Millepertuis 230 mg - Stress et Sommeil 60 capsules végétales - Solaray

Bénéfices : Amélioration du sommeil Aide à lutter contre le stress

Le Millepertuis Solaray en un tableau

Les informations publiées par Solaray :

Millepertuis : stress, moral et sommeil

Le millepertuis est la plante que l'on recherche quand le stress s'installe, que le moral fléchit et que les nuits deviennent agitées. Solaray le présente comme un complément contribuant à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil ; l'herboristerie le préconise traditionnellement pour soutenir le moral et limiter les états anxieux et les troubles du sommeil, souvent liés à un déséquilibre émotionnel.

Les conseils de l'herboriste :

• soyez régulier : les effets ne sont pas immédiats ; ils se manifestent généralement après 2 à 4 semaines de prise quotidienne ;
• une capsule au cours d'un repas, avec un grand verre d'eau, ce qui limite les inconforts digestifs ;
• protégez votre peau du soleil pendant la cure : l'hypéricine rend la peau plus sensible aux UV ;
• si vous prenez un médicament, pilule comprise, demandez d'abord l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Retrouvez nos sélections stress persistant et baisse de moral.

L'herbe de la Saint-Jean, plante du solstice

Peu de plantes ont autant marqué les traditions populaires d'Europe. On suspendait ses bouquets aux portes des maisons et des étables la nuit de la Saint-Jean, et son nom de « chasse-diable » rappelle les vertus qu'on lui prêtait autrefois.

Le millepertuis fleurit autour du 24 juin, au moment des feux de la Saint-Jean, d'où son surnom. Ses fleurs jaune d'or à cinq pétales couronnent des tiges d'une soixantaine de centimètres, au bord des chemins et dans les friches ensoleillées.

Son nom latin et son nom français racontent la même particularité : regardez une feuille à contre-jour, elle semble criblée de mille petits trous. Ce sont en réalité des poches translucides remplies d'huile essentielle. Froissez une fleur entre vos doigts : un suc rouge apparaît, coloré par l'hypéricine. La macération des fleurs dans l'huile donne d'ailleurs la célèbre huile rouge de millepertuis. Retrouvez notre article le millepertuis de l'herboristerie Louis.

Hypéricine et hyperforine, les marqueurs de la plante

La plante doit son intérêt à deux familles de composés :

• l'hypéricine, pigment rouge des glandes noires visibles au bord des pétales, qui sert de marqueur de qualité : l'extrait Solaray en contient 0,3 % ;
• l'hyperforine, présente dans les parties fleuries, à laquelle on attribue une large part de l'activité de la plante et de ses interactions ;
• des flavonoïdes comme la quercétine et la rutine.

Le titrage garantit la même teneur en hypéricine d'un lot à l'autre, principe des plantes standardisées revendiqué par Solaray, qui conserve aussi la poudre de plante entière dans la capsule.

Un usage traditionnel, et des précautions sérieuses

L'herboristerie européenne emploie traditionnellement le millepertuis lorsque le moral fléchit et pour retrouver la sérénité, en particulier pendant les mois sombres de l'hiver. Il trouve sa place dans nos rayons baisse de moral et stress persistant.

C'est aussi l'une des plantes qui interagit le plus avec les médicaments : elle accélère l'élimination de nombreuses molécules, dont la pilule contraceptive, les anticoagulants, certains antidépresseurs, médicaments du cœur ou du VIH. Demandez impérativement l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous prenez un médicament. L'hypéricine peut en outre rendre la peau plus sensible au soleil.

Millepertuis ou une autre plante Solaray pour la détente ?

La gamme Solaray propose plusieurs plantes du bien-être nerveux. Pour les distinguer :

Vous préférez la tisane ? Le millepertuis se prépare aussi en infusion de sommités fleuries.

Pourquoi choisir le Millepertuis de Solaray ?

• un extrait titré à 0,3 % d'hypéricine ;
• la plante entière bio présente dans la base de la capsule ;
• une seule capsule végétale par jour ;
• un flacon de 60 capsules, deux mois de prise ;
• une plante de tradition européenne, cueillie à la Saint-Jean.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1 capsule par jour avec un verre d'eau, au cours du repas.

Composition

Apport par gélule :

Millepertuis (plante de St. Jean) (extrait d'Hypericum perforatum à 0,3% d'hypéricine) : 230 mg

Autres ingrédients : Gélule à base de cellulose végétale, cellulose, acide stéarique, silice, maltodextrine et plante de St. Jean de culture biologique.

Précautions d'emploi

• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne pas dépasser la dose recommandée.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité.

Conditionnement

60 capsules végétales.

La marque Solaray

Fondée en 1973 aux États-Unis par Jim Beck, Solaray garantit que chaque lot contient au moins 100 % de la quantité d'actif annoncée sur l'étiquette, et contrôle la durée de conservation de chaque nouvelle formule. Sa devise, « Vivre mieux », résume une gamme de plus de 900 références. Parcourez notre sélection Solaray.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.