Pranarôm
Sauge sclarée Bio - Huile essentielle de Salvia sclarea 5 ml - Pranarôm
(2 avis)
L'huile essentielle de Sauge sclarée bio de Pranarôm est distillée à partir des sommités fleuries de Salvia sclarea. Son parfum ambré, musqué et légèrement herbacé la distingue nettement de la sauge officinale, avec laquelle on la confond souvent.
Riche en acétate de linalyle et en linalol, elle contient aussi du sclaréol, une molécule propre à cette espèce. Pranarôm la vend en complément alimentaire, à prendre à la goutte sur un support neutre, à partir de 6 ans. Flacon de 5 ml.
L'essentiel en bref
- Indication principale : Connue pour ses propriétés oestrogen-like, aphrodisiaque, anticholestérol, antispasmodique et antimycosique.
- Application : Masser 2 gouttes diluées dans 2 gouttes d'huile végétale de noisette, 2 fois par jour sur le bas ventre.
- Sécurité : Usage externe ; déconseillé en cas de mastose et cancers hormonaux.
- Composition et origine : Huile essentielle Bio de Salvia sclarea, 5 ml, Pranarôm, originaire d'Asie occidentale et d'Europe méridionale.
Dosage personnalisé à la goutte
Usage interne
Compte-gouttes précis
La Sauge sclarée Bio de Pranarôm
La sauge sclarée appartient au même genre que la sauge des cuisines, mais leurs huiles essentielles n'ont presque rien en commun. Là où la sauge officinale est dominée par des cétones, la sclarée affiche un profil doux d'esters et d'alcools : acétate de linalyle, linalol, et une petite part de sclaréol, un diterpène que la parfumerie recherche pour ses notes ambrées.
Pranarôm en propose une huile chémotypée, issue de l'agriculture biologique, vendue comme complément alimentaire. La dose journalière est plafonnée par le fabricant à 5 gouttes, soit 200 mg, et le flacon de 5 ml correspond à cet usage mesuré.
| Sauge sclarée Bio Pranarôm | En bref |
|---|---|
| Nom latin | Salvia sclarea |
| Famille botanique | Lamiacées |
| Partie distillée | Sommité fleurie |
| Molécules principales | Acétate de linalyle, linalol, sclaréol |
| Label | Agriculture biologique |
| Dose maximale | 5 gouttes (200 mg) par jour |
| Public | À partir de 6 ans, hors grossesse et allaitement |
| Contenance | 5 ml, flacon compte-gouttes |
Salvia sclarea, l'« herbe aux yeux clairs »
Grande plante bisannuelle des Lamiacées, la sauge sclarée forme la première année une rosette de larges feuilles velues, puis lance la seconde des hampes florales qui peuvent atteindre un mètre. Ses fleurs mauves à blanches, entourées de bractées rosées, dégagent une odeur puissante lorsqu'on les froisse. Originaire d'Europe du Sud et d'Asie occidentale, elle est cultivée en Provence, en Russie ou en Bulgarie pour la distillerie.
Son nom vient du latin clarus : on employait jadis ses graines mucilagineuses pour dégager l'œil d'une poussière, d'où son surnom d'« herbe aux yeux clairs » ou d'« orvale ». Au Moyen Âge, la sauge passait pour une plante salvatrice, et un dicton provençal affirme encore qu'on n'a pas besoin de médecin quand on en a dans son jardin. Les brasseurs allemands l'ajoutaient aussi à la bière, et la sclarée parfume toujours certains vermouths et muscats.
Dans quelles situations l'utiliser ?
Dans l'aromathérapie familiale, la sauge sclarée est traditionnellement associée au bien-être féminin :
- au moment de la ménopause, en complément d'une hygiène de vie adaptée ;
- dans les jours qui précèdent les règles, pour accompagner le confort du cycle ;
- en prise orale mesurée, 1 à 2 gouttes sur un support neutre, selon la posologie du fabricant ;
- comme note ambrée dans une synergie aromatique personnelle.
Avant de choisir une plante pour cette période de la vie, lisez notre article sur les plantes de la ménopause et leurs précautions. Toutes nos huiles à l'unité sont réunies dans le rayon huiles essentielles unitaires.
Quelle huile essentielle choisir ?
La sauge sclarée a des points communs avec plusieurs huiles Pranarôm, mais aussi de vraies différences :
| Sauge sclarée Bio | Sauge à feuilles de lavande Bio | Lavande vraie Bio | Champ de Provence (diffusion) | |
|---|---|---|---|---|
| Molécules principales | Acétate de linalyle, linalol, sclaréol | 1,8-cinéole, camphre | Linalol, acétate de linalyle | Mélange de lavandes, romarin, sauge sclarée… |
| Odeur | Ambrée, musquée | Fraîche, camphrée | Florale, douce | Provençale, ensoleillée |
| Dose orale (Pranarôm) | 5 gouttes par jour au plus | 1 goutte par jour | 4 gouttes par jour au plus | Diffusion uniquement |
| Contenance | 5 ml | 10 ml | 10 ml | 30 ml |
La sauge à feuilles de lavande, riche en cinéole, n'a pas le même registre : c'est une huile tonique, à faible dose. La lavande vraie partage le duo linalol et acétate de linalyle mais sans sclaréol. Pour profiter de la sclarée en ambiance, le mélange Champ de Provence en contient.
