Aparajita racine poudre - Mémoire et Stress 100g - Samskara

Avantages : Sans conservateurs

Une poudre de racine pour les rituels du matin et du soir

Moins connue que sa fleur bleue, la racine d'aparajita est pourtant la partie que l'ayurvéda emploie le plus. Samskara la propose ici à l'état brut : une poudre fine, beige, sans aucun ajout, que l'on dose soi-même à la cuillère. Cette forme laisse la liberté d'ajuster la quantité et de choisir le support de la prise.

L'aparajita pour la mémoire et les périodes de stress

Dans la tradition ayurvédique, l'aparajita est préconisée pour soutenir la mémoire et le système nerveux. C'est pour cet usage que nos clients la choisissent : quand l'esprit est très sollicité, pendant les études ou une période chargée, ou quand la tension nerveuse s'installe. Elle contribue au bien-être du corps et de l'esprit.

Les conseils de l'herboriste :

• pour la mémoire et la concentration : une demi-cuillère à café le matin dans un peu de miel, puis une seconde prise en fin de journée ;
• en période de stress : privilégiez la prise du soir dans un lait chaud, au sein d'une routine de détente ;
• régularité : prenez-la tous les jours pendant plusieurs semaines plutôt que ponctuellement ;
• en association : la poudre de Brahmi, autre plante classique de la mémoire, s'y marie bien.

Comment préparer la poudre d'aparajita ?

Samskara retient deux véhicules traditionnels. Prévoyez une prise le matin et une autre en fin de journée :

• au miel : déposez une demi-cuillère à café de poudre dans une cuillère de miel et mélangez jusqu'à former une petite pâte, à laisser fondre en bouche ;
• au lait chaud : faites chauffer une tasse de lait sans le faire bouillir, ajoutez la poudre et remuez au fouet pour éviter les grumeaux ;
• régularité : deux prises par jour pendant quelques semaines, plutôt qu'une grosse quantité ponctuelle.

La racine a une saveur piquante et amère, avec une pointe d'astringence : le miel ou le lait en arrondissent nettement le goût.

Le pois bleu, une liane vénérée en Inde

Clitoria ternatea est une plante grimpante vivace de la famille des fabacées. Ses tiges fines s'accrochent à tout support, ses feuilles sont composées de petites folioles ovales, et ses gousses plates rappellent celles des haricots. Ses fleurs bleu roi sont traditionnellement offertes dans les temples indiens.

Pour la composition, la monographie Samskara mentionne des polyphénols, des flavonoïdes et des anthocyanes, notamment des ternatines, issues de la delphinidine. L'ayurvéda classe la plante parmi les vayasthapana, terme qui renvoie à la longévité.

Saveurs, qualités et doshas de la racine

Pour l'ayurvéda, connaître la nature d'une plante permet de l'accorder à chacun. Voici celle de l'aparajita d'après Samskara :

Sa légèreté et sa sécheresse expliquent l'intérêt d'un support onctueux comme le lait, surtout pour les personnes de nature Vata.

L'aparajita dans la tradition ayurvédique

La médecine indienne réserve la racine d'aparajita aux moments où l'esprit est sollicité. On la propose traditionnellement :

• pour soutenir la mémoire, les fonctions cognitives et la concentration, par exemple pendant les études ;
• pour retrouver une sérénité mentale quand on se sent souvent inquiet ou préoccupé ;
• dans une boisson lactée du soir, au sein d'une routine de détente ;
• en association avec le brahmi, autre plante classique de l'esprit.

Toutes nos plantes indiennes sont réunies dans le rayon médecine ayurvédique.

Poudre ou gélules d'aparajita ?

Si vous êtes souvent en déplacement, les gélules d'Aparajita seront plus pratiques. Pour un mélange maison, la poudre de Brahmi se marie bien avec l'aparajita dans un lait chaud du soir.

Informations pratiques

Conseils d'utilisation

1/2 cuillère à café (=700 mg) mélangée à du miel ou du lait chaud 2 fois par jour (soit 1400 mg de poudre).

Composition

100 % poudre de racine d'Aparajita (Clitoria Ternatea).

Sans excipient ni conservateur. Complément alimentaire 100 % poudre de plante.

Précautions d'emploi

• Tenir hors de portée des enfants.
• Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Conditionnement

Pot de 100 grammes.

La marque Samskara

Samskara est une petite société installée dans le Morbihan, en Bretagne, qui importe depuis 2009 des produits ayurvédiques destinés aux praticiens et aux magasins spécialisés : plantes en poudre et en gélules, huiles traditionnelles, ghee, aloe vera. Elle travaille avec des fournisseurs indiens attachés aux méthodes artisanales et fait analyser chaque lot par un laboratoire indépendant avant sa mise en vente. Retrouvez toute la gamme Samskara.

Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.