Pranarôm
Bergamotier Bio - Citrus bergamia 10 ml - Pranarôm
(2 avis)
Pressée à froid à partir du zeste de Citrus bergamia, l'huile essentielle de bergamote bio de Pranarôm, que l'on appelle plus justement essence, est la plus florale des huiles d'agrumes. Elle associe la vivacité du citron à une douceur qui rappelle la lavande.
Labellisée HECT et certifiée biologique, elle est commercialisée comme complément alimentaire, à prendre en gouttes sur un support neutre, notamment dans les moments où l'on recherche le calme. Flacon compte-gouttes de 10 ml.
L'essentiel en bref
- Indication principale : Action antispasmodique et calmante du système nerveux central.
- Application : Masser 4 gouttes sur la voûte plantaire, les poignets, le plexus solaire ou la colonne vertébrale.
- Sécurité : Ne pas appliquer pure sur la peau et ne pas ingérer ; tenir hors de portée des enfants.
- Composition et origine : Citrus bergamia, zeste, huile essentielle Bio, 10 ml, Pranarôm, originaire de Chine.
Usage interne
Compte-gouttes précis
Dosage personnalisé à la goutte
Une essence d'agrume au profil singulier
Les huiles d'agrumes ne sont pas distillées : on les obtient en pressant mécaniquement l'écorce du fruit, dont les minuscules poches à essence libèrent leur contenu. Le liquide ainsi recueilli porte le nom d'essence. Pour la bergamote, Pranarôm utilise uniquement le zeste de fruits issus de l'agriculture biologique.
Ce qui la rend unique parmi les agrumes, c'est sa composition. À côté du limonène, molécule commune à presque toutes les écorces, elle contient une part importante d'acétate de linalyle et de linalol, deux composés que l'on associe d'ordinaire à la lavande vraie ou au petit grain. D'où ce parfum à double visage, à la fois pétillant et apaisant.
| Bergamote Bio Pranarôm | Carte d'identité |
|---|---|
| Nom latin | Citrus bergamia |
| Famille botanique | Rutacées |
| Partie utilisée | Zeste, expression à froid |
| Molécules principales | Limonène, acétate de linalyle, linalol |
| Labels | HECT, AB, bio européen |
| Public | À partir de 6 ans |
| Contenance | 10 ml, compte-gouttes |
| Statut | Complément alimentaire |
La bergamote, de la Calabre à l'eau de Cologne
Le bergamotier est un petit arbre aux fleurs blanches très parfumées, sans doute issu d'un croisement ancien entre bigaradier et citronnier. Si Pranarôm rappelle que les agrumes ont leur berceau en Asie, c'est en Italie que la bergamote a trouvé son terroir : la côte ionienne de la province de Reggio de Calabre fournit encore l'essentiel de la production mondiale. Le fruit, rond et jaune verdâtre, est trop acide pour être croqué ; on le cultive pour son écorce.
Au début du XVIIIe siècle, le parfumeur Jean-Marie Farina en fit l'une des notes de tête de son « eau de Cologne », qui conquit les cours d'Europe. La bergamote parfume aussi le thé Earl Grey et les célèbres bergamotes de Nancy, petits bonbons carrés et translucides.
Dans quelles situations l'utiliser ?
En aromathérapie familiale, l'essence de bergamote est traditionnellement choisie :
- en fin de journée, lorsque l'on souhaite retrouver une forme de sérénité ;
- le soir, en accompagnement de nos solutions pour faciliter l'endormissement ;
- après le repas, pour son parfum frais d'agrume, en usage oral de courte durée ;
- en note de tête de mélanges personnels, avec d'autres agrumes ou la lavande.
Notre article sur le sommeil et les plantes réunit d'autres idées pour des soirées plus paisibles. Comparez-la aux autres agrumes dans notre rayon huiles essentielles unitaires.
Bergamote, orange, mandarine ou petit grain : quel agrume choisir ?
Les huiles issues des agrumes se ressemblent par leur fraîcheur, mais leurs molécules et leurs doses diffèrent :
| Bergamote Bio | Orange douce Bio | Mandarine Bio | Petit grain bigaradier Bio | |
|---|---|---|---|---|
| Partie de la plante | Zeste | Zeste | Zeste | Feuilles et rameaux |
| Molécules principales | Limonène, acétate de linalyle, linalol | Limonène | Limonène, gamma-terpinène | Linalol, acétate de linalyle |
| Maximum par jour (Pranarôm) | 4 gouttes, 150 mg | 2 gouttes, 80 mg | 5 gouttes, 200 mg | 4 gouttes, 175 mg |
| Parfum | Frais et floral | Sucré, fruité | Doux, gourmand | Vert, floral |
La bergamote fait le lien entre les zestes et le petit grain : elle partage le limonène des premiers et les esters du second. La mandarine, la plus douce, est appréciée des enfants ; l'orange douce, la plus économique, parfume volontiers les desserts.