Pourquoi choisir la Sauge sclarée de Pranarôm ?
- huile certifiée biologique, pure et intégrale ;
- composition vérifiée lot par lot : acétate de linalyle, linalol, sclaréol ;
- posologie claire : dose journalière maximale en gouttes et en milligrammes ;
- un format de 5 ml, suffisant pour plusieurs semaines d'usage.
Informations pratiques
Conseils d'utilisation
Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre, maximum 5 gouttes par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l'huile : 5 gouttes - 200 mg.
Composition
Linalol, sclaréol, acétate de linalyle
Précautions d'emploi
- Demander conseil à un professionnel de la santé.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose conseillée.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 6 ans.
Conservation
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière.
Conditionnement
Flacon compte-gouttes de 5 ml.
La marque Pranarôm
Pranarôm, maison belge d'aromathérapie scientifique fondée en 1991 par Dominique Baudoux, propose un catalogue de plus de 250 huiles essentielles et végétales, dont la composition est contrôlée par trois laboratoires indépendants. Le groupe Inula, auquel il appartient, réunit aussi Herbalgem. À découvrir : la sélection Pranarôm.
Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée et au suivi médical par un médecin.
Pranarôm International est un laboratoire familial qui s’est forgé une place de leader dans le domaine de l’aromathérapie scientifique. Basé en Belgique, Pranarôm International est une référence sérieuse en matière d’huiles essentielles de qualité chémotypée dans toute l’Europe ainsi qu’aux quatre coins du monde où ses produits d’aromathérapie sont distribués. Dirigée depuis 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement apprécié, l’entreprise Pranarôm souhaite développer l’aromathérapie avec toute la rigueur scientifique que cette discipline mérite. C’est la stricte méthodologie de travail de ses équipes et son esprit d’innovation aromatique qui font de Pranarôm le partenaire privilégié des amateurs d’huiles essentielles.
Quelle posologie indique Pranarôm ?
Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre, au maximum 5 gouttes par jour, soit 200 mg.
Quelle différence entre sauge sclarée et sauge officinale ?
Ce sont deux espèces différentes. L'huile de sauge officinale est riche en cétones (thuyones) et s'emploie avec beaucoup de prudence ; la sauge sclarée est dominée par des esters et du linalol, avec un parfum plus doux et ambré.
Peut-on la prendre pendant la grossesse ?
Non. Le fabricant indique de ne pas l'utiliser pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez l'enfant de moins de 6 ans. Il recommande aussi de demander conseil à un professionnel de santé.
Sur quel support déposer les gouttes ?
Un comprimé neutre, une demi-cuillère de miel ou un sucre de canne. Les comprimés neutres Aromaself de Pranarôm sont prévus pour cet usage.
Combien de gouttes contient un flacon de 5 ml ?
Pranarôm indique 200 mg pour 5 gouttes, soit 40 mg par goutte : un flacon de 5 ml en contient un peu plus d'une centaine.
Combien de temps dure un flacon ?
À 5 gouttes par jour, la dose maximale, un flacon dure environ trois semaines ; à 1 ou 2 gouttes par jour, plusieurs mois.
Cette huile est-elle bio ?
Oui, elle est issue de l'agriculture biologique, comme l'indique le logo bio sur l'étiquette.
Que signifie la mention sclaréol ?
Le sclaréol est une molécule caractéristique de la sauge sclarée, que l'on retrouve rarement ailleurs. Il contribue à son parfum ambré et sert de matière première en parfumerie.
Avec quoi l'associer ?
En aromathérapie familiale, on la retrouve souvent avec la lavande vraie, le géranium ou les agrumes, dont elle partage la douceur.
Comment la conserver ?
À l'abri de toute source de chaleur et de la lumière, hors de portée des jeunes enfants, bouchon bien vissé.
Cette FAQ a été rédigée par l'équipe d'experts des Herboristeries Louis pour vous apporter des conseils naturels basés sur la tradition herboriste. Elle ne remplace pas un avis médical de votre médecin.
Fiche technique
- Problématique
- Femmes
Ménopause - Forme galénique
- Huiles essentielles unitaires
- Plante
- Sauge
- Contenance
- 5 ml
- Avantages
- Compte-gouttes précis
Dosage personnalisé à la goutte
Usage interne - Forme
- Bio
- Efficace pour :
- Cholestérol , Bouffées de chaleur , Ménopause , Mycose vaginale , Règles douloureuses , Syndrome prémenstruel
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Sur internet
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Par téléphone au 03 74 47 33 84
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
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Riche en acétate de linalyle et en linalol, elle contient aussi du sclaréol, une molécule propre à cette espèce. Pranarôm la vend en complément alimentaire, à prendre à la goutte sur un support neutre, à partir de 6 ans. Flacon de 5 ml.