite d'utilisation) sur le flacon.
Les huiles essentielles étant volatiles, bien refermer le flacon après chaque utilisation.
Conditionnement
Bouteille verre bleu – Capsule compte-gouttes sécurité enfant – Etui en carton. Flacon de 10 ml.
La marque Herbes et Traditions
Herbes et Traditions a vu le jour en 1992, porté par deux passionnés de plantes : Christian Eloy, naturopathe depuis 1980, et Brigitte Quaghebeur. Le laboratoire, aujourd'hui membre du groupe Kalisthera, conditionne toutes ses huiles dans des flacons de verre bleu. Voir la gamme complète Herbes et Traditions.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Est-ce une huile essentielle ou une essence ?
Une essence : elle est obtenue par pression à froid du zeste, et non par distillation. Le langage courant la range toutefois parmi les huiles essentielles.
Comment la prendre ?
Herbes et Traditions conseille 1 à 2 gouttes deux fois par jour, dans une cuillère à café de miel ou d'huile d'olive, sans dépasser 174 mg par jour.
Combien de jours dure un flacon de 10 ml ?
À 2 à 4 gouttes par jour, un flacon de 10 ml (environ 200 gouttes) dure de 50 à 100 jours. Demandez conseil en cas d'usage prolongé.
Quelle différence avec le citron jaune ?
Les deux essences ont des molécules majeures très proches (limonène, béta-pinène, gamma-terpinène). Le citron vert a un parfum plus vert et plus acidulé.
Peut-on la donner à un enfant ?
Pas avant 7 ans selon le fabricant, qui la déconseille aussi aux femmes enceintes ou allaitantes.
Pourquoi ne pas la prendre pure ?
Une essence d'agrume est très concentrée. Le laboratoire demande de toujours la déposer sur un support : miel, huile d'olive ou comprimé neutre.
D'où vient le nom Citrus aurantiifolia ?
Il signifie « à feuilles d'oranger ». La lime est aussi appelée citron vert ou limette selon les régions.
Le citron vert est-il bio ?
Oui, il est issu de l'agriculture biologique et certifié par Ecocert France.
Peut-on aromatiser un dessert avec ?
Ce flacon est vendu comme complément alimentaire, avec une dose journalière maximale. Pour la pâtisserie, le zeste frais de lime reste le plus simple.
Comment la conserver ?
Les essences d'agrumes sont sensibles à l'air et à la lumière : refermez bien le flacon, rangez-le au sec et au frais, et respectez la date limite indiquée.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Digestion
Détente et Sommeil - Forme galénique
- Huiles essentielles unitaires
- Plante
- Citronnier
- Contenance
- 10 ml
- Avantages
- Compte-gouttes précis
Usage interne - Forme
- Bio
Laboratoire français - Efficace pour :
- Colites et douleurs abdominales , Spasmes intestinaux , Sérénité mentale , Acné et furoncle , Dépuratifs de la peau et infections , Endormissement (difficulté) , Insomnie et troubles du sommeil
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Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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Présentée comme complément alimentaire, elle se prend à la goutte, sur une cuillère de miel ou d'huile d'olive. Le flacon de 10 ml est équipé d'un compte-gouttes à capsule de sécurité enfant.