Les points forts de la Bergamote Pranarôm
- une essence 100 % naturelle, pure et intégrale, obtenue sans chauffage ;
- des fruits issus de l'agriculture biologique (logos AB et Eurofeuille) ;
- le label HECT qui certifie l'espèce et ses molécules ;
- une posologie claire, avec une dose maximale exprimée en gouttes et en milligrammes ;
- un emballage recyclable.
Les labels et garanties indiqués par le fabricant :
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre 2 fois par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 4 gouttes - 150 mg.
Composition
Citrus bergamia* (100%) Limonène, acétate de linalyle, linalol
Précautions d'emploi
- Demander conseil à un professionnel de la santé.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.
Public indiqué par le fabricant : à partir de 6 ans.
Conservation
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 10 ml.
La marque Pranarôm
Laboratoire belge indépendant, Pranarôm a été fondé en 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien formé à l'aromathérapie scientifique. Son catalogue rassemble plus de 250 huiles essentielles et végétales, toutes chémotypées et contrôlées par des laboratoires tiers. Parcourez les produits du laboratoire Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
Quelle est la posologie de la bergamote Pranarôm ?
Le fabricant indique 1 à 2 gouttes sur un support neutre, 2 fois par jour, sans dépasser 4 gouttes (150 mg) par jour.
Pourquoi parle-t-on d'essence et non d'huile essentielle ?
Parce qu'elle n'est pas distillée : l'essence d'agrume est obtenue par simple pression à froid du zeste. Le terme d'huile essentielle reste courant dans le commerce.
Peut-on la donner à un enfant ?
Pranarôm l'indique à partir de 6 ans. Elle n'est pas recommandée pendant la grossesse et l'allaitement ; le fabricant conseille aussi de demander l'avis d'un professionnel de santé.
Sur quel support déposer les gouttes ?
Un comprimé neutre, une cuillère de miel ou un sucre de canne. Les comprimés neutres Aromaself de Pranarôm sont prévus pour cet usage.
Quelle différence avec le petit grain bigaradier ?
Le petit grain est distillé à partir des feuilles du bigaradier et ne contient presque pas de limonène. La bergamote, issue du zeste, réunit le limonène des agrumes et les esters du petit grain.
Combien de temps dure un flacon de 10 ml ?
À 4 gouttes par jour, la dose maximale, un flacon de 10 ml couvre environ deux mois d'utilisation, une huile d'agrume comptant 25 à 30 gouttes par millilitre.
Que signifient les logos AB et Eurofeuille ?
Ils attestent que les bergamotes proviennent de l'agriculture biologique. La certification est délivrée par l'organisme Certisys.
Avec quoi associer la bergamote ?
Elle s'accorde naturellement avec la lavande vraie, le petit grain, l'orange douce ou la mandarine, dont elle partage la fraîcheur.
Comment conserver une essence d'agrume ?
À l'abri de toute source de chaleur et de la lumière, flacon bien fermé. Les essences d'agrumes s'oxydent plus vite que d'autres huiles : mieux vaut les utiliser dans l'année qui suit l'ouverture.
La bergamote du thé Earl Grey est-elle la même ?
Oui, c'est la même espèce, Citrus bergamia : le thé Earl Grey est aromatisé avec l'essence de son zeste.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Détente et Sommeil
Stress - Forme galénique
- Huiles essentielles unitaires
- Plante
- Bergamote
- Contenance
- 10 ml
- Avantages
- Compte-gouttes précis
Dosage personnalisé à la goutte
Usage interne - Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Déprime et tension nerveuse , Sérénité mentale , Endormissement (difficulté) , Insomnie et troubles du sommeil
POUR COMMANDER, C'EST FACILE !
Sur internet
www.louis-herboristerie.com
24 heures sur 24 - 7 jours sur 7
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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Labellisée HECT et certifiée biologique, elle est commercialisée comme complément alimentaire, à prendre en gouttes sur un support neutre, notamment dans les moments où l'on recherche le calme. Flacon compte-gouttes de 10 ml.