



Pressée à froid à partir du zeste de Citrus sinensis, l'huile essentielle d'Orange douce bio de Pranarôm a le parfum d'une orange que l'on vient d'éplucher : fruité, sucré, ensoleillé. C'est l'une des senteurs les plus consensuelles de l'aromathérapie.
Presque entièrement composée de limonène, elle se diffuse volontiers en soirée et se prend aussi en gouttes, à raison de 2 par jour au maximum. Flacon compte-gouttes de 10 ml.
Comme pour les autres agrumes, on parle plus exactement d'essence : l'huile est contenue dans de minuscules poches visibles à la surface de l'écorce, que l'on libère par pression mécanique, sans chauffer. C'est pourquoi la certification biologique est particulièrement recherchée pour cette huile, issue de la partie du fruit la plus exposée aux pulvérisations.
Son profil est dominé de très loin par le limonène, un monoterpène volatil au parfum frais. Pranarôm la vend comme complément alimentaire, avec une posologie prudente de 1 goutte deux fois par jour.
| Orange douce Bio Pranarôm | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Citrus sinensis |
| Famille botanique | Rutacées |
| Partie utilisée | Zeste, pressé à froid |
| Molécule principale | Limonène |
| Labels | HECT, Agriculture Biologique, bio européen |
| Dose maximale | 2 gouttes (80 mg) par jour |
| Contenance | 10 ml, flacon compte-gouttes |
| Public | À partir de 6 ans |
Comme son nom latin l'indique, l'oranger doux vient de Chine, où il est cultivé depuis l'Antiquité. Il n'atteint l'Europe qu'à la fin du XVe siècle, grâce aux navigateurs portugais : en grec comme dans plusieurs langues du Proche-Orient, l'orange s'appelle d'ailleurs encore « portokali ».
Fruit rare et coûteux, l'orange devient un signe de prestige. Les souverains font construire des orangeries pour abriter les arbres en hiver ; celle de Versailles, achevée sous Louis XIV, en compte plus d'un millier. Jusqu'au milieu du XXe siècle, recevoir une orange à Noël reste un cadeau précieux dans bien des familles, ce qui explique que son parfum évoque encore les fêtes de fin d'année.
L'orange douce est traditionnellement choisie :
Toutes les essences d'agrumes sont réunies dans notre rayon huiles essentielles unitaires.
Quatre essences de zeste, quatre caractères et des doses différentes chez Pranarôm :
| Orange douce Bio | Mandarine Bio | Pamplemousse Bio | Citron Bio | |
|---|---|---|---|---|
| Nom latin | Citrus sinensis | Citrus reticulata | Citrus paradisi | Citrus limon |
| Molécules principales | Limonène | Limonène, gamma-terpinène | Limonène | Limonène |
| Odeur | Fruitée, sucrée | Douce, gourmande | Acidulée, légèrement amère | Vive, acidulée |
| Dose orale maximale (Pranarôm) | 2 gouttes par jour | 5 gouttes par jour | 6 gouttes par jour | 5 gouttes par jour |
L'orange douce et la mandarine sont les plus douces et se prêtent bien aux soirées ; le pamplemousse et le citron, plus toniques, conviennent mieux à la journée. L'orange douce est aussi la plus économique pour diffuser régulièrement.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :




Ingérer 1 goutte sur un support neutre 2 fois par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 2 gouttes - 80 mg.
Limonène
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.

Flacon compte-gouttes de 10 ml.
Pranarôm a été fondé en 1991 en Belgique par le pharmacien Dominique Baudoux. Le laboratoire travaille avec des producteurs du monde entier et soumet ses huiles essentielles à trois laboratoires indépendants. Diffuseurs, mélanges prêts à l'emploi et huiles végétales complètent sa gamme. Voir les produits Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
Pranarôm indique 1 goutte sur un support neutre 2 fois par jour, soit 2 gouttes (80 mg) par jour au maximum.
Le visuel du fabricant indique 4 à 6 gouttes au maximum, pendant 10 à 15 minutes par heure, dans un diffuseur qui ne chauffe pas.
Le visuel du fabricant propose 3 gouttes diluées dans une huile végétale, sur le plexus solaire ou la plante des pieds, à répéter au besoin.
Pranarôm la réserve aux enfants de plus de 6 ans et la déconseille pendant la grossesse et l'allaitement.
Les deux sont des essences de zeste riches en limonène. La mandarine est plus sucrée et se prend jusqu'à 5 gouttes par jour, l'orange douce jusqu'à 2.
L'essence provient de l'écorce, la partie du fruit la plus exposée aux pulvérisations. La certification biologique garantit des fruits cultivés sans pesticides de synthèse.
Les essences d'agrumes s'oxydent plus vite que les huiles distillées : gardez le flacon bien fermé, à l'abri de la chaleur et de la lumière, et utilisez-le dans l'année.
Elle s'associe à la lavande vraie, au petit grain bigarade, au cèdre de l'Atlas ou à la cannelle, pour des ambiances douces ou épicées.
D'après les données du fabricant (80 mg pour 2 gouttes), environ 200 gouttes.
Non. L'orange douce est Citrus sinensis ; l'orange amère, ou bigaradier, est Citrus aurantium, qui donne le néroli et le petit grain.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.